Лечение выпадения волос: что действительно работает, по словам дерматологов

Потеря от 50 до 100 волос в день считается нормальной, согласно NHS. Выпадение волос становится проблемой, когда оно внезапное, очаговое или прогрессирующее, и NHS указывает как временные причины — болезнь, стресс, лечение рака, потеря веса, дефицит железа — так и постоянные причины, в основном облысение по мужскому типу, которое, по словам NHS, обычно передается по наследству.

Выявление причины выпадения волос — прежде всего

Американская академия дерматологии (AAD) говорит, что дерматологи диагностируют выпадение волос, расспрашивая о хронике симптомов, осматривая кожу головы и проводя мягкий тест на выдергивание волоса; анализы крови или биопсия кожи головы могут последовать, чтобы исключить заболевание, дефицит или инфекцию. NHS указывает ясно: обратитесь к врачу общей практики, чтобы узнать, что вызывает выпадение волос, прежде чем обращаться в коммерческую клинику по уходу за волосами.

Методы лечения с клиническими доказательствами

По данным AAD, небольшое количество методов лечения имеют доказательства своей эффективности при облысении по мужскому типу, наиболее распространенном типе выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Эффективность каждого метода и его применимость варьируются.

Две рассмотренные страницы AAD дают разные сроки для финастерида — примерно четыре месяца на одной странице, примерно шесть месяцев на другой — поэтому в таблице указаны обе цифры, а не одно число.

Что шампуни и добавки не могут делать

Дерматолог д-р Гленн Валлесиллос, процитированный в обзоре Yahoo Health о шампунях от выпадения волос, проводит различие между сохранением волос и их отрастанием: шампуни, предназначенные для борьбы с выпадением волос, работают путем "поддержания здоровых волосяных фолликулов благодаря предотвращению повреждений и стимуляции роста", что в статье отмечается "отличается от стимуляции нового роста волос". В ней также указано, что ни один шампунь, представленный на рынке, научно не доказал свою способность обратить вспять выпадение волос. Упомянутые ингредиенты включают масло розмарина, которое в одном из цитируемых исследований показало результаты, сравнимые с 2% миноксидилом; пальметто и масло семян тыквы, описываемые как ингибиторы DHT; и кофеин, который в некоторых исследованиях улучшает приток крови к фолликулам. Тот же источник перечисляет топический миноксидил, пероральный финастерид и низкоуровневую светотерапию среди одобренных FDA методов лечения облысения по мужскому типу.

Анекдотические отчеты существуют наряду с клиническими данными. В статье Telegraph, переопубликованной через AOL, автор, идентифицированный как Вебб, описал использование витаминов Glowwa Hair Food в течение трех месяцев и заметил улучшенную плотность волос и новые «детские волоски» на висках — личный отчет, а не контролируемое исследование.

Более объемные волосы за минуты: приемы укладки

Отдельно от медицинского лечения, техника стилиста Сэма Маккнайта по созданию видимости более толстых волос — описанная в той же статье Telegraph — включает нанесение загущающего крема на влажные волосы, применение спрея для прикорневого объема, сушку феном вверх дном для объема, а затем установку прядей с помощью крупных нагреваемых бигуди-липучек на примерно 15 минут. Вебб, автор, опробовавший этот метод, сказал после этого: "Что-то есть в более крупных, более полных волосах, что меняет твое самощущение".

Получение лечения: клиники, врачи общей практики и стоимость

Писав в Guardian, обозреватель по красоте Сали Хьюз описала использование Hair+Me, сервиса подписки в Великобритании, цена которого составляет £34,99 в месяц, и который, по её словам, укомплектован клиницистами и отпускает миноксидил для обоих полов и финастерид или дутастерид для мужчин. Хьюз сообщила о видимом новом росте волос через два месяца приема миноксидила, наряду с побочным эффектом увеличения волос на лице, требовавшим дополнительного выщипывания — результат, о котором она рассказала из собственного опыта, а не общий клинический вывод. Она отметила, что те же рецептурные лекарства иногда доступны бесплатно через врача общей практики, но ограниченная доступность приемов заставляет некоторых людей платить за более быстрый частный доступ. NHS также финансирует парики для некоторых пациентов, предлагая синтетические парики, которые служат примерно 6–9 месяцев по более низкой цене, или парики из натуральных волос, служащие 3–4 года по более высокой цене.

1. Сначала обратитесь к врачу общей практики или дерматологу, чтобы выявить причину выпадения волос, прежде чем покупать какой-либо продукт, как рекомендует NHS.
2. При облысении по мужскому типу спросите о безрецептурном топическом миноксидиле; наносите его два раза в день и дайте 6–12 месяцев на оценку результатов, согласно AAD.
3. Мужчины могут обсудить рецептурный финастерид с врачом; AAD цитирует результаты примерно через четыре-шесть месяцев, взвешенные в сравнении с возможными сексуальными побочными эффектами.
4. Женщинам могут быть предложены миноксидил или, при внелабораторном применении, спиронолактон, который, по словам AAD, помогает примерно 40% леченых женщин.
5. Спросите дерматолога о том, подходят ли вам процедуры в офисе, такие как инъекции PRP или микронидлинг в сочетании с миноксидилом, согласно указаниям AAD.
6. Рассматривайте медикаментозные шампуни и добавки как вспомогательные средства, а не заменители — дерматологи говорят, что они могут помочь сохранить существующие волосы, но не доказано, что они способствуют их отрастанию.
7. Для немедленного изменения внешнего вида спрей для объема у корней, сушка вверх дном и нагреваемые бигуди-липучки могут добавить видимый объем менее чем за 15 минут.
8. Учтите, что преимущества миноксидила и финастерида прекращаются при прекращении лечения, согласно AAD и NHS, поэтому постоянная стоимость и режим важны.