برطانوی جرنل آف سائیکیاٹری میں 20 اکتوبر 2026 کو شائع ہونے والے ایک مطالعے میں پایا گیا کہ شدید، بار بار ہونے والے یا مسلسل ڈپریشن والے تقریباً ایک چوتھائی لوگ ایک نمونہ ظاہر کرتے ہیں جسے محققین "سرکاڈیان ڈپریشن" کہتے ہیں، جو صرف موڈ کی بجائے نیند-جاگنے کی تال میں خرابی سے منسلک ہے۔ سڈنی یونیورسٹی کی رہنمائی میں بننے والی ٹیم کہتی ہے کہ یہ ذیلی قسم معیاری اینٹی ڈپریسنٹس کے لیے کم جواب دیتی ہے اور جسمانی گھڑی کو نشانہ بنانے والے علاجوں، جیسے روشنی کی تھراپی اور میلاٹونن کے لیے بہتر جواب دیتی ہے۔
یہ نسخہ اصل متن (English) کا مشینی ترجمہ ہے۔ اصل متن پڑھیں
سڈنی یونیورسٹی کے برین اور مائنڈ سینٹر کے محققین نے ڈپریشن کی ایک ذیلی قسم کی تشریح کی ہے جسے وہ "سرکاڈیان ڈپریشن" کہتے ہیں، جس میں جسم کی تقریباً 24 گھنٹے کی داخلی گھڑی میں خرابی بیماری میں ایک مرکزی کردار ادا کرتی ہے بجائے اس کے کہ یہ اس کا ایک ضمنی اثر ہو۔ یہ نتائج برطانوی جرنل آف سائیکیاٹری میں 20 اکتوبر 2026 کو شائع ہوئے۔
مطالعے نے کیا دیکھا
ٹیم نے آسٹریلیائی ڈپریشن جینیات کے مطالعے سے طبی اور جینی ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جو ایک ملک گیر تحقیقی منصوبہ ہے۔ یہ مقالہ ڈپریشن کی مدت بھر تشخیص والے 11,380 شرکاء پر مشتمل ہے۔ محققین نے کسی کو سرکاڈیان ذیلی قسم میں رکھا اگر وہ کم از کم تین میں سے چھ معیار پوری کریں: ان کی بیماری کا موسمی نمونہ، سماجی جیٹ لیگ، سونے کے وقت میں تاخیر، شام کی کرونوٹائپ ("رات کا الو" ہونا)، صبح کی تھکاوٹ، اور ہائپرسومنیا (ڈپریشن کے ایپسوڈ کے دوران معمول سے زیادہ سونا)، جرنل مقالے کے مطابق۔
اس حد کا استعمال کرتے ہوئے، 2,604 افراد سرکاڈیان گروپ میں رکھے گئے۔ سڈنی یونیورسٹی کا اپنا اعلان اسے نمونے کے تقریباً 25% کے طور پر بیان کرتا ہے، جبکہ شائع شدہ خلاصہ کل کوہرٹ کا 23% بتاتا ہے — ادارے کے خلاصے اور مقالے کی اپنی الفاظ میں ایک معمولی تضاد۔
سرکاڈیان گروپ کیسے مختلف تھا
مطالعے کے مطابق، سرکاڈیان ذیلی قسم والے لوگ نے ڈپریشن کی ابتدائی عمر اور زیادہ شدید علامات کی اطلاع دی، بشمول ہائپومینک، مینک یا سائیکوٹک جیسے تجربات اور دوسرے ڈپریشن والے شرکاء کے مقابلے خود کشی کے خیالات کی اعلیٰ سطح۔ جرنل مقالہ یہ بھی بتاتا ہے کہ سرکاڈیان گروپ اکثر خواتین تھی: اس گروپ میں تقریباً 80% خواتین تھیں، مکمل نمونے میں تقریباً 75% کے مقابلے۔
