کھانا · رہنما
دنیا کے کھانوں کی گائیڈ: کیسے کھانے کی روایات، تکنیکیں اور رسومات مختلف ہیں
اشاعت:

مختصراً
ایک عالمی کھانہ عام طور پر تین منسلک عناصر سے بنایا جاتا ہے: ایک بنیادی اجزاء اور اسے پروسیس کرنے کا طریقہ، ایک خصوصی کھانا پکانے کی تکنیک یا برتن، اور کھانے کو منظم کرنے والی سماجی رسم۔ یونیسکو کی Intangible Cultural Heritage فہرست اور قومی حکومتوں کے بیانات فرانس، میکسیکو، جاپان، جنوبی کوریا، اٹلی اور بحیرہ روم کے لیے ان عناصر کو دستاویز کرتے ہیں، جو دنیا بھر میں کھانے کی روایات کا موازنہ کرنے کے لیے ایک منبع کی بنیاد فراہم کرتے ہیں۔
یہ نسخہ اصل متن (English) کا مشینی ترجمہ ہے۔ اصل متن پڑھیں
دنیا بھر میں کھانا پکانے کی روایات مختلف ہیں، لیکن انہیں متعریف کرنے والے عناصر دہرانے کا رجحان رکھتے ہیں: ایک بنیادی اجزاء اور اس کے پروسیس کرنے کا طریقہ، کھانا پکانے کے لیے استعمال ہونے والی خصوصی تکنیک یا برتن، اور کھانے کی سماجی ساخت۔ بین الاقوامی میراث کے اداروں نے ان عناصر کو رسمی طور پر دستاویز کرنا شروع کیا ہے۔ یونیسکو کی Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity میں اب مکمل قومی کھانے، مخصوص دستکاری کی تکنیکیں اور کئی ممالک سے موسمی کھانے کی رسومات شامل ہیں، جو طاہی کی ثقافتوں کا موازنہ کرنے کے لیے ایک منبع کی حیثیت فراہم کرتی ہے۔
کھانہ کیا متعریف کرتا ہے: بنیادی اجزاء، تکنیک، رسم
یونیسکو کی روایتی میکسیکی کھانے کی تفصیل کے مطابق، یہ نظام مکئی، سیماق اور مرچ پر بنایا گیا ہے، جو nixtamalization جیسی تکنیکوں کے ذریعے پروسیس کیا جاتا ہے — ایک چونے سے ہٹانے کا طریقہ جو مکئی کی غذائی قیمت میں اضافہ کرتا ہے — اور milpa (گھومنے والے کھیتوں) اور chinampa (مصنوعی کھیتوں کے ٹاپو) کے طریقوں سے اگایا جاتا ہے۔ جاپان کے Washoku کے لیے یونیسکو کی تفصیل ایک مختلف منطق بیان کرتی ہے: فطرت کے احترام پر بنایا گیا غذا، مقامی طور پر حاصل کیے گئے چاول، مچھلی، سبزیوں اور جنگلی پودوں کو ترجیح دیتے ہوئے، نیویئر کی تقریبوں کے لیے تیار کی گئی مخصوص علامتی اشیاء کے ساتھ۔ فرانس کی gastronomic meal، جو یونیسکو کے ذریعے بھی تسلیم شدہ ہے، اجزاء سے کم ساخت سے متعریف ہے — اسے ایک مقررہ ترتیب کی پیروی کرنی چاہیے جو aperitif کے ساتھ شروع ہو اور liqueurs کے ساتھ ختم ہو، درمیان میں کم از کم چار کورسز کے ساتھ: ایک starter، مچھلی اور/یا گوشت سبزیوں کے ساتھ، پنیر اور ڈیزرٹ۔
کھانے کی روایات جو یونیسکو نے تسلیم کی ہیں
حکومتیں طاہی کی روایات کو یونیسکو کے Intergovernmental Committee for the Safeguarding of the Intangible Cultural Heritage کو نامزد کرتی ہیں؛ کامیاب درخواستیں Representative List میں شامل کی جاتی ہیں۔ نیچے دی گئی ٹیبل بڑی کھانے سے متعلق تسلیمات، ہر ایک کے شامل ہونے کا سال، اور یونیسکو نے شناخت کی گئی بنیادی عنصر درج کرتی ہے۔
