أسلوب الحياة · خبر
متى تتغير الساعات في خريف 2026؟ أوروبا في 25 أكتوبر، الولايات المتحدة في 1 نوفمبر
نُشر:
باختصار
تتحرك الساعات للخلف بمقدار ساعة واحدة عبر الاتحاد الأوروبي في ليل 24-25 أكتوبر 2026، وفي معظم الولايات المتحدة في 1 نوفمبر 2026، مما يشير إلى نهاية التوقيت الصيفي في كلا المنطقتين هذا الخريف. تاريخ الاتحاد الأوروبي هو الأقدم الذي يمكن أن تنتجه قاعدة آخر أحد من أكتوبر؛ الولايات المتحدة تتبع قانونًا فيدراليًا منفصلاً. لا تقوم كل جهاز بتعديل نفسها تلقائيًا.
هذه النسخة ترجمة آلية للنص الأصلي (English). اقرأ النص الأصلي
التوقيت الصيفي ينتهي في تاريخين مختلفين هذا العام حسب مكان إقامتك. في الاتحاد الأوروبي، تتحرك الساعات للخلف بمقدار ساعة واحدة أثناء ليل السبت 24 إلى الأحد 25 أكتوبر 2026: الساعة 3:00 صباحًا تصبح 2:00 صباحًا مرة أخرى. في الولايات المتحدة، يأتي التحول إلى التوقيت المعياري أسبوع لاحقًا، في الأحد 1 نوفمبر 2026 الساعة 2:00 صباحًا، عندما تتحرك الساعات للخلف إلى 1:00 صباحًا.
منطقتان، تاريخان مختلفان
الفجوة بين التاريخ الأوروبي والأمريكي ليست جديدة؛ فهي موجودة كل عام لأن النظامين يحكمهما قوانين منفصلة. حدد الاتحاد الأوروبي آخر أحد من أكتوبر وآخر أحد من مارس كتواريخ تبديل ثابتة منذ عام 1998، وفقًا لبوابة المعلومات العامة للحكومة الفرنسية، Service-Public.gouv.fr. الولايات المتحدة بدلاً من ذلك تتبع قانون التوقيت الموحد لعام 1966، كما عدله قانون سياسة الطاقة لعام 2005، الذي يحدد التغيير في الأحد الثاني من مارس والأحد الأول من نوفمبر، وفقًا لـ Farmers' Almanac و The Old Farmer's Almanac.
| المنطقة | التاريخ | الوقت المحلي | الاتجاه |
|---|---|---|---|
| الاتحاد الأوروبي | ليل 24-25 أكتوبر 2026 | 3:00 صباحًا → 2:00 صباحًا | للخلف ساعة واحدة |
| الولايات المتحدة (معظم الولايات) | 1 نوفمبر 2026 | 2:00 صباحًا → 1:00 صباحًا | للخلف ساعة واحدة |
| أريزونا (باستثناء أمة نافاجو) وهاواي | بدون تغيير | — | التوقيت المعياري طوال السنة |
لماذا يقع التاريخ الأوروبي مبكرًا أكثر من المعتاد هذا العام
نظرًا لأن 25 أكتوبر 2026 هو آخر أحد من الشهر، فهو أيضًا التاريخ الأقدم الذي يمكن أن يحدث التحول الخريفي للاتحاد الأوروبي بموجب قاعدة آخر أحد من أكتوبر التي تنطبق منذ عام 1998. يتغير التاريخ من سنة إلى أخرى فقط في الأسبوع الأخير من أكتوبر، لذلك يحدث التبديل في وقت مبكر من هذا القبيل بشكل دوري كلما وضع التقويم آخر أحد على 25.
الأجهزة التي لن تحدّث نفسها تلقائيًا
تعيد الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التوجيه بالإنترنت والتلفزيونات المتصلة تعيين الوقت تلقائيًا، شريطة تفعيل إعداد الوقت التلقائي. عدة أجهزة يومية لا تفعل ذلك، وفقًا لاستعراض التغيير المنشور من قبل Le Tribunal du Net.
