Nachhaltiges Reisen: Ein praktischer Leitfaden zur Verringerung Ihrer Auswirkungen im Ausland

Die globalen Touristenankünfte werden der auf der Tourismusübergangspfad-Plattform der Europäischen Kommission gehosteten Forschung zufolge bis 2030 1,8 Milliarden erreichen, wobei die daraus resultierende Spannung zwischen den wirtschaftlichen Vorteilen des Tourismus und den Klimazielen des Pariser Abkommens zu beachten ist. Mit wachsenden Reiseaufkommen fragen sich immer mehr Reisende, was sie persönlich ändern können.

Was "Nachhaltiges Reisen" wirklich bedeutet

Die UN-Tourismusorganisation, die spezialisierte Agentur der Vereinten Nationen für Tourismus, definiert nachhaltigen Tourismus als Tourismus, der "die aktuellen und zukünftigen wirtschaftlichen, sozialen und ökologischen Auswirkungen vollständig berücksichtigt und die Bedürfnisse von Besuchern, der Industrie, der Umwelt und der Gastgemeinden erfüllt". Die Agentur unterteilt dies in drei Säulen, die zusammen ausgeglichen werden müssen: Umwelt (Nutzung natürlicher Ressourcen ohne Degradation von Ökosystemen oder Biodiversität), soziokulturell (Respekt vor der Authentizität und dem Erbe von Gastgemeinden) und wirtschaftlich (Sicherstellung, dass Tourismuseinnahmen fair verteilt werden und lokale Lebensgrundlagen unterstützen).

Die UN-Tourismusorganisation betreibt auch praktische Programme, die an diesen Rahmen gebunden sind, einschließlich des Internationalen Netzwerks nachhaltiger Tourismusobservatorien (INSTO), das Destinationen bei der Überwachung ihrer eigenen wirtschaftlichen, ökologischen und sozialen Auswirkungen hilft, und der Globalen Tourismus-Kunststoff-Initiative, die mit Unternehmen in der gesamten Tourismuswertschöpfungskette zusammenarbeitet, um Einwegkunststoff zu reduzieren.

Warum es wichtig ist: Die Zahlen

Transport ist der Teil einer Reise, den Reisende am direktesten kontrollieren können, und Luftfahrt ist die klimaintensivste Art. Der Flugverkehr machte 2019 etwa 2,5% der globalen CO2-Emissionen aus, wie eine Analyse von Our World in Data zeigt. Zwischen 1990 und 2019 wuchs die globale Nachfrage nach Flugreisen um etwa das Vierfache, während der Energieverbrauch pro Personenkilometer um mehr als die Hälfte abnahm – die Gesamtemissionen des Flugverkehrs verdoppelten sich in diesem Zeitraum jedoch etwa, stiegen von etwa 0,5 Milliarden Tonnen CO2 auf etwa 1 Milliarde Tonnen, wie die gleiche Analyse feststellte. Da Kondensstreifen und andere nicht-CO2-Effekte zusätzliche Erwärmung verursachen, schätzt eine von Our World in Data zitierte Studie den Gesamtbeitrag der Luftfahrt zur globalen Temperaturerhöhung auf etwa 4%.

Die Einstellungen der Reisenden verschieben sich zusammen mit diesen Zahlen. In einer von Booking.com im Januar 2025 durchgeführten Umfrage unter 32.000 Reisenden aus 34 Ländern stellte das Unternehmen fest, dass das Bewusstsein für die Auswirkungen des Tourismus auf die besuchten Orte wächst – obwohl weiterhin ein Unterschied zwischen erklärten Absichten und alltäglichen Gewohnheiten besteht.

Zehn Schritte zu verantwortungsvollererem Reisen

Auf der Grundlage des Rahmens der UN-Tourismusorganisation, Daten zu Flugverkehrsemissionen und der oben genannten Erkenntnisse zum Reiseverhalten übersetzen die folgenden Schritte die breite Idee des "nachhaltigen Reisens" in konkrete Entscheidungen.

