So trainieren Sie Ihr Ohr: Relative und absolute Tonhöhe, Schritt für Schritt

Die meisten Menschen, die nach "Gehörtraining" suchen, möchten tatsächlich eine von zwei verschiedenen Fähigkeiten erwerben. Relative Tonhöhe ist die Fähigkeit, eine Note oder ein Intervall zu identifizieren, indem man sie mit einem Referenzton vergleicht, und sie ist durch konsequentes Üben für fast jeden erlernbar. Absolute Tonhöhe — häufig als "perfektes Gehör" bezeichnet — ist die Fähigkeit, eine Note zu benennen oder zu produzieren, ohne einen Referenzton zu nutzen, und sie ist selten und viel schwerer zu erwerben, laut dem Wikipedia-Eintrag über relative Tonhöhe.

Beginnen Sie mit relativer Tonhöhe, nicht mit perfektem Gehör

Relative Tonhöhe ist die praktische Grundlage für das Spielen, Improvisieren, Transkribieren und Blattgesang, und sie ist die Fähigkeit, die am zuverlässigsten auf Training reagiert, nach der Wikipedia-Zusammenfassung der relativen Tonhöhe. Die in dieser Quelle und im veröffentlichten Gehörtrainings-Lehrplan des Berklee College of Music beschriebenen Haupttechniken sind Solmisation (Benennung von Tonleiter-Graden mit Silben wie do-re-mi), Intervallkenntnis, die durch die Verbindung jedes Intervalls mit den Anfangsnoten eines bekannten Liedes trainiert wird, und das Nachsingen von Melodien nach dem Hören.

Der Kurs "Essential Ear Training" von Berklee, beschrieben auf der Seite des Berklee Online-Stores, unterteilt diese Arbeit in vier Bereiche: rhythmische Studien (Rhythmus lesen ohne Tonhöhe), Blickerkennungs-Studien (Solmisation ohne rhythmische Komplexität), Sol-Fa-Studien und melodische Studien aus echter Musik. Ein separater Berklee-Kurs konzentriert sich speziell auf die Erkennung von Akkordfolgen nach Gehör, die das Programm als harmonisches Gehörtraining bezeichnet.

Eine Schritt-für-Schritt-Übungssequenz

1. Beginnen Sie mit einem Aufwärmen: Singen Sie einen Referenzton und gleichen Sie ihn auf Ihrem Instrument oder mit Ihrer Stimme an, singen Sie dann die große Tonleiter in Solmisation (do, re, mi, fa, sol, la, ti, do), um die Tonleiter-Grade in Ihrem Ohr zu verankern, nach Berklees Sol-Fa-Methode.
2. Trainieren Sie jeweils ein Intervall — zum Beispiel eine reine Quinte oder eine große Terz — indem Sie es mit den ersten beiden Noten eines Liedes verbinden, das Sie bereits kennen, und testen Sie sich dann mit zufälligen Intervallen ohne Kontext, wie in dem Wikipedia-Eintrag über relative Tonhöhe unter "Intervallassoziation" beschrieben.
3. Fügen Sie Akkordqualitäts-Erkennung (Dur, Moll, Dominante, vermindert) hinzu, die isoliert gehört werden, bevor Sie versuchen, Akkordfolgen innerhalb eines Stückes zu identifizieren, nach der rhythmischen-dann-harmonischen Sequenzierung in Berklees Lehrplan.
4. Trainieren Sie Rhythmus separat von der Tonhöhe: tippen oder klatschen Sie einen Rhythmus mit Händen und Füßen, oder singen Sie ihn auf einer einzelnen Silbe, bevor Sie ihn mit Melodie kombinieren — Berklees rhythmische Studien isolieren diesen Schritt aus demselben Grund.
5. Transkribieren Sie kurze Melodien nach Gehör und schreiben Sie sie auf, dann überprüfen Sie sie gegen das Original — dies ist die "melodische Studien"-Phase in Berklees Programm, um isolierte Fähigkeiten auf echte musikalische Beispiele anzuwenden.

Können Erwachsene absolute Tonhöhe lernen?