- ساعات الفرن والموقد
- ساعات الميكروويف
- الساعات المنبهة الميكانيكية وأجهزة الراديو المنبهة بدون اتصال بالإنترنت
- منظمات الحرارة القابلة للبرمجة
- مؤقتات سخانات المياه وأجهزة برمجة الري في الحديقة
- أجهزة راديو السيارات القديمة بدون نظام تحديد المواقع
- الساعات التناظرية مع عرض التاريخ
تلاحظ نفس التقرير أن عدادات الكهرباء الذكية مثل Linky في فرنسا تتعديل تلقائيًا، لكن البرامج المنفصلة المتصلة بها قد تحتاج إلى إعادة تعيين يدوية لتجنب تشغيل جداول التدفئة أو الكهرباء في أوقات التوصيل في الساعة الخاطئة.
لماذا التغيير مرتين سنويًا لا يزال قيد التنفيذ
صوتت البرلمان الأوروبي في مارس 2019 على إنهاء تغيير الساعة الموسمي تماماً، مع تنفيذ مخطط في الأصل لعام 2021، كما تنص Service-Public.gouv.fr. توقف المشروع وسط خلافات بين الدول الأعضاء حول أي وقت دائم يجب الاحتفاظ به، وهو وضع اضطربت أيضًا جائحة كوفيد-19، وتقول بوابة الحكومة إن الاقتراح بإسقاط تغيير الوقت "لم يعد على جدول الأعمال." في الولايات المتحدة، يبقى الجدول الحالي مرتين كل عام قانونًا فيدراليًا، مع إعفاء أريزونا (خارج أمة نافاجو) وهاواي بشكل دائم، جنبًا إلى جنب مع الأقاليم مثل بورتوريكو وغوام وجزر فيرجن الأمريكية، وفقًا لـ Farmers' Almanac و The Old Farmer's Almanac.
توقيت الساعة 2:00 صباحاً مقصود: فهو متأخر بما يكفي بحيث تكون معظم الحانات والمطاعم مغلقة، وفي وقت مبكر بما يكفي بحيث ينتهي التغيير قبل بدء التنقل في صباح الأحد والخدمات الكنسية.
أسئلة
- متى بالضبط تتحرك الساعات للخلف في أوروبا في 2026؟
- تتحرك الساعات في الاتحاد الأوروبي للخلف بمقدار ساعة واحدة أثناء ليل السبت 24 إلى الأحد 25 أكتوبر 2026، مما يحول 3:00 صباحًا إلى 2:00 صباحًا، وفقًا لـ Service-Public.gouv.fr.
- متى ينتهي التوقيت الصيفي في الولايات المتحدة في 2026؟
- تتحرك ساعات الولايات المتحدة للخلف بمقدار ساعة واحدة في الأحد 1 نوفمبر 2026 الساعة 2:00 صباحًا، والتي تصبح 1:00 صباحًا، وفقًا لـ Farmers' Almanac و The Old Farmer's Almanac.
- أي الولايات أو الأقاليم الأمريكية لا تغير ساعاتها؟
- تبقى أريزونا (خارج أمة نافاجو) وهاواي على التوقيت المعياري طوال السنة، وكذلك الأقاليم بما في ذلك بورتوريكو وغوام وجزر فيرجن الأمريكية، وفقًا لـ Farmers' Almanac.
- أي الأجهزة لن تحدّث نفسها تلقائياً لتغيير الوقت؟
- ساعات الفرن والميكروويف والساعات المنبهة الميكانيكية بدون اتصال والمنظمات القابلة للبرمجة ومؤقتات سخان المياه وأجهزة برمجة الري والأجهزة الراديو الأقدم والساعات التناظرية تحتاج إلى إعادة تعيين يدوية، وفقًا لـ Le Tribunal du Net.
