20 अक्टूबर 2026 को ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि गंभीर, बार-बार होने वाले या स्थायी डिप्रेशन वाले लगभग एक चौथाई लोग एक पैटर्न दिखाते हैं जिसे शोधकर्ता "सर्केडियन डिप्रेशन" कहते हैं, जो केवल मानसिक स्थिति की बजाय नींद-जागने की लय में बाधा से जुड़ा है। सिडनी विश्वविद्यालय के नेतृत्व वाली टीम कहती है कि यह उप-प्रकार मानक एंटीडिप्रेसेंट्स के लिए कम प्रतिक्रियाशील है और शरीर की घड़ी को लक्षित करने वाले उपचारों, जैसे प्रकाश चिकित्सा और मेलाटोनिन के लिए अधिक प्रतिक्रियाशील है।
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सिडनी विश्वविद्यालय के ब्रेन एंड माइंड सेंटर के शोधकर्ताओं ने डिप्रेशन के एक उप-प्रकार का वर्णन किया है जिसे वह "सर्केडियन डिप्रेशन" कहते हैं, जिसमें शरीर की लगभग 24 घंटे की आंतरिक घड़ी में व्यवधान इस बीमारी में केंद्रीय भूमिका निभाता है बजाय इसके कि यह इसका एक दुष्प्रभाव हो। ये निष्कर्ष ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकियाट्री में 20 अक्टूबर 2026 को प्रकाशित हुए थे।
अध्ययन ने क्या देखा
टीम ने ऑस्ट्रेलियन जेनेटिक्स ऑफ डिप्रेशन स्टडी से नैदानिक और आनुवंशिक डेटा का विश्लेषण किया, जो एक राष्ट्रव्यापी शोध परियोजना है। पेपर डिप्रेशन के आजीवन निदान वाले 11,380 प्रतिभागियों को कवर करता है। शोधकर्ताओं ने किसी को सर्केडियन उप-प्रकार के रूप में वर्गीकृत किया यदि वह छह में से कम से कम तीन मानदंड पूरे करें: उनकी बीमारी का मौसमी पैटर्न, सामाजिक जेटलैग, विलंबित नींद का मध्य बिंदु, शाम की कालक्रम (एक "रात का उल्लू" होना), सुबह की थकान, और हाइपरसोमनिया (अवसादग्रस्त एपिसोड के दौरान सामान्य से अधिक समय तक सोना), जर्नल लेख के अनुसार।
इस दहलीज का उपयोग करके, 2,604 लोगों को सर्केडियन समूह में रखा गया। सिडनी विश्वविद्यालय की अपनी घोषणा इसे नमूने के लगभग 25% के रूप में वर्णित करती है, जबकि प्रकाशित सार कुल कोहर्ट का 23% बताता है — संस्थान के सारांश और पेपर के अपने शब्दों के बीच एक छोटी सी विसंगति।
सर्केडियन समूह कैसे अलग था
अध्ययन के अनुसार, सर्केडियन उप-प्रकार वाले लोगों ने डिप्रेशन की कम उम्र में शुरुआत और अधिक गंभीर लक्षणों की रिपोर्ट की, जिसमें हाइपोमैनिक, मैनिक या साइकोटिक जैसे अनुभव और डिप्रेशन वाले अन्य प्रतिभागियों की तुलना में आत्मघाती विचारों के उच्च स्तर शामिल हैं। जर्नल लेख यह भी रिपोर्ट करता है कि सर्केडियन समूह अधिक बार महिलाएं थीं: उस समूह में लगभग 80% महिलाएं थीं, कुल नमूने में लगभग 75% की तुलना में।
आनुवंशिकी से, सर्केडियन समूह के पास उच्च पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर थे — विरासत में मिले जोखिम के सांख्यिकीय माप — ध्यान-अभाव अतिसक्रियता विकार (ADHD), प्रमुख डिप्रेशन, चिंता, द्विध्रुवी विकार, और नींद की समस्या और शाम की कालक्रम के लिए विशेष रूप से। शोधकर्ताओं ने चयापचय और भड़काऊ विशेषताओं के लिए आनुवंशिक मार्करों के साथ संबंधों की भी रिपोर्ट की, लॉजिस्टिक प्रतिगमन का उपयोग करके 28 पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर में बोनफेरोनी-सुधारे गए सांख्यिकीय सीमाएं, जर्नल सारांश के अनुसार।
यह उपचार के लिए महत्वपूर्ण क्यों है
