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如何制作酸面包:发酵剂、发酵和烘焙步骤

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a freshly baked sour dough bread loaf
图片: Nhall0901 · CC0 · Wikimedia Commons

要点

酸面包是通过用面粉和水培养野生酵母发酵剂来制作的,用它在大量发酵的几小时内使面团发酵,然后塑形、发酵,并在非常热的锅中覆盖烘焙。本指南列出了King Arthur Baking和The Perfect Loaf使用的步骤、比例和时间,以及Pantry Mama对致密或粘软面包的常见修复方法。

此版本是原文(English)的机器翻译。 阅读原文

酸面包依靠从面粉中捕获的野生酵母和细菌(而非商业酵母)来使面团发酵。成功烘焙意味着管理三个相互关联的过程:建立并维持发酵剂的活力、让面团发酵足够长的时间以开发风味和结构,以及在能够保留蒸汽以获得良好上升和外壳的条件下烘焙。

从零开始建立发酵剂

根据King Arthur Baking的说法,发酵剂只需要面粉、水和时间。混合物由等量的面粉和水按重量制成,在室温下放置,然后按定期计划进行喂养,每次丢弃一部分然后添加新鲜的面粉和水。

  1. 在罐中混合等量的面粉和水,让混合物在室温下放置。
  2. 每天丢弃混合物的一部分,用更多的面粉和水刷新,重复此喂养循环。
  3. 观察发酵剂在喂养后六到八小时内大小翻倍,整个都有气泡,边缘略微下垂——King Arthur Baking列出的作为就绪指标的迹象。
  4. 根据King Arthur Baking的初学者指南,预计该过程将耗时约五至十四天,具体取决于室温和面粉类型等条件。

维持发酵剂

一旦建立,发酵剂通过定期喂养保持活跃。King Arthur Baking的标准维护方法使用等量的发酵剂、水和面粉——例如每种113克——丢弃剩余的旧发酵剂之后。该公司的指南建议称重成分而不是按体积测量,因为发酵剂的厚度和搅拌程度可能会使体积测量不可靠。

室温与冷藏发酵剂维护(King Arthur Baking)
方面室温冰箱
喂养频率每12小时一次(每天两次)每周一次
喂养比例113克发酵剂 + 113克水 + 113克面粉相同的113克:113克:113克比例
冷藏前不适用喂养后在柜台上放置1–2小时,使其变得活跃
烘焙前发酵剂活跃时通常准备就绪King Arthur Baking指出,喂养频率较低意味着发酵剂需要更长时间准备烘焙,但未指定确切的烘焙前喂养时间表

King Arthur Baking还指出,被忽视的发酵剂通常可以通过每12小时喂养一次直到它再次活跃,然后恢复正常时间表来复兴。喂养产生的剩余丢弃物可以用于单独的丢弃食谱、堆肥或干燥,而不是丢弃。

混合和发酵面团

The Perfect Loaf发布的初学者配方说明了从液种到面包的完整时间线。液种是通过混合38克成熟发酵剂、38克全麦面粉、38克面包粉和76克水来制作的,然后在74–76°F(约23–24°C)发酵五至六小时,直到它明显膨胀并整个冒泡。

  1. 根据The Perfect Loaf的方法,用603克水对面包粉进行自溶一小时,然后再添加其他任何东西。
  2. 混合190克成熟液种、50克预留水和18克盐,目标是最终面团温度为78°F(25°C)。
  3. 在74–76°F下大量发酵面团约四小时,期间体积应增加20–50%,表面和两侧应显示气泡。
  4. 在大量发酵期间进行三组拉伸和折叠,间隔30分钟:弄湿双手,将面团的一侧抬起并向内折叠,将碗旋转180度,然后在剩余的两侧重复。

塑形、发酵和烘焙

大量发酵后,The Perfect Loaf的配方在塑形前需要短暂的工作台休息,然后是长的冷最终发酵,可在一夜之间开发风味。

  1. 让面团在柜台上放置约25分钟,然后使用折叠和拖拽动作将其塑形为圆形面包,以建立表面张力。
  2. 将塑形的面团放在柜台上20分钟,然后在约38°F下密封冷藏大约16小时过夜。
  3. 将覆盖的荷兰锅或类似的重锅预热至450°F(232°C),至少30分钟。
  4. 给冷面团打分,将其装入热锅,覆盖烘焙20分钟以锁住蒸汽。
  5. 取下盖子,再烘焙约30分钟,直到外壳变棕色,内部温度达到约208°F(97°C)。

常见问题和修复

Pantry Mama的故障排除指南将致密或粘软面包屑识别为常见投诉,通常源于不成熟的发酵剂或被中断的大量发酵。该指南指出发酵剂通常需要约14天才能变得可靠可行,并建议延长大量发酵时间和通过一致喂养加强发酵剂作为主要修复。

常见问题

从零开始制作酸面包发酵剂需要多长时间?
根据King Arthur Baking的说法,从面粉和水制作发酵剂通常需要约五至十四天,具体取决于条件,直到它在喂养后六到八小时内可靠地翻倍大小。
喂养酸面包发酵剂的正确比例是多少?
King Arthur Baking的标准维护喂养使用等量的发酵剂、水和面粉——例如每种113克——丢弃剩余旧发酵剂之后。
我应该多频繁地喂养发酵剂?
室温发酵剂应每约12小时喂养一次(每天两次),而冷藏发酵剂可大约每周喂养一次。King Arthur Baking指出,喂养发酵剂的频率越低,准备烘焙所需的时间就越长,尽管它未指定确切的烘焙前喂养时间表。
我的酸面包为什么会出现致密或粘软?
Pantry Mama的故障排除指南主要将其归因于不成熟的发酵剂(成熟可能需要约14天)或大量发酵过短;延长发酵和加强发酵剂是推荐的修复。
酸面包需要什么烤箱温度和方法?
The Perfect Loaf的初学者配方在预热的荷兰锅中以450°F(232°C)烘焙面包,覆盖20分钟,然后不覆盖约30分钟,直到内部温度达到约208°F(97°C)。

来源

  1. King Arthur Baking — Sourdough for Beginners: Everything You Need to Know
  2. King Arthur Baking — Sourdough Baking: Maintain
  3. The Perfect Loaf — Beginner's Sourdough Bread (With Video)
  4. Pantry Mama — Troubleshooting Sourdough Bread Problems

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