طرزِ زندگی · مضمون
دن کی روشنی بچت کے وقت کی تبدیلی کیسے کام کرتی ہے، اور گھڑیاں سال میں دو بار کیوں بدلی جاتی ہیں
اشاعت:

مختصراً
دن کی روشنی بچت (DST) بہار میں گھڑیوں کو ایک گھنٹہ آگے اور خزاں میں پیچھے کرتی ہے تاکہ روشنی کے اوقات شام میں بیدار اوقات کے ساتھ زیادہ ملیں۔ امریکہ مارچ کے دوسرے اتوار اور نومبر کے پہلے اتوار کو گھڑیاں بدلتا ہے؛ زیادہ تر یورپ مارچ اور اکتوبر کے آخری اتوار کو بدلتے ہیں۔ یہ طریقہ جنگی وقت کی توانائی کی بچت کے اقدام کے طور پر شروع ہوا، اور اس کو ختم کرنے پر بحث امریکہ اور EU دونوں میں جاری ہے۔
یہ نسخہ اصل متن (English) کا مشینی ترجمہ ہے۔ اصل متن پڑھیں
دن کی روشنی بچت اضافی روشنی نہیں بناتی۔ یہ سال کے ایک حصے کے لیے گھڑی کو ایک گھنٹہ آگے کرتی ہے تاکہ روشنی کا ایک بڑا حصہ صبح کی بجائے شام میں پڑے، جب زیادہ تر لوگ ابھی سو رہے ہوتے ہیں، امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف سٹینڈرڈز اینڈ ٹیکنالوجی (NIST) کے مطابق۔
ریاستہائے متحدہ میں، گھڑیاں مارچ کے دوسرے اتوار کو صبح 2:00 بجے ایک گھنٹہ آگے بڑھتی ہیں اور نومبر کے پہلے اتوار کو صبح 2:00 بجے ایک گھنٹہ پیچھے ہوتی ہیں، انرجی پالیسی ایکٹ 2005 کے قواعد کے تحت، NIST کہتا ہے۔ 2026 میں وہ تاریخیں 8 مارچ اور 1 نومبر کو پڑتی ہیں؛ ٹائم میگزین نے 8 مارچ کی شروعاتی تاریخ کی تصدیق کی، جبکہ 1 نومبر NIST کے اصول سے آتا ہے کہ تبدیلی نومبر کے پہلے اتوار کو ہوتی ہے۔
یورپی یونین کی زیادہ تر ممبر ریاستیں موسم گرما کے وقت میں مارچ کے آخری اتوار کو بدلتے ہیں اور معیاری وقت میں اکتوبر کے آخری اتوار کو، EU کے موجودہ گھڑی تبدیلی کے قواعد کے تحت، یورپی پارلیمنٹ کے قانونی ٹریکر کے مطابق۔ 2026 کے لیے اس کا مطلب ہے گھڑیاں 29 مارچ کو آگے بڑھتی ہیں اور 25 اکتوبر کو پیچھے ہوتی ہیں، یونانی شہروں کے اوقات کے مطابق، جس نے موسم بہار کی تبدیلی کے لیے مقامی شفٹ صبح 3:00 سے صبح 4:00 کی اطلاع دی۔
یہ خیال کہاں سے آیا
نیوزی لینڈ کے حشرات کے ماہر جارج ہڈسن نے 1895 میں دو گھنٹے کی موسمی گھڑی کی تبدیلی کی تجویز دی تاکہ اسے کام کے بعد حشرات جمع کرنے کے لیے زیادہ روشنی ملے، نیشنل جیوگرافک کے مطابق۔ برطانوی تعمیر کار ولیم ولٹ نے آزادانہ طور پر 1902 کے ارد گرد یوکے پارلیمنٹ کو ایک ملتی جلتی تجویز دی، اس بات کا استدلال کرتے ہوئے کہ یہ ملک کو "روشنی ضائع کرنے" سے روکے گا، لیکن برطانیہ نے ابتدائی طور پر اسے مسترد کر دیا۔
جرمنی پہلی ملک بنا جس نے یہ طریقہ نافذ کیا، 1916 میں، پہلی جنگِ عظیم کے دوران، کوئلہ اور جنگی کوشش کے لیے توانائی کی بچت کے طور پر، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ نے 9 مارچ 1918 کو پیروی کی، جب کانگریس نے اپنا پہلا دن کی روشنی بچت کا قانون منظور کیا، جس نے ملک کے وقت کے حصوں کو بھی قائم کیا، اسی رپورٹ کے مطابق۔
