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如何制作酸面包:发酵剂、发酵和烘焙步骤
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要点
酸面包是通过用面粉和水培养野生酵母发酵剂来制作的,用它在大量发酵的几小时内使面团发酵,然后塑形、发酵,并在非常热的锅中覆盖烘焙。本指南列出了King Arthur Baking和The Perfect Loaf使用的步骤、比例和时间,以及Pantry Mama对致密或粘软面包的常见修复方法。
此版本是原文(English)的机器翻译。 阅读原文
酸面包依靠从面粉中捕获的野生酵母和细菌(而非商业酵母)来使面团发酵。成功烘焙意味着管理三个相互关联的过程:建立并维持发酵剂的活力、让面团发酵足够长的时间以开发风味和结构,以及在能够保留蒸汽以获得良好上升和外壳的条件下烘焙。
从零开始建立发酵剂
根据King Arthur Baking的说法,发酵剂只需要面粉、水和时间。混合物由等量的面粉和水按重量制成,在室温下放置,然后按定期计划进行喂养,每次丢弃一部分然后添加新鲜的面粉和水。
- 在罐中混合等量的面粉和水,让混合物在室温下放置。
- 每天丢弃混合物的一部分,用更多的面粉和水刷新,重复此喂养循环。
- 观察发酵剂在喂养后六到八小时内大小翻倍,整个都有气泡,边缘略微下垂——King Arthur Baking列出的作为就绪指标的迹象。
- 根据King Arthur Baking的初学者指南,预计该过程将耗时约五至十四天,具体取决于室温和面粉类型等条件。
维持发酵剂
一旦建立,发酵剂通过定期喂养保持活跃。King Arthur Baking的标准维护方法使用等量的发酵剂、水和面粉——例如每种113克——丢弃剩余的旧发酵剂之后。该公司的指南建议称重成分而不是按体积测量,因为发酵剂的厚度和搅拌程度可能会使体积测量不可靠。
| 方面 | 室温 | 冰箱 |
|---|---|---|
| 喂养频率 | 每12小时一次(每天两次) | 每周一次 |
| 喂养比例 | 113克发酵剂 + 113克水 + 113克面粉 | 相同的113克:113克:113克比例 |
| 冷藏前 | 不适用 | 喂养后在柜台上放置1–2小时,使其变得活跃 |
| 烘焙前 | 发酵剂活跃时通常准备就绪 | King Arthur Baking指出,喂养频率较低意味着发酵剂需要更长时间准备烘焙,但未指定确切的烘焙前喂养时间表 |
King Arthur Baking还指出,被忽视的发酵剂通常可以通过每12小时喂养一次直到它再次活跃,然后恢复正常时间表来复兴。喂养产生的剩余丢弃物可以用于单独的丢弃食谱、堆肥或干燥,而不是丢弃。
混合和发酵面团
The Perfect Loaf发布的初学者配方说明了从液种到面包的完整时间线。液种是通过混合38克成熟发酵剂、38克全麦面粉、38克面包粉和76克水来制作的,然后在74–76°F(约23–24°C)发酵五至六小时,直到它明显膨胀并整个冒泡。
- 根据The Perfect Loaf的方法,用603克水对面包粉进行自溶一小时,然后再添加其他任何东西。
- 混合190克成熟液种、50克预留水和18克盐,目标是最终面团温度为78°F(25°C)。
- 在74–76°F下大量发酵面团约四小时,期间体积应增加20–50%,表面和两侧应显示气泡。
- 在大量发酵期间进行三组拉伸和折叠,间隔30分钟:弄湿双手,将面团的一侧抬起并向内折叠,将碗旋转180度,然后在剩余的两侧重复。
塑形、发酵和烘焙
大量发酵后,The Perfect Loaf的配方在塑形前需要短暂的工作台休息,然后是长的冷最终发酵,可在一夜之间开发风味。
- 让面团在柜台上放置约25分钟,然后使用折叠和拖拽动作将其塑形为圆形面包,以建立表面张力。
- 将塑形的面团放在柜台上20分钟,然后在约38°F下密封冷藏大约16小时过夜。
- 将覆盖的荷兰锅或类似的重锅预热至450°F(232°C),至少30分钟。
- 给冷面团打分,将其装入热锅,覆盖烘焙20分钟以锁住蒸汽。
- 取下盖子,再烘焙约30分钟,直到外壳变棕色,内部温度达到约208°F(97°C)。
常见问题和修复
Pantry Mama的故障排除指南将致密或粘软面包屑识别为常见投诉,通常源于不成熟的发酵剂或被中断的大量发酵。该指南指出发酵剂通常需要约14天才能变得可靠可行,并建议延长大量发酵时间和通过一致喂养加强发酵剂作为主要修复。
- 发酵不足的面团:烘焙时分裂不均匀,烘焙成在底部较宽的锥形,发展出抵抗棕色的苍白外壳,从篮子中倒出时会展开而不是保持其形状,根据Pantry Mama。
- 过度发酵的面团:打分时像气球一样放气,也因为酵母消耗了大部分可用糖而棕色效果不佳,并显示出弱化的面筋结构。
- 两种情况的修复:调整发酵时间,并且对于冷藏发酵,根据Pantry Mama的指南,确认冰箱保持在4°C(约39°F)或以下。
常见问题
- 从零开始制作酸面包发酵剂需要多长时间?
- 根据King Arthur Baking的说法,从面粉和水制作发酵剂通常需要约五至十四天,具体取决于条件,直到它在喂养后六到八小时内可靠地翻倍大小。
- 喂养酸面包发酵剂的正确比例是多少?
- King Arthur Baking的标准维护喂养使用等量的发酵剂、水和面粉——例如每种113克——丢弃剩余旧发酵剂之后。
- 我应该多频繁地喂养发酵剂?
- 室温发酵剂应每约12小时喂养一次(每天两次),而冷藏发酵剂可大约每周喂养一次。King Arthur Baking指出,喂养发酵剂的频率越低,准备烘焙所需的时间就越长,尽管它未指定确切的烘焙前喂养时间表。
- 我的酸面包为什么会出现致密或粘软?
- Pantry Mama的故障排除指南主要将其归因于不成熟的发酵剂(成熟可能需要约14天)或大量发酵过短;延长发酵和加强发酵剂是推荐的修复。
- 酸面包需要什么烤箱温度和方法?
- The Perfect Loaf的初学者配方在预热的荷兰锅中以450°F(232°C)烘焙面包,覆盖20分钟,然后不覆盖约30分钟,直到内部温度达到约208°F(97°C)。
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