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美食 · 指南

如何製作完美的馬鈴薯烤餅:經典方法與Ferran Adrià的快速法

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Tortilla de patat, dividida en 'pintxos'. San Sebastián
圖片: Kent Wang · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

重點

完美的西班牙馬鈴薯烤餅歸結為三個要素:均勻烹飪的馬鈴薯、中心幾乎凝固的雞蛋,以及自信的翻轉。本指南闡述了傳統慢油技術,以及廚師Ferran Adrià在2026年9月於西班牙電視上演示的快速方法,加上西班牙馬鈴薯烤餅全國錦標賽評審使用的評判標準。

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馬鈴薯烤餅是西班牙的馬鈴薯雞蛋煎餅,沒有單一的官方食譜,但廚師和競賽評審基本上都同意是什麼將好的與優秀的區分開來:馬鈴薯的烹飪方式、雞蛋的打發方式,以及鍋子離火的時刻。

經典方法:馬鈴薯在油中緩慢烹飪

在傳統技術中,馬鈴薯被去皮並切成薄的、均勻的圓片,大約3毫米厚,以便它們以相同的速率烹飪。然後它們在中火上用大量橄欖油輕輕烹飪,而不是用力炸,這樣可以保持柔軟而不是脆脆的。

  1. 將2-3個中等大小的馬鈴薯切成薄的、均勻的圓片,約3毫米厚。
  2. 在平底鍋中以中火加熱約400毫升橄欖油,足以幾乎覆蓋馬鈴薯。
  3. 烹飪馬鈴薯15-20分鐘,偶爾攪拌,直到變軟但不變褐色;如果使用洋蔥,在此階段添加切碎的洋蔥(可選)。
  4. 充分瀝乾馬鈴薯,讓它們在瀝乾多餘油的同時略微冷卻。
  5. 在單獨的碗中打發約8個雞蛋,並用鹽調味。
  6. 將溫熱的、瀝乾的馬鈴薯摺疊到打發的雞蛋中,讓混合物靜置約5分鐘,以便馬鈴薯吸收一些雞蛋。
  7. 將混合物倒入熱的、輕微上油的平底鍋中,烹飪第一面約4-5分鐘,直到底部呈金黃色但頂部仍略微流動。
  8. 將大盤子放在平底鍋上,用一個自信的動作將烤餅翻到盤子上,然後將其滑回平底鍋,未煮熟的一面朝下。
  9. 再烹飪第二面3-4分鐘直到呈金黃色,然後在切片前稍微靜置。

Ferran Adrià的快速技術:水平攪拌和40秒翻轉

在由David Broncano主持的RTVE脫口秀《La Revuelta》上,廚師Ferran Adrià演示了使用袋裝現成馬鈴薯片而不是生馬鈴薯的更快版本烤餅,這完全消除了去皮和慢速烹飪步驟。廣播大約在2026年9月29-30日播出;根據《El Español》,該食譜使用了6個雞蛋,而Hola.com對同一段節目的報告沒有指定雞蛋數量。

Adrià的中心技術要點涉及雞蛋的打發方式。他建議使用打蛋器的水平運動而不是圓形運動。根據一個媒體的轉錄,他在節目上解釋說這樣做可以"emulsiona y no airea"混合物,意思是乳化雞蛋而不是將空氣打入其中,他說這樣可以防止成品烤餅變乾。

Los huevos se baten en horizontal. Emulsiona y no airea.

— Ferran Adrià,在La Revuelta(RTVE)上,翻譯為:「雞蛋水平攪打。這乳化而不是充氣。」
  1. 使用打蛋器的水平運動而不是圓形運動來打發雞蛋,以乳化而不是充氣混合物。
  2. 將馬鈴薯片添加到打發的雞蛋中,根據《El Español》,讓混合物靜置至少1分鐘,理想情況下15-25分鐘,以便薯片軟化並吸收雞蛋。
  3. 將平底鍋加熱至約180℃,Adrià用數字溫度計檢查;當準備好時,水滴應該像水銀一樣在表面滑動。
  4. 倒入混合物,不要在平底鍋中攪拌。
  5. 大約1分鐘後翻轉,然後之後大約每40秒翻轉一次,總烹飪時間約4分鐘。

全國錦標賽評審尋找什麼

在第XIX屆Campeonato Nacional Trofeo Tescoma a la mejor tortilla de patatas de España比賽中,該比賽在Alicante Gastronomica美食展(2026年10月2-5日)期間舉行,由評論家Rafael Garcia Santos主持,只有雞蛋和馬鈴薯是強制性成分;洋蔥是可選的。陪審團的官方標準是馬鈴薯和雞蛋質量、烹飪點、質地、風味和最終呈現。

2026年的冠軍歸Alicante的Elche市La Teulada餐廳的Celia Clara Correira。她是來自八個西班牙地區的20名決賽者之一;亞軍是Madrid的La Falda餐廳。Directo al Paladar將該版本描述為競爭最激烈的版本之一,注意到第四名有三方並列。

經典與快速方法並排比較

比較馬鈴薯烤餅的兩種方法
步驟經典方法Adrià的快速方法
馬鈴薯生的,切成薄片,在油中烹飪15-20分鐘預製馬鈴薯片,無需烹飪
打雞蛋未提及具體技術水平運動乳化,不充氣
鍋溫度中火,未精確指定約180℃,用溫度計檢查
混合物靜置約5分鐘至少1分鐘,理想情況下15-25分鐘(El Español)
總烹飪時間兩面約8-10分鐘重複翻轉約4分鐘

常見的分歧點

常見問題

馬鈴薯烤餅中需要洋蔥嗎?
不需要。洋蔥在家庭食譜中和西班牙全國馬鈴薯烤餅錦標賽規則中都是可選的,其中只有雞蛋和馬鈴薯是強制性的。
Ferran Adrià為什麼水平打雞蛋?
他在脫口秀《La Revuelta》上說,水平攪拌運動乳化雞蛋而不是將空氣打入其中,他說這可以防止烤餅變乾。
在經典方法中馬鈴薯應該煮多久?
根據經典食譜方法,切成約3毫米厚的馬鈴薯在中火油中輕輕烹飪約15-20分鐘,直到變軟但不變褐色。
什麼使烤餅對競賽評審來說「完美」?
根據活動組織者的說法,西班牙全國馬鈴薯烤餅錦標賽的陪審團評分馬鈴薯和雞蛋質量、烹飪點、質地、風味和最終呈現。
你真的可以用袋裝薯片製作馬鈴薯烤餅嗎?
是的,根據西班牙媒體對廣播的報告,廚師Ferran Adrià演示了使用現成馬鈴薯片而不是生馬鈴薯的版本,這跳過了慢速烹飪步驟並將總烹飪時間減少到約4分鐘。

世界如何講述

來源

  1. Hola.com — Ferran Adrià explica cómo hacer una tortilla de patatas en 4 minutos
  2. El Español (Cocinillas) — Ferran Adrià: 'Para una tortilla de patata perfecta hay que batir el huevo horizontal'
  3. Directo al Paladar — El restaurante La Teulada de Elche gana el campeonato de la mejor tortilla de patatas de España
  4. Alicante Gastronómica — Los finalistas del Campeonato de España de Tortilla de Patatas
  5. The Spanish Chef — Tortilla de patatas recipe

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