शुरुआत के लिए बैकपैकिंग: योजना, पैकिंग और बैकपैक को फिट करने का तरीका

सामान खरीदने से पहले, U.S. National Park Service यात्रा की बुनियादी बातों को निपटाने की सलाह देता है: पुष्टि करें कि क्या गंतव्य के लिए परमिट की आवश्यकता है, पार्क-विशिष्ट नियमों की जांच करें, और गंतव्य, यात्रा की अवधि और दैनिक दूरी तय करें जो ऊंचाई परिवर्तन के लिए खाता हो। एजेंसी घर में किसी को और रेंजर्स को एक विस्तृत यात्रा कार्यक्रम साझा करने की भी सलाह देती है—वाहन की जानकारी सहित—और यात्रा समाप्त होने के बाद वापसी की पुष्टि करें।

प्रस्थान से पहले गियर का परीक्षण करें

पार्क सेवा कहती है कि प्रस्थान से पहले उपकरण का हर टुकड़ा परीक्षण किया जाना चाहिए: स्टोव को जलाया जाए, हेडलैम्प को चार्ज किया जाए, और सही ईंधन कनिस्टर या बैटरी की पुष्टि की जाए। यह यात्रा से पहले लदे हुए बैकपैक और हाइकिंग बूट को आजमाने, अकेले की बजाय साथियों के साथ यात्रा करने, और चट्टान के गिरने, अचानक बाढ़, हिमस्खलन, बिजली और अचानक तापमान में गिरावट जैसे इलाके और मौसम के खतरों के प्रति सतर्क रहने की भी सलाह देता है।

गियर सिस्टम बनाना

आउटडोर-ट्रैवल साइट Fresh Off the Grid द्वारा प्रकाशित पैकिंग चेकलिस्ट के अनुसार, एक बैकपैकिंग किट एक आश्रय, एक नींद की प्रणाली, एक खाना पकाने की व्यवस्था, कपड़े, नेविगेशन उपकरण और सुरक्षा वस्तुओं के चारों ओर बनाई जाती है। इसकी सूची में स्लीपिंग बैग आमतौर पर 15°F या 30°F तक रेट किए जाते हैं जो अपेक्षित परिस्थितियों पर निर्भर करता है, जबकि स्लीपिंग पैड को R-value द्वारा रेट किया जाता है, गर्म मौसम के उपयोग के लिए लगभग R-2 से लेकर ठंडी परिस्थितियों के लिए R-5.5 या उससे अधिक तक। खाना पकाने का सामान समूह के आकार के लिए आकार दिया जाता है: एक व्यक्ति के लिए 650-750 mL बर्तन, या दो के लिए 1.2 लीटर या अधिक।

उसी सूची में कपड़ों की सिफारिशें गैर-कपास, नमी-सोखने वाली हाइकिंग टॉप, दो से तीन जोड़ी त्वरित-सूख अंडरवियर, एक गर्म बेस लेयर ऊपर और नीचे, एक इंसुलेटेड जैकेट, और अलग वर्षा जैकेट और वर्षा पैंट के लिए कॉल करती है। सेल सिग्नल से परे आपातकालीन संचार के लिए, सूची Garmin inReach Mini को उदाहरण के रूप में उद्धृत करती है, एक उपग्रह दूत जिसका वजन लगभग 3.5 औंस है।

बैकपैक को सही तरीके से फिट करना

अमेरिकी लंबी पैदल यात्रा संगठन AMC Outdoors कहता है कि एक सही ढंग से फिट किया गया बैकपैक अपने वजन का लगभग 80 प्रतिशत कूल्हों और निचले शरीर में स्थानांतरित करना चाहिए, केवल लगभग 20 प्रतिशत कंधों के सामने की ओर किया जाना चाहिए—कोई भी उनके शीर्ष पर नहीं रहना चाहिए। वहां पहुंचने के लिए, कूल्हे की हड्डी का बिंदु (iliac crest) कूल्हे की बेल्ट के बीच में केंद्रित होना चाहिए, बेल्ट की पैडिंग कूल्हे और बकसुआ के बीच लगभग आधी रास्ते तक फैली हुई हो। कंधे की पट्टियां बैकपैक से कंधों के शीर्ष से लगभग एक से दो इंच नीचे जुड़ी होनी चाहिए—एक फिट जांच पट्टी और कंधे के बीच एक उंगली को स्लाइड कर रही है। लोड-लिफ्टर पट्टियां, एक बार तंग करने के बाद, कंधे की पट्टियों के साथ 30 से 45 डिग्री का कोण बनाना चाहिए।

