نحوه کارکرد تغییر ساعت و دلیل تغیر ساعات دو بار در سال

تغییر ساعت روز نور اضافی ایجاد نمی‌کند. ساعت را برای بخشی از سال یک ساعت جلو می‌برد تا سهم بیشتری از روز روشنایی در عصر بجای صبح زود، هنگامی که بیشتر مردم خواب‌اند، قرار گیرد، بر اساس موسسه ملی استانداردها و فناوری ایالات متحده (NIST).

در ایالات متحده، ساعات در ساعت 2:00 صبح در دومین یکشنبه مارس یک ساعت جلو رفته و در ساعت 2:00 صبح در اولین یکشنبه نوامبر یک ساعت عقب بر می‌گردند، طبق قوانین تعیین‌شده توسط قانون سیاست انرژی 2005، NIST می‌گوید. در سال 2026 این تاریخ‌ها در 8 مارس و 1 نوامبر قرار می‌گیرند؛ مجله تایم تاریخ شروع 8 مارس را تأیید کرد، در حالی که 1 نوامبر از قاعده NIST نتیجه می‌گیرد که تغییر در اولین یکشنبه نوامبر اتفاق می‌افتد.

بیشتر کشورهای عضو اتحادیه اروپا در آخرین یکشنبه مارس به وقت تابستانی و در آخرین یکشنبه اکتبر به وقت استاندارد تغیر می‌کنند، طبق قوانین موجود تغییر ساعت اتحادیه اروپا، بر اساس ردیاب قانونی پارلمان اروپا. برای سال 2026 این بدان معنی است که ساعات در 29 مارس جلو رفته و در 25 اکتبر عقب می‌روند، طبق گزارش Greek City Times، که یک تغییر محلی از 3:00 صبح تا 4:00 صبح برای تغییر بهاری را گزارش کرد.

منشأ این ایده

جورج هدسون، حشره‌شناس نیوزیلندی، در سال 1895 تغییر ساعت دو ساعت‌ای موسمی را پیشنهاد کرد تا برای جمع‌آوری حشرات بعد از کار روز روشن‌تری داشته باشد، طبق National Geographic. ویلیام ویلت، ساختمان‌ساز بریتانیایی، به طور مستقل ایده مشابهی را حول سال 1902 به پارلمان انگلستان پیشنهاد کرد، استدلال می‌کرد که این کار 'اتلاف' روز روشنایی را متوقف خواهد کرد، اما بریتانیا در ابتدا آن را رد کرد.

آلمان اولین کشوری شد که این عمل را به‌کار گرفت، در سال 1916، در جریان جنگ جهانی اول، به‌عنوان راهی برای صرفه‌جویی در زغال‌سنگ و انرژی برای تلاش‌های جنگی، طبق National Geographic. ایالات متحده پس از آن در 9 مارس 1918 پیروی کرد، زمانی که کنگره اولین قانون تغییر ساعت را تصویب کرد، که همچنین مناطق زمانی کشور را تعیین کرد، طبق همان گزارش.

چرا ساعت در 2 صبح حرکت می‌کند و چرا اصلاً کار می‌کند

تبدیلی در شب اتفاق می‌افتد زیرا پس از بسته‌شدن میخانه‌ها و بیشتر اماکن شبانه و پیش از جدول‌های حمل‌ونقل صبح یکشنبه و خدمات کلیسا انجام می‌شود، که اختلال را به حداقل می‌رساند، طبق گزارش مجله تایم.

مبنای علمی این عمل بر شیب محور زمین است، که تغییرات روز روشنایی فصلی بسیار بیشتری را با فاصله بیشتر از استوا ایجاد می‌کند، طبق National Geographic. این دلیل است که تغییر ساعت در عرض‌های جغرافیایی بالاتر اثر بیشتری دارد و در نزدیکی استوا، جایی که طول روز در سال تقریباً ثابت است، ارزش عملی کمی دارد.

بحث انرژی و سلامت

دلیل اولیه، و همچنان پرمورد استناد، برای تغییر ساعت صرفه‌جویی انرژی است: انتقال فعالیت‌ها به ساعات روز روشنایی در عصر برای کاهش نیاز به روشنایی الکتریکی انتظار می‌رفت. تحقیقات فعلی نشان می‌دهد این اقدام دیگر صرفه‌جویی انرژی معنی‌داری را انجام نمی‌دهد، طبق National Geographic.

محققان خواب نگرانی‌های سلامتی جداگانه‌ای در مورد انتقال بهاری به خصوص مطرح کرده‌اند. جنیفر مارتن، رئیس سابق آکادمی آمریکایی پزشکی خواب، گفت 'تغییر ساعت بهاری منجر به محرومیت جامعه‌ای از خواب می‌شود'، طبق گزارش مجله تایم، که همچنین به مطالعاتی استناد می‌کرد که تغییر ساعت بهاری را به ریسک کوتاه‌مدت سکته‌ی مغزی و تصادفات خودروها پیوند می‌دهد. National Geographic به طور مشابه افزایش موقتی ریسک حمله قلبی و تصادفات خودروها را حول انتقال، که یک تا دو روز طول می‌کشد، گزارش کرد، مقایسه‌شده با حدود هشت ماه روز روشنایی عصر طولانی‌شده در بقیه سال.

تلاش برای پایان دادن به تغییر دو بار سالانه

کمیسیون اروپا در 12 سپتمبر 2018 دستورالعملی را برای متوقف‌کردن تغییرات ساعت موسمی پیشنهاد کرد، پس از اینکه مشاوره عمومی 4.6 میلیون پاسخ دریافت کرد، که از آنها 84٪ به پایان دادن به سوئیچ دو سالانه ترجیح دادند، طبق ردیاب قانونی پارلمان اروپا. پارلمان اروپا موقعیتی را تصویب کرد که از پایان دادن به تغییرات تا سال 2021 حمایت می‌کرد، با رای 410 به 192 با 51 امتناع در 26 مارس 2019.

پرونده از اوایل سال 2020 در شورای اتحادیه اروپا متوقف مانده است بر سر اختلافات در هماهنگی کشورهای عضو که وقت تابستانی دائمی را حفظ می‌کنند در مقابل وقت استاندارد دائمی، ردیاب بیان می‌کند. پس از بحث‌ها در اکتبر 2025، کمیسیون اروپا گفت که مطالعه بیشتری را برای حمایت از تصمیمات آینده سفارش خواهد داد، اما تغییر دو بار سالانه در سراسر اتحادیه اروپا تا سال 2026 باقی مانده است، ردیاب تأیید می‌کند.

در ایالات متحده، هاوایی و بیشتر آریزونا اساساً تغییر ساعت را رعایت نمی‌کنند، طول سال وقت استاندارد را حفظ می‌کنند، طبق National Geographic. گزارش همچنین یک پیچیدگی محلی در شمال شرق آریزونا را یادداشت کرد: ملت ناوجو تغییر ساعت را رعایت می‌کند، ذخیره‌ی احاطه‌شده هوپی را نه، و یک محصور ناوجو در قلمروی هوپی را رعایت می‌کند.

تاریخ‌های کلیدی در یک نگاه