दिन की रोशनी बचत समय कैसे काम करता है, और घड़ियां साल में दो बार क्यों बदलती हैं

दिन की रोशनी बचत अतिरिक्त प्रकाश नहीं बनाती। यह वर्ष के कुछ हिस्से के लिए घड़ी को एक घंटे आगे कर देती है ताकि प्रकाश का एक बड़ा हिस्सा सुबह की बजाय शाम को पड़े, जब अधिकांश लोग अभी सो रहे होते हैं, अमेरिकी राष्ट्रीय मानक और प्रौद्योगिकी संस्थान (NIST) के अनुसार।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, घड़ियां मार्च के दूसरे रविवार को सुबह 2:00 बजे एक घंटे आगे बढ़ती हैं और नवंबर के पहले रविवार को सुबह 2:00 बजे एक घंटे पीछे हो जाती हैं, ऊर्जा नीति अधिनियम 2005 के नियमों के तहत, NIST कहता है। 2026 में वे तारीखें 8 मार्च और 1 नवंबर को पड़ती हैं; टाइम पत्रिका ने 8 मार्च की शुरुआती तारीख की पुष्टि की, जबकि 1 नवंबर NIST के नियम से आता है कि परिवर्तन नवंबर के पहले रविवार को होता है।

यूरोपीय संघ के अधिकांश सदस्य राज्य मार्च के अंतिम रविवार को ग्रीष्मकालीन समय में परिवर्तित होते हैं और अक्टूबर के अंतिम रविवार को मानक समय में, EU के मौजूदा घड़ी-परिवर्तन नियमों के तहत, यूरोपीय संसद के विधायी ट्रैकर के अनुसार। 2026 के लिए इसका मतलब है कि घड़ियां 29 मार्च को आगे बढ़ती हैं और 25 अक्टूबर को पीछे हो जाती हैं, ग्रीक सिटी टाइम्स के अनुसार, जिसने वसंत परिवर्तन के लिए 3:00 ए.एम. से 4:00 ए.एम. तक स्थानीय शिफ्ट की रिपोर्ट की।

यह विचार कहाँ से आया

न्यूजीलैंड के कीटविज्ञानी जॉर्ज हडसन ने 1895 में दो घंटे की मौसमी घड़ी बदलाव का प्रस्ताव दिया ताकि उन्हें काम के बाद कीड़े एकत्र करने के लिए अधिक प्रकाश मिले, नेशनल जिओग्राफिक के अनुसार। ब्रिटिश निर्माता विलियम विलेट ने स्वतंत्र रूप से 1902 के आसपास यूके संसद को एक समान विचार का प्रस्ताव दिया, यह तर्क देते हुए कि यह देश को "प्रकाश बर्बाद करने" से रोकेगा, लेकिन ब्रिटेन ने शुरुआत में इसे अस्वीकार कर दिया।

जर्मनी पहला देश बना जिसने इस प्रथा को लागू किया, 1916 में, प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, युद्ध के प्रयास के लिए कोयला और ऊर्जा बचाने के तरीके के रूप में, नेशनल जिओग्राफिक की रिपोर्ट। संयुक्त राज्य अमेरिका ने 9 मार्च 1918 को इसका अनुसरण किया, जब कांग्रेस ने अपना पहला दिन की रोशनी बचत कानून पारित किया, जिसने देश के समय क्षेत्र भी स्थापित किए, उसी रिपोर्ट के अनुसार।

घड़ी 2 ए.एम. पर क्यों चलती है और यह कैसे काम करता है

यह परिवर्तन रात भर में होता है क्योंकि यह सलाखों और अधिकांश देर रात के स्थानों के बंद होने के बाद और रविवार की सुबह परिवहन अनुसूचियों और चर्च सेवाओं शुरू होने से पहले पड़ता है, व्यवधान को कम करता है, टाइम पत्रिका की रिपोर्ट।