बैग को पैक करना: नीचे से ऊपर तक

1. पहले कूल्हे की बेल्ट को फिट करें और क्लिप करें ताकि iliac crest बेल्ट में केंद्रित हो, ऊपर AMC Outdoors मार्गदर्शन का पालन करते हुए।
2. निचली क्षेत्र को भारी, हल्के वजन की वस्तुओं से भरें जिनकी आपको शिविर तक आवश्यकता नहीं होगी—एक संपीड़न बैग में स्लीपिंग बैग या रजाई, केवल-शिविर कपड़े जैसे पफी जैकेट, और कभी-कभी स्लीपिंग पैड, जैसा कि गियर निर्माता Enlightened Equipment की पैकिंग गाइड द्वारा वर्णित है।
3. कोर/मध्य क्षेत्र को लोड करें, आंतरिक फ्रेम के करीब रीढ़ के पास कंधे के ब्लेड की ऊंचाई पर, सबसे भारी और सबसे घने आइटम के साथ: खाना, पानी, स्टोव, ईंधन कनिस्टर, खाना पकाने का बर्तन और तम्बू का शरीर।
4. शीर्ष क्षेत्र को भारी वस्तुओं से भरें जिनकी आपको दिन के दौरान आवश्यकता हो सकती है—वर्षा गियर, एक इंसुलेटेड जैकेट, एक प्राथमिक चिकित्सा किट और स्नैक्स जो आप ब्रेक पर पहुंच सकते हैं।
5. बाहरी मेश पॉकेट, कूल्हे-बेल्ट पॉकेट और बैकपैक के ढक्कन को तुरंत पकड़ने के लिए आइटम के लिए उपयोग करें: पानी की बोतलें किनारों पर, ट्रेकिंग पोल बाहरी लूप में, और फोन, स्नैक्स या हेडलैम्प आसान पहुंच के भीतर।

सुरक्षा, कचरा और Leave No Trace नियम

राष्ट्रीय पार्क सेवा backcountry यात्रा के लिए सात Leave No Trace सिद्धांतों को सूचीबद्ध करती है: आगे की योजना बनाएं और तैयार करें; टिकाऊ सतहों पर यात्रा करें और शिविर लगाएं; कचरे का सही तरीके से निपटान करें; जो पाएं उसे छोड़ दें; कैंपफायर के प्रभाव को कम करें; वन्यजीवों का सम्मान करें; और अन्य आगंतुकों के विचारशील हों।

• झीलों और धाराओं से कम से कम 200 फीट दूर शिविर लगाएं, लोकप्रिय क्षेत्रों में मौजूदा ट्रेल्स पर उपयोग को केंद्रित करें और प्राचीन क्षेत्रों में इसे फैलाएं।
• सभी कचरा और बचे हुए भोजन को निकालें; मानव अपशिष्ट के लिए, 6 से 8 इंच गहरे और पानी, शिविरों और ट्रेल्स से कम से कम 200 फीट दूर कैथोल खोदें।
• पकवान या अपने आप को धोएं कम से कम 200 फीट धाराओं या झीलों से दूर।
• जहां संभव हो एक हल्के वजन का स्टोव का उपयोग करें आग के बजाय; यदि आग की अनुमति है, तो स्थापित रिंग का उपयोग करें और केवल मृत लकड़ी को राख में जलाएं।
• भोजन को सुरक्षित रूप से संग्रहीत करें और वन्यजीवों से सुरक्षित दूरी बनाए रखें; जानवरों को कभी भी खाना न दें।