گھڑی صبح 2 بجے کیوں چلتی ہے اور یہ کیوں کام کرتا ہے
یہ تبدیلی رات کو ہوتی ہے کیونکہ یہ بار اور زیادہ تر رات کی دیر تک کھلی جگہوں کے بند ہونے کے بعد پڑتی ہے اور صبح کے اتوار کی ٹرانسپورٹ کے نیاز مندی اور گرجا گھروں کی خدمات سے پہلے، خلل کو کم کرتے ہوئے، ٹائم میگزین رپورٹ کرتا ہے۔
اس طریقے کی سائنسی بنیاد زمین کی محور کی جھکاوٹ پر ہے، جو ایک مقام کو خط استوا سے جتنا زیادہ دور ہو موسمی روشنی میں اتنی زیادہ نمایاں تبدیلی پیدا کرتی ہے، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دن کی روشنی بچت اعلیٰ عرض البلد پر زیادہ اثر ڈالتی ہے اور خط استوا کے قریب کم عملی قدر رکھتی ہے، جہاں دن کی لمبائی پورے سال بمشکل مختلف ہوتی ہے۔
توانائی اور صحت کی بحث
دن کی روشنی بچت کے لیے اصل، اور ابھی بھی سب سے زیادہ حوالہ دیا جانے والا، استدلال توانائی کی بچت ہے: شام میں روشنی کے اوقات میں سرگرمی کو منتقل کرنا سے الیکٹرک روشنی کی ضرورت کو کم کرنے کی توقع تھی۔ موجودہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اقدام اب معنی خیز طریقے سے توانائی کے استعمال کو نہیں کاٹتا، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔
نیند کے محققین نے خاص طور پر موسم بہار کی تبدیلی کے بارے میں علیحدہ صحت کے خدشات اٹھائے ہیں۔ امریکی اکادمی آف سلیپ میڈیسن کی سابق صدر جینیفر مارٹن نے کہا، "موسم بہار کی وقت کی تبدیلی معاشرے میں وسیع پیمانے پر نیند سے محرومی کا باعث بنتی ہے," ٹائم میگزین کے مطابق، جس نے موسم بہار کی گھڑی کی تبدیلی کو اسٹروک اور موٹر گاڑی کے حادثات کے اعلیٰ قلیل مدتی خطرے سے منسلک مطالعوں کو بھی حوالہ دیا۔ نیشنل جیوگرافک نے اسی طرح دل کے دورے کے خطرے اور کار کے حادثات میں عارضی اضافے کی اطلاع دی تبدیلی کے ارد گرد، ایک سے دو دن تک رہتی ہے، باقی سال کے تقریبا آٹھ مہینے کی بڑھی ہوئی شام کی روشنی کے موازنے میں۔
دو بار سالانہ تبدیلی کو ختم کرنے کی کوششیں
یورپی کمیشن نے 12 ستمبر 2018 کو موسمی گھڑی کی تبدیلی کو بند کرنے کے لیے ایک ہدایت تجویز کی، 4.6 ملین ردعمل پر عوامی مشاورت کے بعد، جن میں سے 84٪ دو سالہ سوئچ کو ختم کرنے کی حمایت کرتے ہیں، یورپی پارلیمنٹ کے قانونی ٹریکر کے مطابق۔ یورپی پارلیمنٹ نے 26 مارچ 2019 کو تبدیلیوں کو ختم کرنے کی حمایت کرتے ہوئے ایک موقف قبول کیا، 410 سے 192 تک ووٹ دیا 51 پرہیز کے ساتھ۔
یہ فائل جنوری 2020 سے یورپی یونین کی کونسل میں کون سی ممبر ریاستیں مستقل موسم گرما کا وقت رکھیں گے یا مستقل معیاری وقت میں ہم آہنگی پر اختلافات کی وجہ سے روکی ہوئی ہے، ٹریکر بیان کرتا ہے۔ اکتوبر 2025 میں بحث کے بعد، یورپی کمیشن نے کہا کہ وہ مزید فیصلوں کی حمایت کے لیے مزید مطالعہ کے لیے کمیشن کرے گا، لیکن دو بار سالانہ تبدیلی 2026 تک EU میں برقرار ہے، ٹریکر تصدیق کرتا ہے۔
