学生がより多く記憶できるようになる根拠に基づくノートテイク戦略

学生はしばしば「よいノート」を取るようにと言われていますが、学習と記憶に関する研究は、単一のトリックではなく、具体的でテスト可能な習慣を指しています。2つの重要な証拠があります。心理科学協会によって発表された学習技術の大規模なレビュー、および、ノートを書いた後に見直す方法についての新しい研究です。

学習技術の研究レビューで明らかになったこと

2013年、認知心理学者ジョン・ダンロスキー、キャサリン・ロウソン、エリザベス・マーシュ、ミッチェル・ネイサン、ダニエル・ウィリンガムは、「Psychological Science in the Public Interest」に論文を発表しました。心理科学協会（APS）はこのジャーナルの発行者で、この論文では一般的な10の学習技術を評価しました。このレビューでは、年齢、科目、テスト条件を通じて学習をどの程度一貫して改善したかに基づいて、各技術の「有用性」を評価しました。

• 実践的テスト（自分自身をクイズする）は高い有用性として評価されました。APS要約によると、異なる年齢、能力レベル、科目領域で利点が記録されています。
• 分散学習（時間をかけて学習セッションを分散させる、一夜漬けの代わりに）も同じ理由で高い有用性として評価されました。
• 下線引き・蛍光ペンでの強調、読み返し、記憶装置は低い有用性として評価されました。APS要約によると、著者らはこれらを一貫して適用するのが難しく、不均一な利益を生み出すことを発見しました。

このレビューはノートテイク単体を方法としてテストしていません。ノートテイクへの関連性は間接的です。ノートが存在したら、それらを見直すために使用される技術—クイズ対読み返し、分散セッション対1つの長いセッション—が証拠が支持または不支持する対象です。

ステップバイステップ：コーネル法

コーネル大学の学習センターによってしばしば推奨される構造化された形式は、コーネル大学の教育教授ウォルター・パウクが1950年代に開発し、彼の著書『How to Study in College』で普及したコーネル・ノートテイク・システムです。コーネル大学の同窓会誌によると、このシステムは、順序に従って使用される3つの部分にページを分割しています。

1. ページを分割します：右側に広い列（ノート用）、左側に細い列（キューイング用）、下部に水平のストリップ（要約用）。
2. クラス中または読書中に、広い右側の列だけにノートを書きます。自分の言葉で、短縮して。
3. その後すぐに、教材がまだ新しいうちに、右側でキャプチャしたものに基づいて、左側の列に質問またはキーワードキューを書きます。
4. 右側の列をカバーして、メモリからあなた自身のキューの質問に答えようとしてから、ノートに対して確認します。
5. ページの内容の短い要約を下部のストリップに書きます。自分の言葉で。

コーネル大学の同窓会誌は、この方法の耐久性は、一度コピーして移動するのではなく、異なる段階で教材をキャプチャ、質問、統合するために学生を強制することから来ていると述べています。

再取得練習：読み返しではなく回想によるノートの見直し

RetrievalPractice.orgは、認知科学者Pooja Agarwalによって実行される研究から実践へのプロジェクトで、再取得練習は、単に教材に再度さらされるのではなく、記憶から情報を意図的に思い出すことであると説明しています。このサイトは、100年以上の調査結果を含む認知科学研究の大きな本体が、回想を学習のより強いドライバーとして支持していると述べています。

同じ組織は「再取得ノートテイク」と呼ばれるバリアントについて説明しています。書籍またはスライドを開いた状態でノートを取るのではなく、学生はまず書かずに読むまたは聞き、その後教材を閉じて、覚えていることをすべて書き下ろし、その後ソースを再度開いて精度を確認してギャップを埋めます。このサイトによると、これはノートテイクを再取得が行われるか、その後だけではなく、ノートが作成される時点で行われるように再度並べます。

手書き対タイピング：争点となっている発見

2014年にパム・ミューラーとダニエル・オッペンハイマーによって発表された広くたたえられている研究は、「Psychological Science」で、手書きでノートを取った学生がタイプした学生よりも概念的な質問でより良い性能を発揮したことを発見しました。これは、手書きはより遅く、より選別的、言い換えられたノートを強制するためと思われました。この発見は、教室でのラップトップ禁止を正当化するために何年も使用されました。

2019年にMorehead、ダンロスキー、ロウソンによって直接レプリケーション行われました。「Learning Scientists」によって発表された要約によると、レプリケーションでは、手書きノートは学習直後の事実的質問（概念的質問ではなく）でのみ利点を示しました。2日後、手書きとタイピング間に意味のある違いはありませんでした。学生がテスト前にノートを見直すことが許可された場合、方法間のギャップはほぼ消えました。レプリケーションは、タイプライターが手書きする人よりも多くの言葉と多くの逐語的なテキストを書いたことを確認しましたが、これは彼らの結果に明らかに害を及ぼしませんでした。

Learning Scientistsの結論は、ノートのコンテンツと後の使用—学生が再取得と間隔空けレビューに従事するかどうか—が、書く対タイピングの物理的行為よりも重要であるということです。

技術を比較する

一緒にまとめる

1. 手書きするかタイプするかに関係なく、逐語的にコピーするのではなく、自分の言葉でノートを取ります。
2. クラスの直後に、コーネル法のキューイング列と要約段階など、見直しステップを構築します。
3. 読み返しを自己クイズで置き換えます。ノートをカバーして、それをチェックする前に教材を回想しようとします。
4. テストの直前に一度見直すのではなく、数日間にわたって見直しセッションを分散させます。
5. 再取得ノートテイクを使用する場合、最初にメモリから教材を回想しようとして、その後ソースを再度開いて、チェックと修正だけです。