Wędrówki z plecakiem dla początkujących: jak planować, pakować i dostosować plecak

Przed zakupem sprzętu U.S. National Park Service zaleca ustalenie podstaw wyprawy: potwierdzenie, czy miejsce docelowe wymaga pozwolenia, sprawdzenie przepisów dla konkretnego parku i podjęcie decyzji o punkcie docelowym, długości wyprawy i dziennym dystansie, biorąc pod uwagę zmianę wysokości. Agencja zaleca również podzielenie się szczegółowym itinerarium — w tym informacjami o pojeździe — z kimś w domu i z rangersami oraz sprawdzenie po zakończeniu wyprawy.

Testowanie sprzętu przed wyjazdem

Park Service zaleca przetestowanie każdego sprzętu przed wyjazdem: zapalenie sprzętu do gotowania, naładowanie lamp czołowych i potwierdzenie posiadania prawidłowych kartridżów paliwowych lub baterii. Zaleca również przereglowanie załadowanego plecaka i butów turystycznych na testowym spacerze, podróżowanie z towarzyszami zamiast samotnie oraz pozostanie czujnym wobec zagrożeń terenowych i pogodowych, takich jak spadające skały, gwałtowne powodzie, lawiny, pioruny i nagłe spadki temperatury.

Montaż systemu sprzętu

Zgodnie z listą pakowania opublikowaną na stronie Fresh Off the Grid, zestaw do wędrówek z plecakiem zbudowany jest wokół schronienia, systemu spania, zestawu do gotowania, odzieży, narzędzi nawigacyjnych i przedmiotów bezpieczeństwa. Śpiwory na liście są zwykle oceniane na 15°F lub 30°F w zależności od oczekiwanych warunków, podczas gdy maty do spania są oceniane według wartości R, wahające się od około R-2 do użytku w ciepłą pogodę do R-5,5 lub wyższej w zimnych warunkach. Naczynia są dostosowywane do grupy: garnek o pojemności 650–750 ml dla jednej osoby lub 1,2 litra lub więcej dla dwóch osób.

Zalecenia dotyczące ubrań na tej samej liście obejmują koszulki turystyczne z materiału innego niż bawełna, odprowadzające wilgoć, dwie do trzech par szybkoschnących majtek, ciepłą warstwę bazową górną i dolną, kurtkę izolacyjną i osobne kurtkę przeciwdeszczową i spodnie przeciwdeszczowe. Do awaryjnej komunikacji poza zasięgiem sieci komórkowej lista przytacza przykład urządzenia Garmin inReach Mini, satelitarny komunikator ważący około 3,5 uncji.

Prawidłowe dostosowanie plecaka

Amerykańska organizacja turystyczna AMC Outdoors stwierdza, że prawidłowo dostosowany plecak powinien przenieść około 80 procent swojej wagi na biodra i dolną część ciała, przy czym tylko około 20 procent niesie się na przedniej części ramion — nic nie powinno spoczywać na ich wierzchołku. Aby to osiągnąć, kostna część biodra (grzebień kości biodrowej) powinna być wyśrodkowana w środku pasa plecaka, a wyściółka pasa powinna rozciągać się w przybliżeniu w połowie między biodrem a zapięciem. Paski ramienne powinny być przymocowane do plecaka około 1–2 cale poniżej wierzchołka ramion — sprawdzenie dopasowania polega na przesunięciu palca między pasem a ramieniem. Paski do podnoszenia obciążenia, po napięciu, powinny tworzyć kąt 30–45 stopni z paskami ramiennymi.

Pakowanie plecaka: od dołu do góry

1. Najpierw dopasuj i zapiąć pas biodra tak, aby grzebień kości biodrowej znajdował się w środku pasa, postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami AMC Outdoors.
2. Zapakuj dolną strefę objętymi, lekkimi przedmiotami, które nie będą potrzebne do czasu dotarcia do obozu — śpiworek lub kołdra w worku kompresyjnym, odzież tylko obozową, taką jak puchowa kurtka, a czasami matę do spania, zgodnie z opisem w przewodniku pakowania producenta sprzętu Enlightened Equipment.
3. Załaduj strefę środkową/centralną, przytłaczając ją blisko do wewnętrznej ramy obok kręgosłupa na wysokości łopatek, najtwardszymi i najgęstszymi przedmiotami: jedzeniem, wodą, sprzętem do gotowania, kartridżem paliwowym, garnkiem do gotowania i głównym namiotem.
4. Wypełnij górną strefę objętymi przedmiotami, które mogą być potrzebne w ciągu dnia — odzież przeciwdeszczową, kurtkę izolacyjną, apteczką pierwszej pomocy i przekąskami, które można dostać podczas przerw.
5. Użyj zewnętrznych kieszeni sieciowych, kieszeni pasa biodra i pokrywy plecaka do przedmiotów łatwo dostępnych: butelek z wodą po bokach, kijów trekkingowych w pętlach zewnętrznych oraz telefonu, przekąsek lub lamp czołowej w łatwym zasięgu.

Zasady bezpieczeństwa, gospodarki odpadami i Leave No Trace

National Park Service wymienia siedem zasad Leave No Trace dla wędrówek w dziczy: planuj z wyprzedzeniem i się przygotuj; podróżuj i obozuj na trwałych powierzchniach; prawidłowo pozbywaj się odpadów; zostawiaj to, co znajdziesz; minimalizuj wpływ ognisk; szanuj dziką przyrodę; i bądź uważny wobec innych odwiedzających.

• Rozbiń obóz co najmniej 200 stóp od jezior i potoków, skoncentruj użytkowanie na istniejących ścieżkach w popularnych obszarach i rozpowszechnij je w dziewiczych.
• Wynies wszystkie śmieci i pozostałe jedzenie; dla odpadów ludzkiego pochodzenia kopij otwory 6–8 cali głębokie i co najmniej 200 stóp od wody, obozów i ścieżek.
• Myj naczynia lub siebie co najmniej 200 stóp od potoków lub jezior.
• Gdzie to możliwe, używaj lekkiego sprzętu do gotowania zamiast ognia; jeśli ogniska są dozwolone, używaj ustalonych pierścieni i spala tylko martwego drewna na popiół.
• Bezpiecznie przechowuj jedzenie i trzymaj bezpieczną odległość od dzikie przyrody; nigdy nie karmi zwierząt.