इस प्रथा के लिए वैज्ञानिक आधार पृथ्वी की धुरी के झुकाव पर निर्भर करता है, जो एक स्थान को भूमध्य रेखा से जितना दूर उतनी अधिक उच्चारित मौसमी प्रकाश परिवर्तन पैदा करता है, नेशनल जिओग्राफिक की रिपोर्ट। यही कारण है कि दिन की रोशनी बचत अधिक अक्षांश पर अधिक प्रभाव डालती है और भूमध्य रेखा के पास कम व्यावहारिक मूल्य रखती है, जहां दिन की लंबाई पूरे वर्ष मुश्किल से भिन्न होती है।

ऊर्जा और स्वास्थ्य बहस

दिन की रोशनी बचत के लिए मूल, और अभी भी सबसे अधिक उद्धृत, तर्क ऊर्जा संरक्षण है: शाम में प्रकाश के घंटों में गतिविधि को स्थानांतरित करने से विद्युत प्रकाश की आवश्यकता को कम करने की उम्मीद की गई थी। वर्तमान शोध से पता चलता है कि उपाय अब सार्थक रूप से ऊर्जा उपयोग में कटौती नहीं करता है, नेशनल जिओग्राफिक की रिपोर्ट।

नींद के शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से वसंत परिवर्तन के बारे में अलग स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं उठाई हैं। अमेरिकी स्लीप मेडिसिन अकादमी की पूर्व अध्यक्ष जेनिफर मार्टिन ने कहा, "वसंत समय परिवर्तन समाज-व्यापी नींद की कमी की ओर जाता है," टाइम पत्रिका के अनुसार, जिसने वसंत घड़ी परिवर्तन को स्ट्रोक और मोटर वाहन दुर्घटनाओं के उच्च अल्पकालीन जोखिम से जोड़ने वाले अध्ययनों का भी हवाला दिया। नेशनल जिओग्राफिक ने परिवर्तन के आसपास दिल के दौरे के जोखिम और कार दुर्घटनाओं में अस्थायी वृद्धि की समान रिपोर्ट की, जो एक से दो दिन तक रहती है, वर्ष के बाकी हिस्सों में लगभग आठ महीने की विस्तारित शाम की रोशनी की तुलना में।

दो बार सालाना परिवर्तन को समाप्त करने के प्रयास

यूरोपीय आयोग ने 12 सितंबर 2018 को मौसमी घड़ी परिवर्तन को बंद करने के लिए एक निर्देश का प्रस्ताव दिया, 4.6 मिलियन प्रतिक्रियाओं को आकर्षित करने वाली एक सार्वजनिक परामर्श के बाद, जिनमें से 84% बार-बार परिवर्तन को समाप्त करने का समर्थन करते हैं, यूरोपीय संसद के विधायी ट्रैकर के अनुसार। यूरोपीय संसद ने 26 मार्च 2019 को परिवर्तन को समाप्त करने का समर्थन करने वाली एक स्थिति को अपनाया, 51 नि:संदर्भता के साथ 410 से 192 के लिए मतदान किया।

फाइल जनवरी 2020 से यूरोपीय संघ की परिषद में उन सदस्य राज्यों पर समन्वय करने के बारे में असहमति के कारण ठहरी हुई है जो स्थायी गर्मी का समय रखेंगे बनाम स्थायी मानक समय, ट्रैकर बताता है। अक्टूबर 2025 में चर्चा के बाद, यूरोपीय आयोग ने कहा कि यह भविष्य के निर्णयों का समर्थन करने के लिए एक और अध्ययन का आयोग करेगा, लेकिन दो बार सालाना परिवर्तन 2026 तक पूरे EU में स्थान पर रहता है, ट्रैकर की पुष्टि करता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, हवाई और अधिकांश एरिजोना बिल्कुल भी दिन की रोशनी बचत का पालन नहीं करते हैं, पूरे साल मानक समय रखते हैं, नेशनल जिओग्राफिक की रिपोर्ट। रिपोर्ट ने उत्तरपूर्वी एरिजोना में एक स्थानीय जटिलता का भी उल्लेख किया: नवाजो राष्ट्र समय परिवर्तन का पालन करता है, घिरा हुआ होपी आरक्षण नहीं करता है, और होपी क्षेत्र के भीतर एक नवाजो एनक्लेव वास्तव में इसका पालन करता है।

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