脱发治疗：皮肤科医生认为什么真的有效

根据NHS，每天脱发50至100根被认为是正常的。当脱发突然、局部或逐步进行时就成为一个问题，NHS列举了临时原因——疾病、压力、癌症治疗、体重减轻、铁缺乏——以及永久原因，主要是遗传性秃头，该卫生服务部门表示这通常在家族中运行。

首先找出病因

美国皮肤病学会（AAD）表示皮肤科医生通过询问症状的时间线、检查头皮和进行温和的拉毛试验来诊断脱发；可能进行血液检查或头皮活检以排除疾病、缺陷或感染。NHS直言：在"考虑去商业毛发诊所之前"，先看全科医生以了解脱发的原因。

有临床证据的治疗方法

根据AAD，少数治疗方法对遗传性脱发（男性和女性中最常见的类型）有证据支持。每种治疗的效果和对谁有效因人而异。

被审查的两个AAD页面对非那雄胺给出了不同的时间表——一个页面约四个月，另一个页面约六个月——这就是为什么表格列出了两个数字而不是单个数字。

洗发水和补品不能做什么

皮肤科医生Glenn Vallecillos博士在Yahoo Health的稀疏头发洗发水综述中被引用，他区分了保持头发和重新长出头发：针对脱发的洗发水通过"通过防止损伤和促进生长来保持健康的毛囊"起作用，该文章指出"这与刺激新头发生长不同"。它补充说，目前市场上没有任何洗发水在科学上被证明可以逆转脱发。文章中引用的成分包括迷迭香油，一项引用的研究发现其效果与2%米诺地尔相当；锯棕榈和南瓜籽油被描述为DHT阻滞剂；以及咖啡因，据一些研究称可以改善毛囊的血流。同一来源将局部米诺地尔、口服非那雄胺和低水平光疗列为FDA批准的遗传性脱发治疗方法。

除了临床数据外，还有轶事报告。在通过AOL重新发表的Telegraph文章中，一名自称Webb的作者描述了使用Glowwa Hair Food维生素三个月，并注意到密度改善和太阳穴处新长出细毛——这是一个个人账户而不是对照试验。

几分钟内看起来更浓密的头发：造型技巧

独立于医疗治疗之外，发型师Sam McKnight的使稀疏头发看起来更浓密的技术——在同一Telegraph文章中描述——涉及通过潮湿的头发使用蓬松霜、涂抹根部提升喷雾、向下吹干以获得提升，然后用大型加热魔术贴卷筒设置部分约15分钟。尝试该技术的作者Webb随后说："更大、更浓密的头发有什么东西改变了你的感受。"

获取治疗：诊所、全科医生和成本

美容专栏作家Sali Hughes在《卫报》上撰文，描述了使用Hair+Me的情况，这是一项英国订阅服务，月费为£34.99，她说由临床医生组成的团队，为两性提供米诺地尔，为男性提供非那雄胺或度他雄胺。Hughes报告说在使用米诺地尔两个月后看到了明显的新生长，同时还有面部毛发增加的副作用，需要额外拔毛——这是她根据自己的经历描述的结果，而不是一般的临床发现。她指出相同的处方药物有时可通过全科医生免费获得，尽管预约时间有限导致一些人支付更快的私人访问费用。NHS还为一些患者提供假发资金，提供持续约6至9个月的合成假发，成本较低，或持续3至4年的真人头发假发，成本较高。

1. 如NHS建议，在购买任何产品之前，首先看全科医生或皮肤科医生以确定脱发的原因。
2. 对于遗传性脱发，询问非处方局部米诺地尔；每天涂抹两次，在判断结果之前等待6至12个月，根据AAD。
3. 男性可以与医生讨论处方非那雄胺；AAD引用的结果约为四到六个月，需要权衡可能的性副作用。
4. 女性可能会被提供米诺地尔或（超说明书）螺内酯，AAD表示这对约40%接受治疗的女性有帮助。
5. 根据AAD指南，询问皮肤科医生诊所内的选项（如PRP注射或微针结合米诺地尔）是否适合您的情况。
6. 将药用洗发水和补品视为支持而不是替代品——皮肤科医生表示它们可以帮助保持现有头发，但尚未被证明可以重新长出头发。
7. 为了立即改变外观，根部提升喷雾、向下吹干和加热卷筒可以在15分钟内增加明显的体积。
8. 根据AAD和NHS，一旦停止治疗，米诺地尔和非那雄胺的益处就会停止，因此持续的成本和例行程序很重要。