Leczenie wypadania włosów: co naprawdę działa, według dermatologa

Strata od 50 do 100 włosów dziennie uważana jest za normalną, zgodnie z NHS. Wypadanie włosów staje się problemem, gdy jest nagłe, ogniskowe lub postępujące, a NHS wymienia zarówno przyczyny tymczasowe — choroba, stres, leczenie raka, utrata wagi, niedobór żelaza — jak i przyczyny trwałe, przede wszystkim łysienie androgenowe, które, jak mówi NHS, zazwyczaj występuje w rodzinach.

Najpierw ustalenie przyczyny

Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) mówi, że dermatolodzy diagnozują wypadanie włosów, pytając o historię objawów, badając skórę głowy i przeprowadzając delikatny test pociągnięcia włosa; badania krwi lub biopsja skóry głowy mogą nastąpić w celu wykluczenia choroby, niedoboru lub infekcji. NHS mówi to wyraźnie: skonsultuj się z lekarzem ogólnym, aby dowiedzieć się, co powoduje wypadanie włosów, zanim zwrócisz się do komercyjnej kliniki zajmującej się włosami.

Leczenie potwierdzone naukowo

Według AAD, niewielka liczba metod leczenia ma poparcie naukowe w leczeniu androgenowego wypadania włosów, najczęstszego rodzaju wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Skuteczność każdej metody i jej zastosowanie są różne.

Dwie przeanalizowane strony AAD podają różne okresy dla finasterydu — około cztery miesiące na jednej stronie, około sześć miesięcy na innej — dlatego tabela wymienia obie liczby zamiast pojedynczej.

Czego nie mogą robić szampony i suplementy

Dr Glenn Vallecillos, dermatolog cytowany w podsumowaniu Yahoo Health dotyczącym szamponów do tyniejących włosów, rozróżnia między utrzymaniem włosów a ich regeneracją: szampony przeznaczone do walki z wypadaniem włosów działają "poprzez utrzymanie zdrowych follików włosowych poprzez zapobieganie uszkodzeniom i wspieranie wzrostu", co artykuł odnotowuje "nie jest tym samym co stymulowanie nowego wzrostu włosów". Dodaje również, że żaden szampon dostępny na rynku nie ma naukowego dowodu na odwrócenie wypadania włosów. Wymieniane składniki to olej rozmarynowy, który w jednym z cytowanych badań wykazał wyniki porównywalne do 2% minoksydylu; palma karłowata i olej z nasion dyni, opisywane jako inhibitory DHT; i kofeinę, która w niektórych badaniach poprawia przepływ krwi do follików. Ten sam źródło wymienia minoksydyl miejscowy, finasteryd doustny i terapię światłem o niskiej intensywności wśród zatwierdzonych przez FDA metod leczenia łysienia androgenowego.

Anegdotyczne relacje istnieją obok danych klinicznych. W artykule Telegraph opublikowanym ponownie za pośrednictwem AOL, pisarz zidentyfikowany jako Webb opisał stosowanie witamin Glowwa Hair Food przez trzy miesiące i zauważył poprawioną gęstość włosów i nowe "włosy niemowląt" na skroniach — osobistą relację, a nie badanie kontrolne.

Bujniejsze włosy w minuty: triki stylizacji

Niezależnie od leczenia medycznego, technika stylisty Sama McKnighta polegająca na stworzeniu złudzenia grubszych włosów — opisana w tym samym artykule Telegraph — obejmuje pracę zagęszczającego kremu przez wilgotne włosy, zastosowanie sprayu do podniesienia u nasady, suszenie феnom do góry nogami dla objętości, a następnie utrwalenie pasm za pomocą dużych grzejących rolek na rzepy przez około 15 minut. Webb, pisarz, który wypróbował tę technikę, powiedział potem: "Coś jest w większych, bujniejszych włosach, co zmienia sposób, w jaki się czujesz".

Otrzymanie leczenia: kliniki, lekarze ogólni i koszt

Pisząc w Guardian, felietonistka zajmująca się urodą Sali Hughes opisała korzystanie z Hair+Me, brytyjskiej usługi abonamentowej o cenie £34,99 za miesiąc, którą, jak powiedziała, obsługują klinicyści i która wydaje minoksydyl dla obojga płci oraz finasteryd lub dutasteryd dla mężczyzn. Hughes zgłosiła widoczny nowy wzrost włosów po dwóch miesiącach na minoksydylu, wraz z efektem ubocznym zwiększonego owłosienia twarzy, które wymagało dodatkowego depilacji — wynik, którego opisała z własnego doświadczenia, a nie z ogólnych ustaleń klinicznych. Zauważyła, że te same leki na receptę są czasami dostępne bezpłatnie u lekarza ogólnego, ale ograniczona dostępność wizyt powoduje, że niektórzy ludzie płacą za szybszy dostęp do usług prywatnych. NHS finansuje również peruki dla niektórych pacjentów, oferując peruki syntetyczne, które trwają około 6 do 9 miesięcy po niższej cenie, lub peruki z włosów naturalnych trwające 3 do 4 lat po wyższej cenie.

1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem ogólnym lub dermatologiem, aby zidentyfikować przyczynę wypadania włosów, zanim kupisz jakikolwiek produkt, jak zaleca NHS.
2. W przypadku łysienia androgenowego zapytaj o dostępny bez recepty minoksydyl miejscowy; stosuj go dwa razy dziennie i czekaj 6 do 12 miesięcy na ocenę wyników, zgodnie z AAD.
3. Mężczyźni mogą omówić recepturowy finasteryd z lekarzem; AAD cytuje wyniki w ciągu około czterech do sześciu miesięcy, zważywszy na możliwe skutki uboczne natury seksualnej.
4. Kobietom może być oferowany minoksydyl lub, poza wskazaniami, spironolakton, który, jak mówi AAD, pomaga około 40% leczonych kobiet.
5. Zapytaj dermatologa, czy opcje w gabinecie, takie jak zastrzyknięcia PRP lub mikroneedling w połączeniu z minoksydylem, są odpowiednie dla Twojego przypadku, zgodnie z wytycznymi AAD.
6. Traktuj leki szampony i suplementy jako wsparcie, a nie substytuty — dermatolodzy mówią, że mogą pomóc w utrzymaniu istniejących włosów, ale nie ma dowodów, że stymulują ich nowy wzrost.
7. Aby uzyskać natychmiastową zmianę wyglądu, spray do podniesienia u nasady, suszenie do góry nogami i grzejące rolki na rzepy mogą dodać widoczną objętość w mniej niż 15 minut.
8. Weź pod uwagę, że korzyści z minoksydylu i finasterydu ustają po zaprzestaniu leczenia, zgodnie z AAD i NHS, więc ciągły koszt i rutyna mają znaczenie.