美食 · 指南
如何製作完美的馬鈴薯烤餅:經典方法與Ferran Adrià的快速法
發布:

重點
完美的西班牙馬鈴薯烤餅歸結為三個要素:均勻烹飪的馬鈴薯、中心幾乎凝固的雞蛋,以及自信的翻轉。本指南闡述了傳統慢油技術,以及廚師Ferran Adrià在2026年9月於西班牙電視上演示的快速方法,加上西班牙馬鈴薯烤餅全國錦標賽評審使用的評判標準。
此版本是原文(English)的機器翻譯。 閱讀原文
馬鈴薯烤餅是西班牙的馬鈴薯雞蛋煎餅,沒有單一的官方食譜,但廚師和競賽評審基本上都同意是什麼將好的與優秀的區分開來:馬鈴薯的烹飪方式、雞蛋的打發方式,以及鍋子離火的時刻。
經典方法:馬鈴薯在油中緩慢烹飪
在傳統技術中,馬鈴薯被去皮並切成薄的、均勻的圓片,大約3毫米厚,以便它們以相同的速率烹飪。然後它們在中火上用大量橄欖油輕輕烹飪,而不是用力炸,這樣可以保持柔軟而不是脆脆的。
- 將2-3個中等大小的馬鈴薯切成薄的、均勻的圓片,約3毫米厚。
- 在平底鍋中以中火加熱約400毫升橄欖油,足以幾乎覆蓋馬鈴薯。
- 烹飪馬鈴薯15-20分鐘,偶爾攪拌,直到變軟但不變褐色;如果使用洋蔥,在此階段添加切碎的洋蔥(可選)。
- 充分瀝乾馬鈴薯,讓它們在瀝乾多餘油的同時略微冷卻。
- 在單獨的碗中打發約8個雞蛋,並用鹽調味。
- 將溫熱的、瀝乾的馬鈴薯摺疊到打發的雞蛋中,讓混合物靜置約5分鐘,以便馬鈴薯吸收一些雞蛋。
- 將混合物倒入熱的、輕微上油的平底鍋中,烹飪第一面約4-5分鐘,直到底部呈金黃色但頂部仍略微流動。
- 將大盤子放在平底鍋上,用一個自信的動作將烤餅翻到盤子上,然後將其滑回平底鍋,未煮熟的一面朝下。
- 再烹飪第二面3-4分鐘直到呈金黃色,然後在切片前稍微靜置。
Ferran Adrià的快速技術:水平攪拌和40秒翻轉
在由David Broncano主持的RTVE脫口秀《La Revuelta》上,廚師Ferran Adrià演示了使用袋裝現成馬鈴薯片而不是生馬鈴薯的更快版本烤餅,這完全消除了去皮和慢速烹飪步驟。廣播大約在2026年9月29-30日播出;根據《El Español》,該食譜使用了6個雞蛋,而Hola.com對同一段節目的報告沒有指定雞蛋數量。
Adrià的中心技術要點涉及雞蛋的打發方式。他建議使用打蛋器的水平運動而不是圓形運動。根據一個媒體的轉錄,他在節目上解釋說這樣做可以"emulsiona y no airea"混合物,意思是乳化雞蛋而不是將空氣打入其中,他說這樣可以防止成品烤餅變乾。
Los huevos se baten en horizontal. Emulsiona y no airea.
- 使用打蛋器的水平運動而不是圓形運動來打發雞蛋,以乳化而不是充氣混合物。
- 將馬鈴薯片添加到打發的雞蛋中,根據《El Español》,讓混合物靜置至少1分鐘,理想情況下15-25分鐘,以便薯片軟化並吸收雞蛋。
- 將平底鍋加熱至約180℃,Adrià用數字溫度計檢查;當準備好時,水滴應該像水銀一樣在表面滑動。
- 倒入混合物,不要在平底鍋中攪拌。
- 大約1分鐘後翻轉,然後之後大約每40秒翻轉一次,總烹飪時間約4分鐘。
全國錦標賽評審尋找什麼
在第XIX屆Campeonato Nacional Trofeo Tescoma a la mejor tortilla de patatas de España比賽中,該比賽在Alicante Gastronomica美食展(2026年10月2-5日)期間舉行,由評論家Rafael Garcia Santos主持,只有雞蛋和馬鈴薯是強制性成分;洋蔥是可選的。陪審團的官方標準是馬鈴薯和雞蛋質量、烹飪點、質地、風味和最終呈現。
2026年的冠軍歸Alicante的Elche市La Teulada餐廳的Celia Clara Correira。她是來自八個西班牙地區的20名決賽者之一;亞軍是Madrid的La Falda餐廳。Directo al Paladar將該版本描述為競爭最激烈的版本之一,注意到第四名有三方並列。
經典與快速方法並排比較
| 步驟 | 經典方法 | Adrià的快速方法 |
|---|---|---|
| 馬鈴薯 | 生的,切成薄片,在油中烹飪15-20分鐘 | 預製馬鈴薯片,無需烹飪 |
| 打雞蛋 | 未提及具體技術 | 水平運動乳化,不充氣 |
| 鍋溫度 | 中火,未精確指定 | 約180℃,用溫度計檢查 |
| 混合物靜置 | 約5分鐘 | 至少1分鐘,理想情況下15-25分鐘(El Español) |
| 總烹飪時間 | 兩面約8-10分鐘 | 重複翻轉約4分鐘 |
常見的分歧點
- 洋蔥:在家庭經典食譜和全國錦標賽規則中均為可選。
- 熟度:競賽評審將「punto de coccion」(烹飪點)評分為多項標準之一,對於質地沒有單一的固定公開標準。
- 翻轉:經典方法使用一次有把握的翻轉和盤子;Adria的方法在平底鍋中使用多次快速翻轉。
常見問題
- 馬鈴薯烤餅中需要洋蔥嗎?
- 不需要。洋蔥在家庭食譜中和西班牙全國馬鈴薯烤餅錦標賽規則中都是可選的,其中只有雞蛋和馬鈴薯是強制性的。
- Ferran Adrià為什麼水平打雞蛋?
- 他在脫口秀《La Revuelta》上說,水平攪拌運動乳化雞蛋而不是將空氣打入其中,他說這可以防止烤餅變乾。
- 在經典方法中馬鈴薯應該煮多久?
- 根據經典食譜方法,切成約3毫米厚的馬鈴薯在中火油中輕輕烹飪約15-20分鐘,直到變軟但不變褐色。
- 什麼使烤餅對競賽評審來說「完美」?
- 根據活動組織者的說法,西班牙全國馬鈴薯烤餅錦標賽的陪審團評分馬鈴薯和雞蛋質量、烹飪點、質地、風味和最終呈現。
- 你真的可以用袋裝薯片製作馬鈴薯烤餅嗎?
- 是的,根據西班牙媒體對廣播的報告,廚師Ferran Adrià演示了使用現成馬鈴薯片而不是生馬鈴薯的版本,這跳過了慢速烹飪步驟並將總烹飪時間減少到約4分鐘。
世界如何講述
- 西班牙語西班牙媒體將Ferran Adrià的烤餅技術報導為脫口秀《La Revuelta》的病毒式電視時刻,重點關注他的具體技巧(水平攪拌、180℃平底鍋、40秒翻轉),而西班牙的另外報導則將Alicante全國烤餅錦標賽視為具有嚴格評判標準的嚴肅烹飪競賽,與Adrià的非正式電視演示不同。
來源
- Hola.com — Ferran Adrià explica cómo hacer una tortilla de patatas en 4 minutos
- El Español (Cocinillas) — Ferran Adrià: 'Para una tortilla de patata perfecta hay que batir el huevo horizontal'
- Directo al Paladar — El restaurante La Teulada de Elche gana el campeonato de la mejor tortilla de patatas de España
- Alicante Gastronómica — Los finalistas del Campeonato de España de Tortilla de Patatas
- The Spanish Chef — Tortilla de patatas recipe
本文由人工智慧撰寫,發布前已通過自動來源查核。如發現錯誤,請申請更正。 申請更正或回應 · 我們如何製作
相關文章