جینی طور پر، سرکاڈیان گروپ نے اعلیٰ پولی جینک خطرے کے اسکور رکھے — وراثی خطرے کے شماریاتی اقدامات — توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیوٹی ڈس آرڈر (ADHD)، بڑے ڈپریشن، بے چینی، بائپولر ڈس آرڈر، اور نیند کی خرابی اور شام کی کرونوٹائپ کے لیے خاص طور پر۔ محققین نے میٹابولک اور سوزشی خصوصیات کے لیے جینی نشانیوں کے ساتھ تعلقات کی بھی اطلاع دی، لاجسٹک رجریشن کا استعمال کرتے ہوئے 28 پولی جینک خطرے کے اسکور میں Bonferroni درست شدہ شماریاتی حدود کے ساتھ، جرنل خلاصے کے مطابق۔
یہ علاج کے لیے کیوں اہم ہے
مقالہ بتاتا ہے کہ سرکاڈیان ڈپریشن والے شرکاء کو منتخب سیروٹونن دوبارہ اپ ٹیک روکنے والے (SSRIs) اور سیروٹونن-نورڈرینیلائن دوبارہ اپ ٹیک روکنے والے (SNRIs) کے لیے خراب جواب تھا — سب سے عام طور پر تجویز کردہ اینٹی ڈپریسنٹ کلاسز۔ سڈنی یونیورسٹی کا اعلان بتاتا ہے کہ یہ گروپ اس کی بجائے اُن طریقوں میں بہتر جواب دیتا ہے جو جسمانی گھڑی کو کنٹرول کرنے والے دماغ سرکٹس کو نشانہ بناتے ہیں، بشمول روشنی کی تھراپی، میلاٹونن، اور میلاٹونن سے متعلقہ اینٹی ڈپریسنٹس۔
ڈپریشن ایک یکساں بیماری نہیں ہے اور مختلف ذیلی اقسام کی خصوصیات کو سمجھنا اس کا مطلب ہے کہ ہم لوگوں کو ان علاجوں تک پہلے رسائی دے سکتے ہیں جو ان کے لیے سب سے موثر ہوں گے۔
— ڈاکٹر ایمیلیانا ٹونی، برین اور مائنڈ سینٹر، سڈنی یونیورسٹی (مطالعے کا پہلا مصنف)
سرکاڈیان ڈپریشن بمقابلہ مطالعے میں دوسرا ڈپریشن
خصوصیت
سرکاڈیان ذیلی قسم (n=2,604)
بقیہ کوہرٹ
نمونے کا حصہ
23–25% (اعداد و شمار ذریعے مختلف ہیں)
75–77%
بروقت شروعات
مطالعے کے مطابق پہلے
مطالعے کے مطابق بعد میں
شدت
زیادہ (ہائپو) مینک، سائیکوٹک جیسی علامات اور خود کشی کے خیالات کی اطلاع
کم شرح کی اطلاع
SSRI/SNRI جواب
مطالعے کے مطابق خراب
معیاری جواب
روشنی/میلاٹونن تھراپی کے جواب
سڈنی یونیورسٹی کے خلاصے کے مطابق بہتر
خاص طور پر نمایاں نہیں
جو ابھی واضح نہیں ہے
یہ مطالعہ عرضی ہے، مطلب یہ کہ یہ ایک وقت پر تعلقات کو ظاہر کرتا ہے بجائے یہ ٹریک کرنے کے کہ سرکاڈیان خرابی ڈپریشن کا سبب بنتی ہے یا اس کا نتیجہ۔ یہ خود رپورٹ شدہ نیند اور موڈ معیار پر منحصر ہے بجائے موجودہ اقدام جیسے پہننے کے قابل نیند ٹریکرز۔ سڈنی یونیورسٹی کے مواد اور جرنل خلاصہ روشنی تھراپی یا میلاٹونن پر مبنی علاج اس ذیلی گروپ میں خاص طور پر نتائج بہتر بناتے ہیں یا نہیں کے لیے ایک متوقع ٹرائل کی اطلاع نہیں دیتے؛ مقالہ نئے علاج ٹرائلز کی بجائے موجودہ طبی اور جینی ڈیٹا پر مبنی ذیلی قسم تجویز کرتا ہے۔