पेपर रिपोर्ट करता है कि सर्केडियन डिप्रेशन वाले प्रतिभागियों का चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs) और सेरोटोनिन-नॉरएड्रेनालाइन रीपटेक इनहिबिटर (SNRIs) के प्रति खराब प्रतिक्रिया थी — सबसे आमतौर पर निर्धारित एंटीडिप्रेसेंट वर्ग। सिडनी विश्वविद्यालय की घोषणा बताती है कि यह समूह इसके बजाय शरीर की घड़ी को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क सर्किट को लक्षित करने वाले दृष्टिकोणों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया करता है, जिसमें प्रकाश चिकित्सा, मेलाटोनिन, और मेलाटोनिन-लक्षित एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं।
डिप्रेशन एक समान बीमारी नहीं है और विभिन्न उप-प्रकारों की विशेषताओं को समझना मतलब है कि हम लोगों को उन उपचारों तक पहले पहुंच दे सकते हैं जो उनके लिए सबसे प्रभावी होंगे।
— डॉ. एमिलियना टोनिनी, ब्रेन एंड माइंड सेंटर, सिडनी विश्वविद्यालय (अध्ययन के प्रथम लेखक)
सर्केडियन डिप्रेशन बनाम अध्ययन में अन्य डिप्रेशन
विशेषता
सर्केडियन उप-प्रकार (n=2,604)
शेष कोहर्ट
नमूने का हिस्सा
23–25% (आंकड़े स्रोत के अनुसार भिन्न होते हैं)
75–77%
शुरुआत की आयु
अध्ययन के अनुसार पहले
अध्ययन के अनुसार बाद में
गंभीरता
अधिक (हाइपो)मैनिक, साइकोटिक जैसे लक्षण और आत्मघाती विचारों की रिपोर्ट
कम दरों की रिपोर्ट
SSRI/SNRI प्रतिक्रिया
अध्ययन के अनुसार खराब
मानक प्रतिक्रिया
प्रकाश/मेलाटोनिन चिकित्सा के लिए प्रतिक्रिया
सिडनी विश्वविद्यालय सारांश के अनुसार बेहतर
विशेष रूप से हाइलाइट नहीं किया गया
क्या अभी भी अस्पष्ट है
अध्ययन क्रॉस-सेक्शनल है, जिसका अर्थ है कि यह समय के एक बिंदु पर संबंधों को कैप्चर करता है बजाय यह ट्रैक करने के कि सर्केडियन व्यवधान डिप्रेशन का कारण बनता है या इसका परिणाम है। यह स्व-रिपोर्ट किए गए नींद और मूड मानदंड पर निर्भर करता है पहनने योग्य नींद ट्रैकर जैसे उद्देश्यात्मक उपायों के बजाय। सिडनी विश्वविद्यालय की सामग्री और जर्नल सारांश प्रकाश चिकित्सा या मेलाटोनिन-आधारित उपचार विशेष रूप से इस उप-समूह में परिणाम में सुधार करता है या नहीं की एक संभावित परीक्षण की रिपोर्ट नहीं करते हैं; पेपर नई उपचार परीक्षणों के बजाय मौजूदा नैदानिक और आनुवंशिक डेटा पर आधारित उप-प्रकार का प्रस्ताव देता है।
शोधकर्ता काम को केवल लक्षणों के माध्यम से नहीं बल्कि अंतर्निहित जैविक पैटर्न के माध्यम से डिप्रेशन को वर्गीकृत करने की ओर एक कदम के रूप में देखते हैं, जो वह कहते हैं कि अंततः कुछ रोगियों के लिए चिकित्सकों को उपचार तेजी से चुनने में मदद कर सकता है।
प्रश्न
"सर्केडियन डिप्रेशन" क्या है?
यह डिप्रेशन का एक प्रस्तावित उप-प्रकार है, जिसे 20 अक्टूबर 2026 को प्रकाशित एक ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकियाट्री अध्ययन में वर्णित किया गया है, जिसमें नींद-जागने की समय को बिगाड़ना — जैसे एक मौसमी बीमारी पैटर्न, हाइपरसोमनिया, या एक शाम की कालक्रम — मूड विकार के साथ होता है और विशिष्ट आनुवंशिक और उपचार-प्रतिक्रिया पैटर्न से जुड़ा है।
अध्ययन के अनुसार डिप्रेशन वाले कितने लोग इस उप-प्रकार के हैं?
सिडनी विश्वविद्यालय के शोध सारांश में कहा गया है कि 11,380 व्यक्तियों के नमूने के लगभग 25% मानदंड को पूरा करते हैं; प्रकाशित जर्नल सारांश कुल कोहर्ट का 23% कहता है (दोनों मामलों में 2,604 लोग)।
क्या सर्केडियन डिप्रेशन मानक एंटीडिप्रेसेंट्स के लिए प्रतिक्रिया करता है?