| روایت / ملک | یونیسکو کا سرکاری عنوان | سال شامل ہوا | بنیادی عنصر |
|---|---|---|---|
| فرانس | فرانسیسی کی gastronomic meal | 2010 | مقررہ تہوار کھانے کی ساخت: aperitif، starter، مچھلی/گوشت سبزیوں کے ساتھ، پنیر، ڈیزرٹ، liqueurs |
| میکسیکو | روایتی میکسیکی کھانہ — ماضی، جاری کمیونٹی ثقافت، Michoacán نمونہ | 2010 | مکئی-سیماق-مرچ بنیادی نظام؛ nixtamalization؛ milpa اور chinampa کاشتکاری کے طریقے |
| جاپان | Washoku، جاپانیوں کی روایتی غذائی ثقافتیں | 2013 | موسمی، فطرت کا احترام کرنے والی چاول، مچھلی، سبزیوں اور جنگلی پودوں کی غذا؛ نیویئر کی رسم کی اشیاء |
| جنوبی کوریا | Kimjang، جمہوریہ کوریا میں kimchi بنانا اور شیئر کرنا | 2013 | سردیوں کے لیے موسم خزاں میں کمیونٹی وسیع kimchi بنانا، سال بھر کی تیاری کی سائیکل کی پیروی کرتے ہوئے |
| قبرص، کروشیا، ہسپانیہ، یونان، اٹلی، مراکش، پرتگال | بحیرہ روم کی غذا | 2013 | مشترک فصلیں، ماہی گیری، جانوروں کی پرورش اور کمیونٹی کھانے کی عادتیں؛ منتقلی میں خواتین کا کردار |
| ناپولی، اٹلی | ناپولی کے 'Pizzaiuolo' کی فن | 2017 | چار مراحل میں ہاتھ سے بنایا ہوا آٹا لکڑی کی آگ والی تندور میں گھومتی ہوئی حرکت کے ساتھ پکایا جاتا ہے |
| اٹلی | اطالوی کھانہ، استحکام اور biocultural تنوع کے درمیان | 2025 | روزمرہ کی رسومات — خاندانی اتوار کے دوپہر کے کھانے، نسل در نسل کھانا پکانے کے علم، کمیونٹی کھانا |
سب سے حالیہ اضافہ دائرہ میں سب سے وسیع ہے۔ 10 دسمبر 2025 کو، نئی دہلی میں 2003 Convention کی 20ویں کمیٹی کے دوران، یونیسکو نے ہندوستان کے فلوریڈا کنسولیٹ کے شائع کردہ بیان کے مطابق Representative List پر "اطالوی کھانہ، استحکام اور biocultural تنوع کے درمیان" شامل کیا۔ یہ نام نگاری مخصوص ترکیبوں کے بجائے نسل در نسل منتقل کی جانے والی روزمرہ کی روایات اور علم کا احاطہ کرتا ہے۔ Al Jazeera کے ذریعے فیصلے پر رپورٹنگ نے اطالوی وزیراعظم Giorgia Meloni کا یہ حوالہ دیا کہ اطالویوں کے لیے، کھانہ "صرف کھانا نہیں ہے... یہ ثقافت، روایت، کام، اور دولت ہے،" اور نوٹ کیا کہ اٹلی کا agri-food سیکٹر تقریباً 15٪ قومی GDP کی نمائندگی کرتا ہے۔
کھانا پکانے کی تکنیکیں جو علاقائی کھانا پکانے کو متعریف کرتی ہیں
چینی کھانے کے اندر، چینی کھانا پکانے کے طریقوں کے خلاصے کے مطابق، کئی نام والی تکنیکیں علاقائی انداز میں دہراتی ہیں: chǎo (stir-frying) میں گرم تیل میں اجزاء کو تیزی سے ہلاتے ہوئے پکایا جاتا ہے؛ zhēng (steaming)، جو Neolithic دوروں سے ہے، کھانا اٹھتے ہوئے پانی کی بخار سے پکاتا ہے؛ shāo (braising) اجزاء کو درمیانہ حرارت میں تھوڑے سے سس یا broth میں سمیتا ہے، soy sauce سے بنی شدہ ورژن hóngshāo یا red cooking کے طور پر شناخت رکھتا ہے؛ اور zhá (deep-frying) میں گرم تیل یا چکنائی میں مکمل یا جزوی غوطہ خوری شامل ہے۔
