초보자를 위한 백패킹: 계획, 짐 꾸리기, 배낭 피팅 방법

장비를 구입하기 전에 미국 국립공원청은 여행의 기본사항을 확정할 것을 권장합니다: 목적지가 허가증을 필요로 하는지 확인하고, 공원별 규정을 확인하며, 고도 변화를 고려한 목적지, 여행 기간, 일일 이동 거리를 결정합니다. 또한 차량 정보를 포함한 상세한 일정표를 집의 누군가와 레인저와 공유하고, 여행이 끝난 후에 연락을 취할 것을 권고합니다.

출발 전에 장비 테스트하기

공원청은 출발 전에 모든 장비를 테스트할 것을 권장합니다: 스토브 점화, 헤드랜프 충전, 정확한 연료 캐니스터 또는 배터리 확인. 또한 사전 시험 하이킹에서 짐이 들어간 배낭과 등산화를 입어보고, 혼자가 아닌 동반자와 함께 이동하며, 낙석, 급류, 눈사태, 번개, 갑작스러운 기온 저하 등의 지형 및 날씨 위험에 주의할 것을 권고합니다.

장비 시스템 구축하기

야외 여행 사이트 'Fresh Off the Grid'가 발표한 패킹 체크리스트에 따르면, 백패킹 키트는 쉘터, 수면 시스템, 조리 장비, 의류, 내비게이션 도구, 안전 용품을 중심으로 구성됩니다. 목록의 침낭은 예상 조건에 따라 일반적으로 15°F 또는 30°F 등급이며, 수면 패드는 R값으로 등급이 매겨지며 따뜻한 날씨용 약 R-2에서 추운 조건용 R-5.5 이상까지 범위가 있습니다. 조리 도구는 그룹에 맞춰 크기가 정해집니다: 1인용 650-750 mL 냄비, 또는 2인용 1.2리터 이상입니다.

같은 목록의 의류 권장사항은 면이 아닌 습기 흡수 등산 상의, 2~3개의 빠른 건조 속옷, 따뜻한 기본 계층 상하, 단열 재킷, 별도의 레인 재킷 및 레인 바지를 요구합니다. 셀 신호를 넘어선 비상 통신을 위해, 목록은 약 3.5온스 무게의 위성 메신저인 Garmin inReach Mini를 예시로 들고 있습니다.

배낭 피팅 올바르게 하기

미국 등산 단체 AMC Outdoors는 올바르게 피팅된 배낭이 무게의 약 80퍼센트를 엉덩이와 하체로 옮기고, 약 20퍼센트를 어깨 앞에서만 옮기며, 어깨 위에는 아무것도 놓여서는 안 된다고 말합니다. 그러려면, 엉덩이뼈(장골능)가 엉덩이 벨트의 중앙에 중심이 잡혀야 하고, 벨트의 패딩이 엉덩이와 버클 사이 대략 절반 정도 뻗어나가야 합니다. 어깨 끈은 어깨 상단에서 약 1~2인치 아래에 배낭에 부착되어야 합니다. 피팅 확인은 끈과 어깨 사이에 손가락을 미끄러뜨리는 것입니다. 로드리프터 스트랩은 한 번 조이면 어깨 끈과 30~45도 각도를 형성해야 합니다.

가방 짐 꾸리기: 아래에서 위로

1. AMC Outdoors 가이던스에 따라 엉덩이 벨트를 먼저 피팅하고 클립하여 장골능이 벨트 중앙에 중심이 잡히도록 합니다.
2. 야영장에 도착할 때까지 필요하지 않은 압축 자루에 넣은 침낭 또는 퀼트, 푸퍼 재킷과 같은 야영지 전용 의류, 때로는 수면 패드 등 장비 제조업체 Enlightened Equipment의 패킹 가이드에 설명된 것처럼 부피가 크지만 가벼운 항목들을 하단 구간에 짐을 꾸립니다.
3. 견갑골 높이의 척추 근처의 내부 프레임에 밀착된 핵심/중간 구간에 가장 무겁고 밀도가 높은 항목들을 로드합니다: 음식, 물, 스토브, 연료 캐니스터, 요리 냄비, 텐트 본체.
4. 하루 종일 필요할 수 있는 부피가 큰 항목들로 상단 구간을 채웁니다 - 레인 장비, 단열 재킷, 응급 처치 키트, 휴식 중에 손이 닿을 수 있는 스낵.
5. 외부 메시 주머니, 엉덩이 벨트 주머니, 배낭의 덮개를 집어 들기 쉬운 항목에 사용합니다: 물병을 옆면에, 트레킹 막대를 외부 루프에, 휴대폰, 스낵, 또는 헤드랜프를 쉽게 손이 닿을 수 있는 곳에 배치합니다.

안전, 폐기물, Leave No Trace 규칙

국립공원청은 야생지역 여행을 위한 7가지 Leave No Trace 원칙을 나열합니다: 미리 계획하고 준비하기; 견고한 표면에서 이동하고 야영하기; 폐기물을 적절히 처분하기; 발견한 것 그대로 두기; 모닥불의 영향 최소화하기; 야생동물 존중하기; 그리고 다른 방문자에 배려하기.

• 호수와 개울에서 최소 200피트 떨어진 곳에 야영하고, 인기 있는 지역의 기존 트레일 사용에 집중하고, 처녀지에서는 분산합니다.
• 모든 쓰레기와 남은 음식을 싸서 나갑니다. 인간의 배설물의 경우, 깊이 6~8인치의 캣홀을 파고 물, 야영지, 트레일에서 최소 200피트 떨어진 곳에 위치시킵니다.
• 식기를 씻거나 자신을 개울이나 호수에서 최소 200피트 떨어진 곳에서 씻습니다.
• 가능한 경우 가벼운 스토브를 사용합니다. 모닥불이 허용되면 기존 링을 사용하고 죽은 나무만 재가 될 때까지 태웁니다.
• 음식을 안전하게 보관하고 야생동물에서 안전한 거리를 유지합니다. 동물에게 절대 먹이를 주지 않습니다.