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그릴 가이드: 2존 화재, 안전 온도 및 역-시어링
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요약
일관된 야외 조리는 세 가지로 귀결됩니다: 직접 및 간접 열을 위한 2존 화재 구축, 시간이나 색으로 추측하는 대신 온도계로 내부 온도 확인, 주철 격자 유지보수. 그릴 제조사 및 식품 안전 출처가 권장하는 단계별 방법을 소개합니다.
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대부분의 그릴 문제(타버린 외부, 날것인 중심, 플레어업)는 모든 음식에 단일 열 수준을 사용하는 것으로 거슬러 올라갑니다. 장비 제조사와 식품 안전 지침은 동일한 수정 방법을 제시합니다: 그릴을 존으로 분리하고, 목표 내부 온도로 요리하며, 조리 간에 격자를 유지 관리하는 것입니다.
먼저 2존 화재를 구축하세요
- 숯에 불을 붙이거나 가스 버너를 켜서 그릴의 한쪽이 최대 열에 도달하고 다른 쪽은 꺼져 있거나 낮은 상태로 유지되도록 합니다.
- 숯을 한쪽으로 모으거나 가스 버너의 절반을 끄서 뜨거운 '직접' 존과 더 차가운 '간접' 존을 만들고, 드립 트레이를 간접 존의 중앙에 놓습니다.
- 햄버거, 소시지 또는 얇은 자르기처럼 20분 이내에 요리되는 것에는 직접 존을 사용합니다.
- 로스트 및 더 오래 걸리는 음식으로 더 부드럽고 균일한 열이 필요한 경우에는 드립 트레이 위의 간접 존을 사용합니다.
- 화염과 조리된 중심을 원하면 '50/50' 방법을 사용합니다: 뜨거운 쪽 위에서 고기를 시어한 다음, 외부를 태우지 않고 조리를 마치기 위해 드립 트레이 쪽으로 미끄러뜨립니다.
- 뚜껑을 가능한 한 닫힌 상태로 유지합니다. 뚜껑을 들어올리면 열과 연기가 빠져나가고 전체 조리 시간이 늘어납니다.
목탄 스모커에서는 동등한 '스모크 존'이 Weber의 조리 방법 가이드에 따르면 음식을 올리기 전에 약 95-120℃(약 200-250°F)에 도달해야 하며, 처음 1시간은 15분마다 확인하고 하단 통풍구를 조정하여 해당 목표에 도달하고 유지하도록 도와야 합니다.
시계가 아닌 온도로 요리하세요
색상과 조리 시간은 익음의 신뢰할 수 있는 지표가 아닙니다. 온도계를 고기에 최소 1.3cm 이상 삽입하고 약 10초 동안 유지하면 Traeger의 안전 온도 가이드에 따라 정확한 판독값을 얻을 수 있습니다. 동일한 가이드는 박테리아가 가장 빠르게 증식하는 '위험 구역'이 40°F에서 140°F 사이에 있다고 지적하므로, 부패하기 쉬운 그릴 음식은 실온에서 오래 방치되어서는 안 됩니다.
| 음식 | 안전한 내부 온도 | 휴식 시간 |
|---|---|---|
| 소고기, 송아지 고기, 양고기 및 돼지고기(스테이크, 척옵, 로스트) | 145°F(63°C) | 최소 3분 |
| 간 소고기, 돼지고기, 송아지 고기 및 양고기 | 160°F(71°C) | — |
| 가금류, 통째로 또는 간 것 | 165°F(74°C) | — |
| 생선 및 해산물 | 145°F(63°C) | — |
| 계란 요리 | 160°F(71°C) | — |
| 그릴에서 재가열한 캐서롤 및 남은 음식 | 165°F(74°C) | — |
위의 육류, 가금류 및 생선 수치는 USDA 지침에서 인용되었으며 Traeger 및 ChefsTemp에 의해 제시되었습니다. 계란 요리 및 캐서롤/남은 음식 수치는 ChefsTemp 버전의 동일한 USDA 지침에서 나왔습니다. 이는 선호되는 식사 온도가 아니라 식품 안전을 위한 최소값입니다. 일부 조리사는 풀드 포크나 갈비와 같은 자르기를 안전 최소값을 훨씬 넘어(각각 약 204°F 및 203°F까지) 가져갑니다. 더 부드러운 질감을 위한 것으로, Traeger는 이를 질감에 관한 선택이지 안전 요구 사항이 아니라고 설명합니다.