ریاستہائے متحدہ میں، ہوائی اور زیادہ تر ایرزونا بالکل دن کی روشنی بچت کا مشاہدہ نہیں کرتے، معیاری وقت کو سال بھر رکھتے ہوئے، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔ رپورٹ نے شمال مشرقی ایرزونا میں ایک مقامی پیچیدگی کو بھی نوٹ کیا: ناواجو نیشن وقت کی تبدیلی کا مشاہدہ کرتا ہے، محدود ہوپی ریزرویشن نہیں کرتا، اور ہوپی کے علاقے کے اندر ایک ناواجو کی بستی واقعی اسے مشاہدہ کرتی ہے۔
ایک نظر میں کلیدی تاریخیں
| علاقہ | گھڑیاں آگے بڑھتی ہیں (شروع) | گھڑیاں پیچھے ہوتی ہیں (اختتام) | ذریعہ |
|---|---|---|---|
| ریاستہائے متحدہ | 8 مارچ 2026، صبح 2:00 → صبح 3:00 | 1 نومبر 2026، صبح 2:00 → صبح 1:00 | NIST / ٹائم |
| یورپی یونین (زیادہ تر ممبر ریاستیں) | 29 مارچ 2026، مقامی صبح 3:00 → صبح 4:00 | 25 اکتوبر 2026 | یونانی شہروں کے اوقات |
سوالات
- گھڑیاں صبح 2 بجے تبدیل کیوں ہوتی ہیں درکے بجائے؟
- تبدیلی صبح 2 بجے ہوتی ہے کیونکہ زیادہ تر بار اور رات کی دیر تک کھلی جگہیں پہلے سے بند ہو چکی ہوتی ہیں، رات کو ٹرانسپورٹ کے نیاز مندی خاموش ہوتی ہیں، اور شفٹ صبح کے اتوار کے لیے مکمل ہو جاتی ہے اور گرجا گھروں کی خدمات شروع ہونے سے پہلے، ٹائم میگزین کے مطابق۔
- کیا دن کی روشنی بچت واقعی توانائی بچاتی ہے؟
- یہ طریقہ 1916 میں جرمنی میں اور 1918 میں امریکہ میں جنگی وقت کے دوران توانائی بچت کے اقدام کے طور پر اپنایا گیا تھا، لیکن موجودہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اب توانائی کی کھپت میں معنی خیز کمی نہیں دیتا، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔
- 2026 میں گھڑیاں کب بدلتی ہیں؟
- امریکہ میں، گھڑیاں 8 مارچ 2026 کو آگے بڑھتی ہیں اور 1 نومبر 2026 کو پیچھے ہوتی ہیں۔ زیادہ تر یورپی یونین میں، گھڑیاں 29 مارچ 2026 کو آگے بڑھتی ہیں اور 25 اکتوبر 2026 کو پیچھے ہوتی ہیں، NIST، ٹائم، اور یونانی شہروں کے اوقات کے مطابق۔
- کیا EU گھڑیاں بدلنا بند کرنے والا ہے؟
- یورپی پارلیمنٹ نے 2019 میں موسمی گھڑی کی تبدیلی کو ختم کرنے کے لیے ووٹ دیا، لیکن یہ تجویز یورپی یونین کی کونسل میں ممبر ریاستوں کے درمیان ہم آہنگی پر اختلافات کی وجہ سے روکی ہوئی ہے، اور 2026 تک کوئی اختتام کی تاریخ مقرر نہیں کی گئی ہے، یورپی پارلیمنٹ کے قانونی ٹریکر کے مطابق۔
- کون سی جگہیں دن کی روشنی بچت کا مشاہدہ نہیں کرتیں؟
- امریکہ میں، ہوائی اور زیادہ تر ایرزونا سال بھر معیاری وقت رکھتے ہیں؛ ایرزونا میں ناواجو نیشن وقت کی تبدیلی کا مشاہدہ کرتا ہے جبکہ قریب واقع ہوپی ریزرویشن نہیں کرتا، نیشنل جیوگرافک رپورٹ کرتا ہے۔