دوسری روایات ایک مخصوص برتن یا عمل سے منسلک ایک اکلوتی غالب تکنیک سے متعریف ہیں۔ ناپولی میں، یونیسکو کی 'Pizzaiuolo' صنعت کی تفصیر آٹے کی تیاری کے چار مراحل پر توجہ دیتی ہے جو لکڑی کی آگ والی تندور میں پکایا جاتا ہے، baker کے ذریعے ایک الگ گھومتی ہوئی حرکت کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے — ایک مہارت جو بنیادی طور پر 'bottega' workshop میں apprenticeship کے ذریعے منتقل کی جاتی ہے، جہاں یونیسکو کا اندازہ ہے کہ شہر میں تقریباً 3,000 practicing pizzaiuoli کام کرتے ہیں۔ میکسیکو میں، متعریف کرنے والا مرحلہ مکئی کی nixtamalization ہے۔ جنوبی کوریا میں، یہ kimjang کے پیچھے fermentation کا عمل ہے، سال کی سائیکل سے انجام دیا جاتا ہے: seafood کو موسم بہار میں نمکین کیا جاتا ہے، سمندری نمک گرمیوں میں حاصل کیا جاتا ہے، مرچیں دیر سے گرمی میں خشک کی جاتی ہیں، اور کمیونٹیز دیر سے موسم خزاں میں kimchi کے بڑے batches بناتے ہیں سردیوں میں رہنے کے لیے۔
عالمی کھانہ کو مرحلہ وار کیسے تلاش کریں
- بنیادی اجزاء اور اس کے پروسیس کرنے کا طریقہ شناخت کریں — مثال کے طور پر، میکسیکی کھانے میں nixtamalization کے ذریعے علاج کی گئی مکئی، یا جاپانی washoku میں موسمی تازگی کے لیے منتخب کیے گئے چاول، مچھلی اور سبزیاں۔
- متعریف کرنے والی تکنیک یا برتن سیکھیں — جیسے چینی کھانے میں wok پر مبنی stir-frying (chǎo) اور steaming (zhēng)، یا ناپولی کے pizzaiuoli کے ذریعے استعمال ہونے والی لکڑی کی آگ والی تندور اور گھومتے ہوئے آٹے کو شکل دینا۔
- کھانے کی خود ساخت کو دیکھیں — مثال کے طور پر، فرانسیسی gastronomic meal aperitif، starter، مچھلی یا گوشت سبزیوں کے ساتھ، پنیر، ڈیزرٹ اور liqueurs کی مقررہ ترتیب کی پیروی کرتا ہے۔
- کھانے کے ساتھ منسلک رسم یا calendar moment تلاش کریں — جنوبی کوریا کی kimjang موسم ہر دیر سے موسم خزاں، یا علامتی اشیاء جو جاپانی خاندان washoku روایات کے تحت نیویئر کو نشان زد کرنے کے لیے تیار کرتے ہیں۔
- علم کس نے منتقل کیا یہ معلوم کریں — یونیسکو نوٹ کرتا ہے کہ کوریائی ماؤں-قانون بیٹیوں-قانون کو kimjang طریقے سکھاتی ہیں، ناپولی کے ماسٹرز bottega میں apprentices کو تربیت دیتے ہیں، اور خواتین بحیرہ روم کی غذا کمیونٹیز میں نسلوں میں تکنیکوں کی حفاظت کرتی ہیں۔
سوالات
- اس کا کیا مطلب ہے کہ ایک مکمل قومی کھانہ کو یونیسکو کی تسلیم ملے؟