역-시어링 방법
역-시어링은 일반적인 순서를 뒤집습니다: 고기를 최종 온도에 가까워질 때까지 천천히 먼저 올린 다음, 매우 끝에 세게 시어합니다. 처음 시어하고 천천히 마무리하는 것과는 다릅니다. America's Test Kitchen은 햄버거에 대한 버전을 설명하는데, 80% 적색 패티는 낮은 온도에서 천천히 요리됩니다(약 250°F, 약 40분), 미디엄 레어(더 잘 조리된 햄버거의 경우 더 높음)로 약 120°F에 도달할 때까지, 그 다음 매우 뜨거운 기름칠한 팬에서 시어합니다. 한쪽당 약 90초, 진한 갈색이 될 때까지. 이 매체는 저온 오븐 단계가 패티의 표면을 건조시켜 새로 형성된 패티보다 지각이 더 빨리 형성되도록 한다고 설명하며,
수비드와 유사한 정확한 익힘의 정도 제어
동일한 논리가 2존 화재가 있는 그릴에 적용됩니다: 음식을 더 차가운 쪽에서 목표 온도에 가까워질 때까지 올린 다음, 제공하기 직전에 뜨거운 쪽으로 이동하여 짧고 강한 시어를 수행합니다.
주철 격자를 좋은 상태로 유지하기
새로운 주철 격자는 먼저 Char-Griller의 격자 관리 가이드에 따르면 공장 코팅을 제거하기 위해 500-550°F에서 최소 1시간 동안 소성해야 합니다. 그 후 격자는 높은 발연점 오일(카놀라유, 식용유, 땅콩유 또는 베이컨 그리스)로 코팅되고 400-450°F에서 40~60분 동안 가열되며, 이 시즈닝 단계는 첫 번째 실제 조리 전에 2~3회 반복됩니다.
지속적인 관리를 위해 동일한 가이드는 매번 사용 전에 격자를 깨끗이 긁고, 최소한 일년에 한 번 순한 비누와 온수로 씻으며, 항상 철저히 건조하고 다시 기름을 바르는 것을 권장합니다. 가이드에 따르면, 철 위에 고인 물은 우려 사항이지만, 건조 및 재시즈닝하면 장기간 사용 가능하게 유지됩니다.
자주 묻는 질문
- 2존 화재란 무엇이고 왜 사용해야 합니까?
- 하나의 뜨거운 '직접' 면과 하나의 더 차가운 '간접' 면이 있는 그릴로, 종종 드립 트레이를 포함합니다. Weber의 가이드는 빠르게 요리되는 음식이 뜨거운 쪽에서 시어될 수 있고 로스트 또는 더 두꺼운 자르기가 더 차가운 쪽에서 부드럽게 마무리될 수 있도록 이를 권장합니다.
- 햄버거에 안전한 내부 온도는 얼마입니까?
- Traeger 및 ChefsTemp에서 인용한 USDA 수치에 따르면 간 소고기, 돼지고기, 송아지 고기 또는 양고기는 160°F(71°C)에 도달해야 합니다.
- 스테이크나 척옵을 자르기 전에 얼마나 휴식을 취해야 합니까?
- 동일한 USDA 기반 지침에 따르면 145°F(63°C)에 도달한 후 최소 3분입니다.
- 먼저 시어하는 대신 역-시어링을 사용하는 이유는 무엇입니까?
- America's Test Kitchen은 먼저 천천히 요리한 다음 고열에서 짧게 시어하면 익힘의 정도를 더 정확하게 제어할 수 있고 표면이 건조되어 안에 과열되지 않으면서 지각이 빠르게 형성된다고 설명합니다.
- 주철 그릴 격자는 얼마나 자주 시즈닝이 필요합니까?
- Char-Griller는 첫 사용 전 2~3회의 오일 및 열 시즈닝을 권장하며, 그 후 깊은 세척 후 다시 기름을 바릅니다. 최소한 연 1회 실시해야 합니다.
출처
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