ذرائع
- NIST — Daylight Saving Time Rules
- Time — Daylight Saving Time 2026: What to Know
- National Geographic — Daylight saving time: The odd history of changing our clocks
- European Parliament — Legislative Train: Discontinuing seasonal changes of time
- Greek City Times — Time Change 2026: When Clocks Go Forward One Hour
یہ تحریر مصنوعی ذہانت سے تیار کی گئی اور اشاعت سے پہلے ذرائع کی خودکار جانچ سے گزری۔ اگر آپ کو کوئی غلطی نظر آئے تو تصحیح کی درخواست کریں۔ تصحیح یا جواب کی درخواست · ہم کیسے کام کرتے ہیں
متعلقہ تحریریں

طرزِ زندگیرہنما
بہتر نتائج کے لیے ایک مؤثر صبح کی روٹین کیسے بنائیں
ایک مؤثر صبح کی روٹین میں مستقل بیدار ہونے کا وقت، صبح میں روشنی کی نمائش، حرکت، پانی کی سیاق، پروٹین سے بھرپور ناشتہ، اور ذہنی تھکاوٹ سے پہلے مشکل فیصلوں سے نمٹنا شامل ہے۔ نیند اور رویے کی سائنس کی تحقیق ان خاص عادتوں کو—ایک طویل چیک لسٹ نہیں—پورے دن بہتر سوچ، مزاج، اور فیصلہ کرنے کی معیار سے جوڑتی ہے۔

طرزِ زندگیرہنما
یورپ میں 2026 میں گھڑیاں کب بدلی جاتی ہیں؟ ڈے لائٹ سیونگ کی تاریخیں وضاحت کے ساتھ
یورپی یونین اور برطانیہ میں گھڑیاں اتوار 25 اکتوبر 2026 کو 03:00 مقامی وقت پر ایک گھنٹہ پیچھے کی جاتی ہیں، سال کے لیے ڈے لائٹ سیونگ ختم کرتے ہوئے۔ 2000 کی EU ہدایت اب بھی دو بار سالانہ تبدیلی کی ضرورت ہے، اگرچہ ہسپانیہ، فن لینڈ اور پولینڈ بروکسلز سے اسے ختم کرنے کا مطالبہ کر رہے ہیں، اور ابھی تک کوئی EU وسیع معاہدہ موجود نہیں ہے۔

طرزِ زندگیرہنما
بہتر نیند کی عادتیں بنائیں: سائنس پر مبنی مرحلہ وار گائیڈ
بہتر نیند کے لیے مستقل وقت کا شیڈول، ٹھنڈا اور تاریک بیڈروم، اور سونے سے پہلے کیفین، شراب اور اسکرین کے استعمال کو کم کرنا ضروری ہے، جیسا کہ CDC اور National Institutes of Health کی سفارشات ہیں۔ اکثر بالغوں کو رات میں کم از کم سات گھنٹوں کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے، اور روزانہ سورج کی روشنی کے سامنے آنا جسم کی اندرونی گھڑی کو معمول میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

طرزِ زندگیرہنما
گھر میں ایمرجنسی کی تیاری: ہر گھر کے لیے ضروری سامان
ایک بنیادی گھریلو ایمرجنسی کٹ میں ہر فرد کے لیے روزانہ ایک گیلن پانی، کئی دن کی غیر خراب خوراک، فرسٹ ایڈ کا سامان، بیٹری یا ہینڈ کرینک ریڈیو، ٹارچ، ادویات، اور اہم دستاویزات کی کاپیاں شامل ہونی چاہیں، یہ امریکی ریاستی اور مقامی ایمرجنسی مینجمنٹ ایجنسیز کے مطابق ہے۔ سامان ذخیرہ کرنے کے دن ایجنسی کے لحاظ سے تھوڑا مختلف ہوتے ہیں، تین سے سات دن تک۔