- اس کا مطلب ہے کہ یونیسکو کی Intangible Cultural Heritage کمیٹی نے روزمرہ کی کاشتکاری، پروسیسنگ، کھانا پکانے اور ملک کے کھانے کی عادتوں کو مکمل طور پر دستاویز کیا ہے، نہ کہ صرف انفرادی اشیاء۔ یونیسکو نے میکسیکو کی روایتی کھانے کے لیے 2010 میں اور دسمبر 2025 میں اٹلی کے کھانے کے لیے یہ framng استعمال کیا، یونیسکو کے اپنے inscription متن اور اطالیہ کے consulate بیان کے مطابق۔
- Nixtamalization کیا ہے؟
- یہ مکئی پر لاگو کیا جانے والا چونے سے ہٹانے کا عمل ہے جو اس کی غذائی قیمت میں اضافہ کرتا ہے، جو روایتی میکسیکی کھانے کے اندر ایک اہم تکنیک کے طور پر یونیسکو کے ذریعے شناخت شدہ ہے، 2010 میں Representative List پر شامل۔
- Washoku کیا ہے؟
- Washoku جاپان کی روایتی غذائی ثقافت ہے، فطرت کے احترام کے ارد گرد بنایا گیا اور مقامی طور پر حاصل کیے گئے چاول، مچھلی، سبزیوں اور جنگلی پودوں کا استعمال، نیویئر کی تقریبوں کے لیے تیار کی گئی مخصوص علامتی اشیاء کے ساتھ۔ یونیسکو نے اسے 2013 میں شامل کیا۔
- Kimjang کیا ہے؟
- Kimjang کمیونٹی میں kimchi بنانے اور شیئر کرنے کی سال کی مجموعی جنوبی کوریائی روایت ہے، جو سائیکل دیر سے موسم خزاں میں سردیوں کے لیے بڑے batches میں بناتی ہے۔ یونیسکو نے اسے 2013 میں شامل کیا، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ طریقے عام طور پر ماں-قانون سے بیٹی-قانون تک منتقل کیے جاتے ہیں۔
- اٹلی کی 2025 کھانے کی listing 2017 کی ناپولی pizzaiuolo listing سے کیسے مختلف ہے؟
- 2017 کی listing نے صرف ناپولی کے pizza بنانے والوں کی مخصوص صنعت کو تسلیم کیا — آٹے کی تیاری کے چار مراحل اور لکڑی کی آگ والی بیکنگ — جبکہ دسمبر 2025 کی listing، جس کا عنوان "اطالوی کھانہ، استحکام اور biocultural تنوع کے درمیان" ہے، اٹلی کی کھانے کی ثقافت کو مکمل طور پر احاطہ کرتا ہے، روزمرہ کی رسومات جیسے خاندانی اتوار کے دوپہر کے کھانے اور نسل در نسل منتقل کیے جانے والے کھانا پکانے کے علم سمیت، اطالیہ کے consulate بیان اور Al Jazeera کی رپورٹ کے مطابق۔
ذرائع
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Gastronomic meal of the French
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Traditional Mexican cuisine (Michoacán paradigm)
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Washoku, traditional dietary cultures of the Japanese
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Kimjang, making and sharing kimchi in the Republic of Korea
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Mediterranean diet
- UNESCO Intangible Cultural Heritage — Art of Neapolitan 'Pizzaiuolo'
- Italian Ministry of Foreign Affairs, Consulate in Miami — Italian Cuisine is world's first to be awarded UNESCO status
