夫婦がより公平に育児と家事を分担する方法

ジェンダー・ケア・ギャップとは、家事、育児、親戚のための介護など、無給労働のうち女性に不釣り合いに降りかかる部分を指します。ドイツの連邦統計局（Destatis）は2022年の国内ギャップを44.3%と報告しました。これはその年に女性が男性より44.3%多く無給労働を行ったことを意味します。Destatis は2024年2月28日に43.8%の数字を最初に公開し、データ処理エラーのため2024年3月28日に44.3%に修正しました。

2種類の見えない労働

研究者や育児著者は、しばしば一緒にされる2つの負担を分けて考えるようになっています。「メンタルロード」は家庭生活の背後にある計画と記憶をカバーしています。小児科医の予約がいつ必要か、洗濯洗剤の在庫が少なくなっているかを知ることです。ドイツの教育学者で著者のスザンネ・ミエラウはこれを「感情的負荷」と区別しています。感情的負荷とは、他者の感情に付き添うために費やされるエネルギーです。かんしゃくを落ち着かせ、子どもの不安を処理し、特にストレスの多い時期にパートナーの気分を管理することです。

ミエラウは、育児のこの感情的側面が長い間、本質的に女性の仕事として扱われてきたと主張しており、多くの母親は子どもの感情だけでなく、パートナーの感情発達も管理しています。彼女は、母親がこの負担を一人で持つことはできず、より均等な分割がなければ、介護者の燃え尽き症候群につながる可能性があると述べています。

数字が示していること

ドイツとアメリカから得られた別々のデータセットは、同じ基本的なパターンを指しており、異なる方法で測定されています。記録された時間、自己報告された家事の分担、各タスク背後の計画作業の分担です。

Destatis はまた、ギャップが時間とともに縮小したことを発見しました。2012/2013年の調査では52.4%でした。その後の10年間で、男性の週間無給労働は約1時間20分増加し、女性は約20分だけ増加しました。つまり、ギャップは女性の労働量が減ったからではなく、男性が分担を増やしたから縮小したということです。

夫婦が取ることができる7つのステップ

1. 見えない仕事を可視化する：計画、記憶、感情的サポートなど、目に見える家事だけでなく、繰り返される全てのタスクをリストアップします。認知労働を研究する研究者が推奨しています。
2. 一緒に完全な家庭インベントリを取得します。「Fair Play」方法の100タスクカードデッキのように、家庭、買い物、育児、および一回限りのタスクなどのカテゴリーにジョブをグループ化します。
3. 各タスクの完全な所有権を一人のパートナーに割り当て、構想、計画、実行をカバーします。「手伝う」という立場ではなく；Fair Play の作成者イブ・ロドスキーは、このシフトにより毎週約8時間を取り戻すことができたと言います。
4. メンタルロードと感情的負荷を分離し、両方を明示的に議論します。ミエラウは、子どもをなだめ、安心させる感情的仕事は、一方の親がデフォルトするままにするのではなく、意図的に分担する必要があると主張しています。
5. 実際の時間を比較し、印象ではなく比較します。Destatis の時間利用データと Pew Research の調査では、パートナーが既存の分割がいかに平等かについて頻繁に意見が一致していないことが示されているので、記録された時間を比較することで格差が表面化します。
6. 各タスクの共有価値観と基準を設定し、両方のパートナーが「完成」の意味を認識するようにします。Fair Play のルールに従って基準を確立し、一方のパートナーが他方の仕事をやり直すのを避けます。
7. 分割を定期的に見直し、外部からのサポートを検討してください。認知労働研究の著者は、有給親休暇ポリシーと夫婦カウンセリングを、より公平な分割をより持続可能にする方法として指摘しています。

なぜ再バランスが重要か

322人の母親を対象とした2024年の研究では、認知労働（家事の背後にある計画と追跡）が、うつ病、ストレス、燃え尽き症候群、関係の質と有意に関連していることが判明しました。身体的な家事だけは関係の質にのみ関連していました。研究の著者は、カップルセラピストが認知労働について特に教育を導入することを勧めています。理想的には、子どもの到着の前後に、それが親の幸福に影響を与える前に、それを可視化します。

Pew Research はまた、パンデミックに関連した認識ギャップを発見しました。父親の家事分担に対する満足度は2019年の49%から2020年10月の55%に上昇しました。一方、母親の分割に対する満足度は本質的に平坦でした。2019年は39%、2020年10月は38%です。これは、行動の変化が両方のパートナーによって常に同じ程度に感じられたわけではないことを示唆しています。