محققین کام کو صرف علامات کے ذریعے نہیں بلکہ بنیادی حیاتیاتی نمونے کے ذریعے ڈپریشن کو درجہ بندی کرنے کی طرف ایک قدم کے طور پر دیکھتے ہیں، جو وہ کہتے ہیں کہ آخرکار کچھ مریضوں کے لیے معالجین کو علاجوں کو تیزی سے منتخب کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
سوالات
"سرکاڈیان ڈپریشن" کیا ہے؟
یہ ڈپریشن کی ایک تجویز کردہ ذیلی قسم ہے، برطانوی جرنل آف سائیکیاٹری کے مطالعے میں 20 اکتوبر 2026 میں شائع، جس میں نیند-جاگنے کی تاخیر — جیسے موسمی بیماری کا نمونہ، ہائپرسومنیا، یا شام کی کرونوٹائپ — موڈ ڈس آرڈر کے ساتھ ہے اور الگ جینی اور علاج ردعمل کے نمونوں سے منسلک ہے۔
مطالعے کے مطابق اس ذیلی قسم والے ڈپریشن والے لوگوں میں سے کتنے ہیں؟
سڈنی یونیورسٹی کا تحقیق کا خلاصہ کہتا ہے کہ 11,380 افراد کے نمونے میں تقریباً 25% معیار پوری کرتے ہیں؛ شائع شدہ جرنل خلاصہ کل کوہرٹ کا 23% بتاتا ہے (دونوں صورتوں میں 2,604 افراد)۔
کیا سرکاڈیان ڈپریشن معیاری اینٹی ڈپریسنٹس میں جواب دیتا ہے؟
مطالعہ بتاتا ہے کہ اس گروپ کے پاس SSRIs اور SNRIs کے لیے خراب جواب تھا، سب سے عام طور پر تجویز کردہ اینٹی ڈپریسنٹ کلاسز، اور جسمانی گھڑی پر نشانہ بندی کرنے والے علاجوں، جیسے روشنی کی تھراپی اور میلاٹونن، سڈنی یونیورسٹی کے مطابق بہتر جواب دیتے ہوئے ظاہر ہوا۔
کیا مطالعہ یہ ثابت کرتا ہے کہ خرابی سے سرکاڈیان تال ڈپریشن کا سبب بنتی ہے؟
نہیں۔ تحقیق عرضی ہے اور ایک وقت پر جینی اور طبی ڈیٹا پر مبنی ہے، تو یہ تعلقات دکھاتا ہے بجائے وجہ اور نتیجے کو قائم کرنے کے، شائع شدہ طریقہ کار کے مطابق۔
تحقیق کی رہنمائی کس نے کی؟
مطالعہ ڈاکٹر ایمیلیانا ٹونی اور ڈاکٹر جیکب کراؤس کی رہنمائی میں تھا، پروفیسر ایان ہکی کے ساتھ مشترکہ بزرگ مصنف کے طور پر، برین اور مائنڈ سینٹر، سڈنی یونیورسٹی میں، آسٹریلیائی ڈپریشن جینیات کے مطالعے سے ڈیٹا کا استعمال کرتے ہوئے۔
دنیا اسے کیسے بیان کر رہی ہے
فرانسیسیفرانسیسی آؤٹ لیٹ Pourquoi Docteur تلاش کو ایک نئی طبی ذیلی قسم کی شناخت کے طور پر فریم کرتا ہے ('dépression circadienne') اور مریضوں کے لیے عملی اثرات پر زور دیتا ہے — یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ یہ کلاسیکی سیروٹونن پر مبنی اینٹی ڈپریسنٹس میں مزاحمت کرتا ہے اور میلاٹونن، میلاٹونن سے متعلقہ اینٹی ڈپریسنٹس، یا روشنی پر مبنی علاج کی بجائے ضرورت ہو سکتی ہے۔