- Al Jazeera — 'A gesture of love': Italy's cuisine joins UNESCO's cultural heritage list
- Wikipedia — Chinese cooking techniques
یہ تحریر مصنوعی ذہانت سے تیار کی گئی اور اشاعت سے پہلے ذرائع کی خودکار جانچ سے گزری۔ اگر آپ کو کوئی غلطی نظر آئے تو تصحیح کی درخواست کریں۔ تصحیح یا جواب کی درخواست · ہم کیسے کام کرتے ہیں
متعلقہ تحریریں

کھانامضمون
کافی 101: عربیکا بمقابلہ روبستہ، روسٹنگ، اور کفی بنانے کا طریقہ منتخب کریں
دنیا بھر میں بیچی جانے والی کافی بنیادی طور پر دو نباتاتی اقسام سے آتی ہے، عربیکا اور روبستہ، اور "بہترین" کفی بنانے کا طریقہ وہ ہے جو آپ کی پسندیدہ پسائی، پانی کے تناسب اور وقت سے مطابقت رکھتا ہے۔ امریکی نیشنل کافی ایسوسی ایشن (NCA) اور بیری کالج کی روسٹنگ سطح کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اقسام، روسٹنگ اور کفی بنانے کے پیرامیٹرز ہر ایک پیالے کو مختلف طریقے سے بدلتے ہیں، اور ان میں سے کوئی بھی سادہ طور پر دوسرے سے "بہتر" نہیں ہے۔

کھانارہنما
موسم خزاں کی سبزیوں کے انتخاب، ذخیرہ اندوزی اور پکانے کے لیے عملی گائیڈ
موسم خزاں سردیوں کی اسکواش، کروسیفیرس سبزیوں، اور جڑوں والی فصلوں کو لاتا ہے جن میں سے ہر ایک کو مختلف سلوک کی ضرورت ہے۔ یونیورسٹی ایکسٹینشن کے ڈیٹا بالکل پختگی کی علامات، ذخیرہ اندوزی کے درجہ حرارت، اور شیلف لائف ظاہر کرتے ہیں، جبکہ ہارورڈ ہیلتھ کی تحقیق بیان کرتی ہے کہ کون سے پکانے کے طریقے زیادہ غذائی اہمیت برقرار رکھتے ہیں۔

کھانارہنما
گھر میں سبزیوں کو خمیر کرنا: مرحلہ وار حفاظتی رہنمائی
گھر میں سبزیوں کی خمیری کاری نمک کو پیداواری مادوں کے ساتھ ملا کر اور انہیں اپنے نمکین محلول میں مکمل طور پر ڈوبا کر کام کرتی ہے تاکہ لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا بڑھ سکیں اور pH کو کم کر سکیں، جو کھانے کو محفوظ رکھتا ہے اور خراب کرنے والے جانداروں کو روکتا ہے۔ یونیورسٹی کی توسیعی خدمات زیادہ تر سبزیوں کی خمیری کاری کے لیے محفوظ نمک کی تنہائی تقریباً 2٪ سے 5٪ کل وزن پر مقرر کرتی ہیں، جو اعلیٰ نمک والے اچار کے لیے 16٪ تک بڑھ جاتی ہے، خمیری کاری عام طور پر سبزی اور مطلوبہ ذائقے کے لحاظ سے کمرے کی حرارت میں تین سے چھ ہفتے تک لیتی ہے۔

کھانارہنما
تازہ پاستا گھر پر بنانا: آٹا، شکل دینا اور پکانا
تازہ پاستا کا آٹا آٹے اور انڈوں سے وزن میں لگ بھگ ایک سے ایک کے تناسب میں بنایا جاتا ہے — ہر انڈے کے لیے تقریباً 100 گرام آٹا — اسے گوندھا جاتا ہے، 30 منٹ کے لیے آرام دیا جاتا ہے، پھر پتلا رولایا جاتا ہے اور ابالنے سے پہلے صرف کچھ منٹوں تک کاٹا یا بھرا جاتا ہے۔ آٹے کا انتخاب (00، سب مقصد، یا سوجی کا ملاپ) اور نمکین ابلتے ہوئے پانی دونوں حتمی بناوٹ کو متاثر کرتے ہیں۔