1. Bewerten Sie jede Reise anhand der drei Säulen der UN-Tourismusorganisation – Umwelt, soziokulturell und wirtschaftlich – anstatt sich auf Marketinglabels wie "Öko" zu verlassen.
2. Kombinieren oder verlängern Sie Reisen, anstatt mehrere kurze zu unternehmen: Da Flugverkehrsemissionen enger mit Passagierzahlen als mit Effizienzgewinnen korrelieren, hat weniger häufiges Fliegen mehr Auswirkungen auf Ihren persönlichen Fußabdruck als das Fliegen mit einem leicht effizienteren Flugzeug.
3. Bevorzugen Sie Unterkünfte und Reiseoperatoren, die unabhängige Nachhaltigkeitszertifikationen tragen, anstatt sich auf selbst erklärte Marketingaussagen zu verlassen.
4. Lenken Sie Ausgaben zu lokal ansässigen Restaurants, Guides und Geschäften – 73% der von Booking.com im Jahr 2025 befragten Reisenden sagten, dass sie möchten, dass ihre Ausgaben lokalen Gemeinden zugute kommen, und 77% sagten, dass sie Erfahrungen anstreben, die lokale Kultur widerspiegeln.
5. Reduzieren Sie Einwegkunststoff unterwegs, indem Sie eine wiederverwendbare Flasche und Tasche mitnehmen; die Globale Tourismus-Kunststoff-Initiative der UN-Tourismusorganisation arbeitet speziell mit Tourismusunternehmen zusammen, um diese Art von Abfall im gesamten Sektor zu reduzieren.
6. Überprüfen Sie vor der Abreise, ob Ihr Reiseziel eine Besucherobergrenze, ein Zeiteintragungssystem oder eine Zugangsgebühr hat, und halten Sie sich daran – Venedig zum Beispiel berechnete Tagesbesucher auf etwa 60 festgelegten Daten im Jahr 2026 € 5–€ 10.
7. Reisen Sie außerhalb der Spitzentage, wenn möglich: In der gleichen Booking.com-Umfrage nannten Bewohner von Tourismuszielen Verkehr (38%), Littering (35%) und Überbelegung (30%) als die Probleme, die der Tourismus für sie am häufigsten schafft.
8. Nehmen Sie einfache Energiesparaktionen in Ihrem Zimmer an, wie das Ausschalten der Klimaanlage und der Lichter, wenn Sie gehen – eine Gewohnheit, die Booking.com von 43% der Reisenden im Jahr 2020 auf 67% im Jahr 2023 gestiegen fand.
9. Fragen Sie, ob Ihr Reiseziel am INSTO-Netz der Nachhaltigkeitsobservatorien der UN-Tourismusorganisation teilnimmt, und befolgen Sie alle lokalen Richtlinien, die das Monitoring dieses Netzwerks hervorgebracht hat.
10. Behandeln Sie "es besser hinterlassen als du es gefunden hast" als funktionierende Norm, nicht nur als Slogan: 69% der Reisenden in der 2025 Booking.com-Umfrage sagten, dass dies ein persönliches Ziel sei.

Wie Destinationen auf Übertourismus reagieren

Einige Destinationen warten nicht darauf, dass Reisende ihre Gewohnheiten von selbst ändern. Venedigs Zugangsgebührensystem, das von Rick Steves' Team nach der Überprüfung beschrieben wurde, verlangte von Tagesbesuchern ab 14 Jahren, sich registrieren zu lassen und auf etwa 60 Tagen im Jahr 2026 € 5 (bei Buchung mindestens vier Tage im Voraus) oder € 10 (bei Buchung näher am Besuch) zu zahlen – jeden Freitag bis Sonntag vom 3. April bis zum 26. Juli, plus einige zusätzliche Daten wie 6. April, 27. April und die Woche des 1.–7. Juni. Übernachtungsgäste von Hotels, Kinder unter 14 Jahren und Besucher mit Behinderungen waren von der Gebühr befreit, mussten sich aber trotzdem anmelden.

Venedig hat die Gebühr als Mittel beschrieben, um den Druck von Tagesbesuchern – einschließlich Kreuzfahrtpassagieren – auf Infrastruktur und Überbelegung im historischen Zentrum zu verringern, berichtete Rick Steves' Team. Die Prioritäten der Bewohner selbst können jedoch möglicherweise nicht hauptsächlich auf Obergrenzen hinweisen: In der 2025 Booking.com-Umfrage sagten nur 16% der Bewohner an Tourismuszielen, dass die Begrenzung der Besucherzahlen die wichtigste Lösung war, die sie wollten, im Vergleich zu größeren Anteilen, die Investitionen in Transport (38%), Abfallwirtschaft (37%) und Umweltschutz (32%) bevorzugten.