یہ تحریر مصنوعی ذہانت سے تیار کی گئی اور اشاعت سے پہلے ذرائع کی خودکار جانچ سے گزری۔ اگر آپ کو کوئی غلطی نظر آئے تو تصحیح کی درخواست کریں۔ تصحیح یا جواب کی درخواست · ہم کیسے کام کرتے ہیں
110 سال یا اس سے زیادہ عمر تک پہنچنے والے لوگ — جنہیں سپر سینچنری (Supercentenarians) کہا جاتا ہے — عام طور پر کچھ خصوصیات میں مشترک ہوتے ہیں جیسے پتلی جسم کی ساخت، بیماری سے پاک بڑھاپا اور روزمرہ کی مستقل روٹین، یہ بات ہسپانوی کارڈیولوجسٹ مانوئیل ڈے لا پینا نے کہی ہے۔ وہ لمبی عمر کا 75 فیصد حصہ طریقہ زندگی کی وجہ سے اور صرف 25 فیصد جینز کی وجہ سے مانتے ہیں، لیکن 2026 کی ایک جینیاتی تحقیق وراثت کا حصہ 50-55 فیصد کے قریب رکھتی ہے، جس سے یہ واضح ہوتا ہے کہ محققین اب بھی اس بات پر متفق نہیں ہیں کہ فطرت اور عادات میں سے کتنا حصہ کس کا ہے۔
ہسپتال میں ہاتھ دھونے کے سنک طویل مدتی ذخائر میں تبدیل ہو سکتے ہیں جہاں اینٹی بائیوٹک سے مزاحم بیکٹیریا ڈرین پائپوں میں آباد ہوتے ہیں اور قریبی کاؤنٹرز پر پھیل جاتے ہیں، جیسا کہ ہمیشہ تحقیق اور ہسپتال میں پھیلنے والی بیماریوں کی رپورٹوں میں بتایا گیا ہے۔ ٹورنٹو اور ٹوکیو میں دستاویز شدہ پھیلنے والی بیماریوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ صرف سنک کو صاف کرنے یا بدلنے سے منتقلی نہیں روکی جا سکی؛ صورتیں صرف اس کے بعد ختم ہوئیں جب سہولیات نے سنک کو دوبارہ ڈیزائن کرنے، سخت صفائی کے شیڈول اور عملے کی ہاتھ صفائی کی روٹین میں تبدیلی کو یکجا کیا۔
ایف ڈی اے نے 19 اکتوبر 2026 کو Brush Buddies، evo اور ARU برانڈز کے تحت فروخت کی جانے والی ٹوتھ پیسٹ کی 4.3 ملین سے زیادہ ٹیوبز کی رضاکارانہ یادگیری کو درجہ بند کیا۔ یہ یادگیری Barbie، Hot Wheels، My Little Pony اور Crayola Silly Scents ٹوتھ پیسٹ جیسی بچوں کی مصنوعات کو شامل کرتی ہے، جو تیاری کے طریقے کی خرابیوں سے ہوئی ہے؛ کوئی بیماری رپورٹ نہیں کی گئی ہے۔
ذہن سازی کی تیاری کا مطلب موجودہ لمحے پر توجہ دینا ہے بغیر اس کے بارے میں فیصلہ کیے، اور کلینیکل ٹرائلز کے کئی جائزے رپورٹ کرتے ہیں کہ یہ تناؤ اور فکر کو کم کر سکتا ہے جیسے کچھ لوگوں کے لیے معیاری علاج کر سکتے ہیں۔ یہ رہنمائی شواہد پر مبنی ابتدائی مراحل اور حفاظت کی حدود کو بیان کرتی ہے جو صحت کے محققین نے دستاویز کی ہے۔