Absolute Tonhöhe galt lange Zeit als erfordernd einer Exposition während einer kritischen Periode in der frühen Kindheit. Zwei separate, in den letzten Jahren veröffentlichte kontrollierte Studien stellen diese Annahme in Frage, berichten jedoch von gemischten und teilweisen Ergebnissen statt universeller Erfolg.

Eine Studie der University of Chicago, veröffentlicht in PLOS ONE, trainierte sechs erwachsene Musiker (durchschnittliches Alter 23,33) über etwa 32 Stunden über acht Wochen mit gestuften Geschwindigkeits- und Genauigkeits-Tonbenennung-Aufgaben. Zwei der sechs Teilnehmer — identifiziert als S2 und S5 — erreichten absolute-Tonhöhen-Leistung, die von den Forschern unter der Leitung von Stephen C. Van Hedger als "verhaltensbiologisch nicht zu unterscheiden" von Menschen beschrieben wurde, die seit der Kindheit absolutes Gehör haben, und erreichten 94,44% und 97,22% bei einem standardisierten Tonbenennung-Test; diese Gewinne hielten sich auch bei einer viermonate Nachuntersuchung. Die anderen vier Teilnehmer verbesserten sich, erreichten aber nicht diese Schwelle.

Ein separates Programm der University of Surrey, geleitet von Dr. Yetta Wong und Dr. Alan Wong und berichtet von Neuroscience News, trainierte zwölf erwachsene Musiker online für durchschnittlich 21,4 Stunden über mehr als 15.000 Versuche über acht Wochen, mit Fokus auf Tonklasse-Erkennung statt relative-Tonhöhen-Strategien. Im Durchschnitt lernten Teilnehmer, 7,08 der zwölf Töne mit 90% Genauigkeit oder höher zu benennen, und die Gesamtton-Benennungs-Genauigkeit verbesserte sich um 128,1% mit einem 42,7% Rückgang bei Fehlern bei trainierten Timbres; zwei Teilnehmer erreichten fast native Genauigkeit über alle zwölf Töne.

Warum Tonhöhen-Wahrnehmung schwer zu modellieren ist

Unabhängig von Trainingstudien hilft grundlegende Forschung darüber, wie das Gehirn Tonhöhe extrahiert, zu erklären, warum einige Lernende schneller Fortschritte machen als andere. Ein Team des McGovern Institute for Brain Research des MIT, geleitet von Josh McDermott mit Doktorand Mark Saddler und Forschungsassistent Ray Gonzalez, baute ein tiefes neuronales Netzwerk kombiniert mit einem Modell des Säugetierohrs und veröffentlichte die Arbeit in Nature Communications im Dezember 2021. Das Modell stimmte mit menschlichen Tonhöhen-Wahrnehmungsmustern nur überein, wenn es mit realistischen, lauten Sounds wie Sprache und Musik trainiert wurde — nicht mit künstlichen, lärmfreien Tönen — was darauf hindeutet, dass menschliches Hören durch Evolution auf die Extraktion von Tonhöhe unter realen, lauten Bedingungen abgestimmt ist, und dass präzises Timing von Nervensignalen in der Cochlea zentral für diese Fähigkeit ist.

Praktische Erkenntnisse

• Relative Tonhöhe (Intervalle, Solmisation, Akkordqualität) ist für fast jeden trainierbar und ist die Prioritätsfähigkeit für Aufführungsmusiker.
• Strukturiertes, gestuftes Training — Rhythmus, dann Solmisation, dann Intervalle, dann vollständige Melodien — spiegelt die Sequenz wider, die in Berklees veröffentlichtem Lehrplan verwendet wird.
• Absolutes Tonhöhen-Training bei Erwachsenen ist ein aktives Forschungsgebiet; kontrollierte Studien haben echte absolute-Tonhöhen-Leistung in einer Minderheit trainierter Erwachsener nach etwa 20–32 Stunden fokussierter Praxis über acht Wochen erzeugt, aber die meisten Teilnehmer in diesen Studien verbesserten sich nur teilweise.
• Training funktioniert am besten mit realistischem, variiertem Soundmaterial statt isolierten künstlichen Tönen, konsistent mit MITs rechnerischer Modellierung der Tonhöhen-Wahrnehmung.