美食文章
如何選擇、保存和品嚐葡萄酒:初學者實用指南
選擇您會喜歡的葡萄酒首先要將您已經喜歡的風味與葡萄酒的乾度和酒體相匹配,而不是它的價格或標籤設計。儲存意味著將瓶子放在涼爽、黑暗和潮濕的地方,而品嚐則歸結為四個簡單步驟:觀看、聞香、品嚐、總結。
美食指南
麵包烘焙基礎知識:自家烘焙者分步指南
家庭麵包烘焙涉及四種核心原料、目標吸水率、正確的酵母溫度,以及兩項測試——窗格測試和戳刺測試——來判斷麵團何時準備好。本指南介紹了使用King Arthur Baking、The Perfect Loaf、Fleischmann's和Bob's Red Mill描述的技術來混合、揉面、發酵、成形和烘焙基本麵包的步驟。

美食指南
烤架指南:雙區火焰、安全溫度和反向燒烤
持續穩定的戶外烹飪歸結為三個要點:建造雙區火焰以進行直接和間接加熱、使用溫度計檢查內部溫度而不是根據時間或顏色猜測,以及保持鑄鐵烤架的調味。以下是烤架製造商和食品安全資源逐步建議的做法。

美食文章
女孩晚餐解析——為什麼它與艾娜·嘉頓的無需烹飪拼盤相關
「女孩晚餐」是一個網路術語,指簡單的、無需烹飪的、零食拼盤風格的餐點,在2023年在TikTok上走紅。這個短語現在出現在與廚師艾娜·嘉頓相關的搜尋中,她多年來的建議——跳過爐灶,組裝一個起司或冷肉拼盤——與同樣的想法相符,隨著她的新食譜《Simply Ina》本月推出,這個想法正獲得新的關注。