Evidenzbasierte Notizenmachstrategien, die Schülern helfen, mehr zu behalten

Schüler werden oft aufgefordert, "gute Notizen" zu machen, aber die Forschung zum Lernen und Gedächtnis verweist auf spezifische, testbare Gewohnheiten statt auf einen einzelnen Trick. Zwei Argumentationsstränge sind zentral: eine umfangreiche Übersicht über Lernmethoden, veröffentlicht von der Association for Psychological Science, und neuere Arbeiten darüber, wie Notizen nach dem Schreiben überprüft werden sollten.

Was die Forschungsübersicht über Lernmethoden fand

2013 veröffentlichten die Kognitionspsychologen John Dunlosky, Katherine Rawson, Elizabeth Marsh, Mitchell Nathan und Daniel Willingham eine Übersicht in Psychological Science in the Public Interest, in der zehn häufige Lernmethoden bewertet wurden, laut der Association for Psychological Science (APS), dem Verlag des Journals. Die Übersicht bewertete die "Nützlichkeit" jeder Methode danach, wie konsistent sie das Lernen über verschiedene Altersstufen, Fachbereiche und Testbedingungen hinweg verbesserte.

• Praxistesten (sich selbst abfragen) wurde als hohe Nützlichkeit bewertet, mit dokumentierten Vorteilen über verschiedene Altersstufen, Leistungsniveaus und Fachbereiche hinweg, laut der APS-Zusammenfassung.
• Verteilte Praxis – Lernstunden zeitlich verteilen statt zu pauken – wurde ebenfalls als hohe Nützlichkeit bewertet aus den gleichen Gründen.
• Unterstreichen/Hervorheben, erneutes Lesen von Material und mnemonische Geräte wurden als niedrige Nützlichkeit bewertet; die Autoren stellten fest, dass sie schwer konsistent anwendbar waren und ungleichmäßige Ergebnisse brachten, laut der APS-Zusammenfassung.

Die Übersicht testete Notizenmachen nicht als einzelne Methode. Ihre Relevanz für Notizenmachen ist indirekt: Sobald Notizen vorhanden sind, sind es die Techniken, die zum Überprüfen verwendet werden – Abfragen versus erneutes Lesen, verteilte Sitzungen versus eine lange Sitzung – die von den Daten unterstützt oder nicht unterstützt werden.

Schritt für Schritt: die Cornell-Methode

Ein strukturiertes Format, das häufig von Universitätslernzentren empfohlen wird, ist das Cornell-Notizenmachsystem, das von Cornell-Bildungsprofessor Walter Pauk in den 1950er Jahren entwickelt und in seinem Buch 'How to Study in College' popularisiert wurde, laut Cornell Universitäts-Alumnimagazin. Das System teilt eine Seite in drei Teile auf, die nacheinander verwendet werden.

1. Teile die Seite auf: eine breite Spalte rechts für Notizen, eine schmalere Spalte links für Hinweise und ein horizontales Feld unten für eine Zusammenfassung.
2. Während des Unterrichts oder beim Lesen schreibe Notizen – in deinen eigenen Worten, abgekürzt – nur in die breite rechte Spalte.
3. Bald danach, während das Material noch frisch ist, schreibe Fragen oder Schlüsselwort-Hinweise in die linke Spalte basierend auf dem, was du rechts festgehalten hast.
4. Decke die rechte Spalte ab und versuche, deine eigenen Hinweisfragen aus dem Gedächtnis zu beantworten, dann überprüfe gegen die Notizen.
5. Schreibe eine kurze Zusammenfassung des Inhalts der Seite im unteren Feld, in deinen eigenen Worten.

Das Cornell-Alumnimagazin vermerkt, dass die Dauerhaftigkeit der Methode darauf zurückzuführen ist, dass Schüler gezwungen werden, Material in separaten Phasen zu erfassen, zu hinterfragen und zu synthesieren, statt es einmal abzuschreiben und weiterzumachen.

Abrufpraxis: Notizen überprüfen durch Abruf, nicht durch erneutes Lesen

RetrievalPractice.org, ein Forschungs-zu-Praxis-Projekt, geleitet von Kognitionswissenschaftlerin Pooja Agarwal, beschreibt Abrufpraxis als das bewusste Abrufen von Informationen aus dem Gedächtnis statt sie erneut nachzuschlagen. Die Website besagt, dass ein großer Körper kognitiv-wissenschaftlicher Forschung – mehr als ein Jahrhundert von Erkenntnissen – Abruf als einen stärkeren Antrieb des Lernens unterstützt als einfach erneutes Aussetzen gegenüber Material.

Die gleiche Organisation beschreibt eine Variante namens "Abrufnotizbau": Statt Notizen mit einem offenen Buch oder Folien zu schreiben, lesen oder hören Schüler zuerst ohne zu schreiben, schließen dann das Material und schreiben auf, alles woran sie sich erinnern, und öffnen die Quelle erst danach nur um die Genauigkeit zu überprüfen und Lücken zu füllen. Laut der Website ordnet dies herkömmliches Notizenmachen neu an, sodass der Abruf in dem Moment stattfindet, in dem Notizen erstellt werden, nicht nur danach.

Handschrift versus Tippen: ein umstrittenes Ergebnis

Eine häufig zitierte Studie von 2014 von Pam Mueller und Daniel Oppenheimer, veröffentlicht in Psychological Science, fand heraus, dass Schüler, die handschriftlich Notizen machten, bei konzeptionellen Fragen besser abschnitten als diejenigen, die tippten, angeblich weil Handschreiben langsamer ist und mehr selektive, paraphrasierte Notizen statt wörtliche Transkription erzwingt. Dieses Ergebnis wurde jahrelang verwendet, um Laptop-Verbote in Klassenzimmern zu rechtfertigen.

Eine direkte Replikation von 2019 von Morehead, Dunlosky und Rawson brachte unterschiedliche Ergebnisse, laut einer Zusammenfassung veröffentlicht von Learning Scientists. In der Replikation zeigte handschriftliche Notizen einen Vorteil nur bei faktischen – nicht konzeptionellen – Fragen unmittelbar nach dem Studium; zwei Tage später gab es keinen bedeutsamen Unterschied zwischen Handschreiben und Tippen; und wenn Schüler ihre Notizen vor einem Test überprüfen konnten, verschwand die Lücke zwischen den Methoden weitgehend. Die Replikation bestätigte auch, dass Schreiber mehr Wörter und mehr wörtlichen Text schrieben als Handschreiber, aber dies schadete ihren Ergebnissen nicht deutlich.

Die Schlussfolgerung von Learning Scientists ist, dass der Inhalt und die spätere Nutzung von Notizen – ob Schüler sich in Abruf und verteilter Wiederholung engagieren – wichtiger ist als das physische Handeln des Schreibens versus Tippens.

Vergleich der Techniken

Alles zusammenbringen

1. Mache Notizen in deinen eigenen Worten statt wörtlich zu kopieren, unabhängig davon, ob du schreibst oder tippst.
2. Baue einen Überprüfungsschritt bald nach dem Unterricht ein, wie die Cornell-Methodens Hinweisspalte und Zusammenfassungsstufe.
3. Ersetze erneutes Lesen durch Selbstabfrage: Bedecke deine Notizen und versuche, das Material zu erinnern, bevor du es überprüfst.
4. Verteile Überprüfungssitzungen über mehrere Tage statt nur kurz vor einem Test zu überprüfen.
5. Wenn du Abrufnotizbau verwendest, versuche zuerst, Material aus dem Gedächtnis zu erinnern, dann öffne die Quelle nur um zu überprüfen und zu korrigieren.