음악이 뇌에 어떤 영향을 미치는가：신경과학이 말하는 감정과 사고

좋아하는 곡을 들으면 종종 "오한"이라고 묘사되는 신체적 쾌감이 생깁니다. 소름이 돋아 오르는 감각, 빠른 심장 박동, 기분의 변화 등입니다. 신경과학자들은 PET 및 fMRI 스캔과 같은 도구를 사용하여 그러한 일이 발생할 때 뇌 내에서 일어나는 일을 수십 년에 걸쳐 매핑했습니다. 결과는 일관된 패턴을 지적합니다. 음악은 음식에 반응하는 동일한 보상 회로를 활성화하며, 뇌 전체의 기억, 운동 및 주의 네트워크를 모집합니다.

음악과 뇌의 보상 시스템

McGill 대학의 Montreal Neurological Institute의 널리 인용된 연구는 참가자들이 오한을 유발하는 음악을 들을 때 도파민 활동을 추적하기 위해 PET 및 fMRI 이미징을 조합하여 사용했습니다. 연구자들은 음식에 대한 쾌감 반응에 관여하고 더 광범위하게 보상과 관련된 신경 전달물질인 도파민이 음악적 절정의 기대 중과 절정 자체 중 모두에 방출됨을 발견했습니다. 이는 McGill 뉴스룸의 연구 보고서에 따릅니다.

McGill 팀은 두 가지 관련되지만 별개의 단계를 식별했습니다. 음악의 다음에 오는 것을 예측하는 데 관여하는 인지 및 운동 관련 뇌 시스템을 활성화하는 기대 단계, 그리고 뇌의 감정 중추인 변연계를 포함하는 체험 단계입니다. 연구자들은 이러한 패턴을 음악적 긴장과 해결에 연결했습니다. 멜로디가 구축하고 방출하는 기대감입니다.

PsyPost가 요약한 별도의 연구는 도파민이 단순히 그와 함께하는 것이 아니라 음악의 즐거움을 실제로 유발하는지 여부를 테스트했습니다. 이 연구에서 27명의 참가자는 1주일 간격으로 3번의 별도 세션에 참석했으며, 음악을 듣기 전에 매번 레보도파(도파민 가용성을 증가시키는 약물), 리스페리돈(특정 도파민 수용체를 차단하는 약물) 또는 위약을 받았습니다. PsyPost의 요약에 따르면, 리스페리돈은 참가자의 음악 즐거움을 경험하는 능력을 감소시켰고, 레보도파는 그것을 증가시켰으며 그들이 음악을 다시 들을 때 지불하려는 금액도 증가시켰습니다. 이는 연구자들이 결론지었듯이 도파민이 단순히 상관관계가 아니라 직접적이고 인과적인 역할을 한다는 증거입니다.

즐거움을 넘어：기억, 운동 및 기분

PubMed Central (PMC) 아카이브를 통해 이용 가능한 Cureus 저널의 2024년 검토 기사는 신경 가소성, 즉 뇌가 자신을 재조직할 수 있는 능력 및 특정 신경 회로에 대한 음악의 영향에 관한 연구를 조사했습니다. 이 검토는 특히 7세 이전에 훈련을 시작한 음악가들은 뇌의 두 반구를 연결하는 신경 섬유 묶음인 뇌량이 확대되는 경향이 있으며, 변화의 크기가 훈련 연수와 상관관계가 있다고 보고합니다.

동일한 검토는 음악 감상 또는 연주 중 여러 상호 연결된 뇌 네트워크 전체에 걸친 활동을 설명합니다. 음 처리를 위한 청각 피질과 상측두회. 리듬과 운동을 위한 소뇌, 담창구 및 운동피질. 감정적 보상을 위한 복측 선조체, 측좌핵, 편도체 및 안와전두피질. 그리고 고차 인지 및 자기 참조 생각을 위한 전전두피질, 해마 및 기본 모드 네트워크.

기억에 관해서는, 검토는 음악가들이 기억 형성의 중추인 뇌 영역인 좌측 해마에서 더 밀집된 회백질을 보인다고 합니다. 연구자들은 이를 더 생생한 음악 연관 기억과 연관시킵니다. 또한 음악 유도 도파민 방출이 에피소드 기억(특정 이벤트의 기억) 형성을 강화할 수 있다는 증거를 인용하며, 1년의 청각 기술 훈련이 검토한 한 연구에서 새로운 소리에 대한 해마의 반응을 개선했음을 명시합니다.

기분에 관해서는, 검토는 즐거운 음악이 도파민과 일부 연구에서는 오피오이드 시스템을 모두 활성화하며, 불안, 우울증 및 스트레스 감소 및 엔돌핀과 옥시토신 증가와 관련이 있으며, 특히 집단 노래 중에 발음되는 효과로 보고된다고 말합니다. 검토는 또한 오피오이드 시스템의 역할에 대한 결과가 혼합되어 있음을 주의합니다. 오피오이드 차단 약물과 연관된 한 연구는 쾌감의 생리적 마커를 감소시켰지만, 다른 연구는 자체 보고된 쾌감에 변화가 없음을 발견했으며, 이는 검토 저자들이 오피오이드 시스템이 음악 유도 쾌감의 주요 원동력이 아니라고 결론짓게 했습니다.

임상 및 실제 적용

PMC 검토는 또한 임상 환경에서 음악의 사용에 관한 연구를 요약합니다. 과제 특화 피아노 및 전자 드럼 패드 훈련이 뇌졸중 환자의 피질 재조직과 관련되어 있었으며, 음악 중재가 파킨슨병 환자의 기분, 경계 및 삶의 질에 이점을 보였다고 보고합니다. 치매 및 알츠하이머병의 경우, 검토는 음악 치료가 기억 검색을 촉발하고 기분 및 사회화를 개선할 수 있으며, 75세 이상의 참가자 중 정기적으로 악기를 연주한 사람들이 자주 연주하지 않는 사람들에 비해 5년 동안 치매 진단율이 낮았다는 결과를 인용한다고 명시합니다.

동일한 출처는 선호하는 음악을 듣는 것이 일부 연구에서 피질 영역, 뇌간 및 척수의 활동을 변경하여 통증 평가를 감소시켰다고 보고하며, 자폐증이 있는 어린이들이 집단 음악 치료 후 통신 및 뇌 연결성이 개선되었음을 명시합니다. 더 광범위한 인지에 관해서는, 검토는 음악 훈련이 작업 기억, 주의, 언어 지능 및 제2 언어 습득의 이득과 연관되어 있다고 명시하지만, 조사한 연구에서 수학적 기술 발달을 개선하지 못했다고 명시합니다.

미해결 상태

검토된 출처들은 상관관계 및 소규모 표본 실험 연구에 초점을 맞추고 있으며, 설명된 효과(악기 연주와 관련된 치매 위험 감소 등)는 모든 경우 인과 관계를 증명하는 대조 시험이 아니라 관찰 연구에서 도출됩니다. PMC 검토 자체는 음악 기반 중재를 "약속을 보여줌"으로 구성하며, 파킨슨병 및 자폐증과 같은 조건에서는 특히, 치료법을 주장하거나 보편적으로 재생산된 효과 없이 이점을 설명할 때 확립된 치료로 제시하지 않습니다.