登山安全：如何在偏远地形中为紧急情况做准备

先计划再打包

美国国家公园管理局（NPS）建议登山者在出发前检查天气预报、阅读最近的登山道报告并评估地形，然后将登山行程提交给不参加此次出行的人，这样当登山者未能按计划返回时，此人可以通知当局。

NPS指导在特定的高度设置了风险增加的阈值：在大约8,000英尺处，氧气减少会增加高原病的风险，该机构将其描述为潜在的致命条件。NPS还建议登山者提前设定折返时间，该时间应为预期上升时间的两倍，这样返程就不会在光线减弱时仓促进行。

十件必需品和基本步骤

NPS和搜救组织（如山地救援协会（MRA））指出了一份标准装备清单，称为十件必需品，涵盖导航、防晒、隔热、照明、急救、生火、维修工具、额外食物、应急庇护所和水。NPS称这些物品是每位登山者应携带的最少装备，其他物品取决于出行长度、地形和天气。

1. 检查天气预报和登山道状况，避免靠近快速上升的溪流和瀑布，NPS警告这些都极其危险。
2. 留下书面出行计划——路线、开始时间和预期返回时间——给留在后方的人。
3. 根据出行长度和季节携带十件必需品。
4. 携带足够的水用于出行，识别水源或在较长路线上携带处理用品，并在感到口渴前定期饮水，如NPS建议的那样。
5. 在开始前设定折返时间，即使未到达顶峰也要坚持。
6. 从充满电的手机开始，带上便携式充电器，并节省电池（飞行模式），因为NPS指出在偏远地区无法依赖蜂窝覆盖。
7. 在没有手机信号的地区携带个人定位信号灯或卫星信使，如NPS建议的那样。
8. 根据NPS的建议，在进行长期偏远地区登山前学习基本心肺复苏法和野外急救。

最近的警示案例：依赖人工智能进行路线规划

据CTV新闻和美国在线新闻报道，在2026年10月初，一名16岁的登山者Bryce Vincent Gowryluk使用Claude人工智能聊天机器人规划了从Grouse Mountain到英属哥伦比亚的Crown Mountain的登山路线。人工智能生成的方向使他偏离了航道，他最终被困在Widowmaker Arete的底部附近，这是一面需要技术性攀岩、约1,700英尺高的岩壁，美国在线新闻报道。

据美国在线新闻报道，北岸救援队（一支志愿搜救队）派出直升机，放下两名救援人员，帮助他到达可以被安全吊起的地点。搜救经理Paul Markey告诉美国在线新闻，Claude聊天机器人对这名少年被困的具体地形没有实际知识，并表示登山者不应该依赖人工智能工具进行路线规划，因为它们无法替代适当的地图和指南针培训、经验和实地决策。

如果你迷路、受伤或被困

NPS建议在紧急情况下拨打911并清楚地说明你的位置，或拨打您所在公园列出的NPS调度员844-460-3604。山地救援协会（MRA）在其网站上的一篇文章《SAR Briefs Fall 2026》中，将秋季和春季描述为过渡季节，登山者可能会被突然的天气变化和高海拔处意外的降雪所措手不及，强调了即使在被认为容易的路线上也需要检查条件的必要性。

在蜂窝覆盖不可靠的地方，NPS建议使用个人定位信号灯，以便即使没有电话服务也可以提醒救援人员，并强调留给不在登山道上的人的详细出行计划仍然是触发及时搜救的最有效方式之一，如果登山者没有按时返回。