- هل الاتحاد الأوروبي لا يزال يخطط لإلغاء تغيير الساعة مرتين سنويًا؟
- توقفت نقابة البرلمان الأوروبي لعام 2019 في إنهاء الممارسة بحلول عام 2021 بسبب خلافات بين الدول الأعضاء وجائحة كوفيد-19، وتقول Service-Public.gouv.fr أن الاقتراح لم يعد على جدول أعمال الاتحاد الأوروبي.
كيف يرويها العالم
- العربيةتقدم المنافذ الفرنسية وبوابة Service-Public.gouv.fr الخاصة بالحكومة القصة حول الاضطراب العملي في الحياة اليومية، مع التركيز على أن 25 أكتوبر 2026 هو أقرب تاريخ ممكن للتحول منذ قاعدة الاتحاد الأوروبي لعام 1998، وإعطاء القراء قوائم تحقق من أجهزة المنزل (أفران وأجهزة تنظيم الحرارة وأجهزة راديو السيارات) التي تحتاج إلى إعادة تعيين يدوية.
المصادر
أُعدّت هذه المادة بالذكاء الاصطناعي وخضعت لتدقيق آلي للمصادر قبل النشر. إن رأيت خطأً فاطلب تصحيحه. طلب تصحيح أو حق الرد · كيف نعمل
مواد ذات صلة
أسلوب الحياةدليل
الصحة الرقمية والوقت الذي تقضيه أمام الشاشات: دليل عملي لعادات هاتف أكثر صحة
وجدت تجربة مراقبة أن تقليل استخدام الهاتف الذكي إلى ساعتين يوميًا أو أقل لمدة ثلاثة أسابيع حسّن بشكل ملحوظ المزاج وجودة النوم ومستويات التوتر مقارنة بمجموعة تحكم لم تجر أي تغيير. وفي الوقت نفسه، تُظهر البيانات العالمية أن متوسط البالغ الذي يستخدم الإنترنت ينفق تقريبًا 4 ساعات و47 دقيقة يوميًا في استهلاك الوسائط الرقمية. يلخص هذا الدليل ما تُظهره الأبحاث ويضع خطوات ملموسة موثقة لإعادة توازن عادات الهاتف.
أسلوب الحياةمقال
عمدة جنوا سيلفيا ساليس تقول إن ابنها حُمل عن طريق الإنجاب المساعد
أعلنت سيلفيا ساليس، عمدة جنوا، للمرة الأولى أن ابنها يوجينو تم حمله عن طريق الإنجاب المساعد، في مذكرات نشرت في 13 أكتوبر 2026. قالت ساليس، التي تبلغ من العمر 41 سنة، إنها وزوجها، المخرج فاوستو بريتزي، حاولا الإنجاب لمدة سنة قبل اللجوء إلى علاج الخصوبة، واختارت الزوجان إعطاء ابنهما لقب والدته فقط.
أسلوب الحياةخبر
مكتب الأرصاد الجوية يصدر تحذيراً أصفر من الرياح مع توقع هبات تصل إلى 70 ميلاً في الساعة في اسكتلندا
أصدر مكتب الأرصاد الجوية البريطاني تحذيراً جوياً أصفر من الرياح يغطي المرتفعات الاسكتلندية والجزر الخارجية في أرخبيل هبريدس يوم الأربعاء، 14 أكتوبر. يتوقع خبراء الأرصاد هبات رياح بقوة 50-60 ميل في الساعة على نطاق واسع، تصل إلى حوالي 70 ميل في الساعة في المناطق الساحلية والتلال المكشوفة، مع احتمال حدوث اضطرابات في الطرق والعبّارات والرحلات الجوية.
أسلوب الحياةدليل
كيفية إدارة الإجهاد والقلق: تقنيات مبنية على الأدلة العلمية
توصي السلطات الصحية بما فيها منظمة الصحة العالمية والمعاهد الوطنية الأمريكية للصحة بمزيج من تمارين التنفس واليقظة الذهنية والنشاط البدني وروتين النوم والاتصال الاجتماعي لإدارة الإجهاد والقلق اليومي. لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع الأشخاص، والأعراض المستمرة لمدة أسبوعين أو أكثر تستدعي الحصول على دعم مهني.