अध्ययन रिपोर्ट करता है कि इस समूह के पास SSRIs और SNRIs के लिए खराब प्रतिक्रिय��� थी, सबसे आमतौर पर निर्धारित एंटीडिप्रेसेंट वर्ग, और शरीर की घड़ी को लक्षित करने वाले उपचारों, जैसे प्रकाश चिकित्सा और मेलाटोनिन के लिए बेहतर प्रतिक्रिया करता हुआ प्रदर्शित किया गया, सिडनी विश्वविद्यालय के अनुसार।
क्या अध्ययन यह साबित करता है कि व्यवधानिग्रस्त सर्केडियन लय डिप्रेशन का कारण बनती है?
नहीं। शोध क्रॉस-सेक्शनल है और समय के एक बिंदु पर आनुवंशिक और नैदानिक डेटा पर आधारित है, इसलिए यह संबंधों को प्रदर्शित करता है बजाय कारण और प्रभाव को स्थापित करने के, प्रकाशित पद्धति के अनुसार।
अध्ययन का नेतृत्व किसने किया?
अध्ययन का नेतृत्व डॉ. एमिलियना टोनिनी और डॉ. जैकब क्रोज ने किया था, सह-वरिष्ठ लेखक के रूप में प्रोफेसर इयान हिकी के साथ, ब्रेन एंड माइंड सेंटर, सिडनी विश्वविद्यालय में, ऑस्ट्रेलियन जेनेटिक्स ऑफ डिप्रेशन स्टडी से डेटा का उपयोग करके।
दुनिया इसे कैसे बता रही है
फ्रांसीसीफ्रांसीसी आउटलेट Pourquoi Docteur खोज को एक नई नैदानिक उप-प्रकार की पहचान के रूप में फ्रेम करता है ('dépression circadienne') और रोगियों के लिए व्यावहारिक प्रभावों पर जोर देता है — यह नोट करते हुए कि यह क्लासिक सेरोटोनिन-आधारित एंटीडिप्रेसेंट्स का प्रतिरोध करता है और इसके बजाय मेलाटोनिन, मेलाटोनिन-लक्षित एंटीडिप्रेसेंट्स, या प्रकाश-आधारित उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
110 साल या उससे अधिक उम्र तक पहुंचने वाले लोग — जिन्हें सुपरसेंटेनेरियन्स (Supercentenarians) कहा जाता है — आमतौर पर कुछ विशेषताओं में समान होते हैं जैसे पतलापन, रोग-मुक्त बुढ़ापा और दैनिक दिनचर्या की स्थिरता, यह बात स्पेनिश कार्डियोलॉजिस्ट मैनुएल डे ला पेना ने कही है। वह दीर्घायु का 75 प्रतिशत जीवन शैली को और केवल 25 प्रतिशत जीन को देते हैं, लेकिन 2026 के एक आनुवंशिक अध्ययन में वंशानुक्रम का हिस्सा 50-55 प्रतिशत के करीब है, जिससे पता चलता है कि शोधकर्ता अभी भी इस बात पर सहमत नहीं हैं कि प्रकृति और आदत में से कितना हिस्सा किसका है।
अस्पताल में हाथ धोने के सिंक दीर्घकालीन भंडार में बदल सकते हैं जहां एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया ड्रेन पाइपों में उपनिवेश करते हैं और पास के काउंटर पर छिड़कते हैं, जैसा कि सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और अस्पताल के प्रकोप रिपोर्ट के अनुसार। टोरंटो और टोक्यो में प्रलेखित प्रकोप दिखाते हैं कि केवल सिंक को साफ करने या बदलने से संचरण नहीं रुका; मामले केवल तभी समाप्त हुए जब सुविधाओं ने सिंक पुनर्डिजाइन, सख्त सफाई कार्यसूची और कर्मचारी हाथ-स्वच्छता दिनचर्या में परिवर्तन को जोड़ा।
एफडीए ने 19 अक्टूबर 2026 को Brush Buddies, evo और ARU ब्रांड के तहत बेचे गए 4.3 मिलियन से अधिक टूथपेस्ट ट्यूबों की स्वैच्छिक रीकॉल को वर्गीकृत किया। यह रीकॉल Barbie, Hot Wheels, My Little Pony और Crayola Silly Scents जैसे बच्चों के टूथपेस्ट उत्पादों को शामिल करता है, जो निर्माण प्रक्रिया के विचलन से उत्पन्न होता है; कोई बीमारी की सूचना नहीं दी गई है।
माइंडफुलनेस मेडिटेशन का मतलब वर्तमान क्षण पर ध्यान देना है बिना इसका निर्णय किए, और कई नैदानिक परीक्षणों की समीक्षा बताती है कि यह तनाव और चिंता को कुछ लोगों के लिए मानक उपचार जितना कम कर सकता है। यह गाइड साक्ष्य-आधारित शुरुआती कदम और सुरक्षा सीमाओं को बताता है जिन्हें स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने प्रलेखित किया है।
