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जीवनशैली · गाइड

दंपतियां पेरेंटिंग और घरेलू काम को अधिक न्यायसंगत तरीके से कैसे साझा कर सकते हैं

प्रकाशित:

संक्षेप में

दंपतियां अदृश्य काम को दृश्यमान बनाकर, हर कार्य को एक 'सहायक' की बजाय एक 'मालिक' को सौंपकर, और भावनात्मक श्रम को घरेलू काम और बाल देखभाल के साथ साझा करके लैंगिक देखभाल के अंतर को कम कर सकते हैं। जर्मनी के समय-उपयोग डेटा से पता चलता है कि महिलाएं अभी भी प्रति सप्ताह नौ घंटे अधिक अवैतनिक काम करती हैं, और अमेरिकी सर्वेक्षण से पता चलता है कि साथी अक्सर यह मानने में असहमत होते हैं कि विभाजन कितना समान है।

यह संस्करण मूल पाठ (English) का मशीनी अनुवाद है। मूल पाठ पढ़ें

लैंगिक देखभाल अंतर अवैतनिक काम के हिस्से का वर्णन करता है — घरेलू काम, बाल देखभाल और रिश्तेदारों की देखभाल — जो महिलाओं पर असमान रूप से पड़ता है। जर्मनी के फेडरल स्टैटिस्टिकल ऑफिस (Destatis) ने 2022 में राष्ट्रीय अंतर को 44.3% पर रखा, जिसका अर्थ है कि महिलाओं ने उस वर्ष पुरुषों की तुलना में 44.3% अधिक अवैतनिक काम किया। Destatis ने पहली बार 28 फरवरी 2024 को 43.8% का आंकड़ा प्रकाशित किया, फिर 28 मार्च 2024 को डेटा-प्रोसेसिंग त्रुटि के बाद इसे 44.3% तक सुधारा।

दो प्रकार का अदृश्य काम

शोधकर्ता और पेरेंटिंग लेखक तेजी से दो बोझों को अलग करते हैं जो अक्सर एक साथ आते हैं। 'मानसिक बोझ' घरेलू जीवन के पीछे की योजना और स्मरण को कवर करता है — यह जानना कि बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति कब है या कि लॉन्ड्री डिटर्जेंट खत्म हो रहा है। जर्मन शिक्षाविद और लेखक Susanne Mierau इसे 'भावनात्मक बोझ' से अलग करते हैं, अन्य लोगों की भावनाओं के साथ बिताई गई ऊर्जा — बच्चे के गुस्से को शांत करना, बच्चे की चिंताओं को संसाधित करना, या साथी के मूड को संभालना, विशेष रूप से तनावपूर्ण समय में।

Mierau तर्क देते हैं कि पेरेंटिंग का यह भावनात्मक पहलू लंबे समय से महिला का काम माना जाता रहा है, जिससे कई माताएं न केवल अपने बच्चों की भावनाओं का प्रबंधन कर रही हैं बल्कि अपने साथी के भावनात्मक विकास का भी प्रबंधन कर रही हैं। वे कहते हैं कि माताएं यह बोझ अकेले नहीं संभाल सकतीं, और बिना अधिक समान विभाजन के यह देखभाल करने वाली की थकावट का कारण बन सकता है।

आंकड़े क्या दिखाते हैं

जर्मनी और संयुक्त राज्य अमेरिका से अलग डेटा सेट एक ही अंतर्निहित पैटर्न की ओर इशारा करते हैं, विभिन्न तरीकों से मापा जाता है: घंटों में दर्ज, आत्म-रिपोर्ट किए गए कार्यों के हिस्से, और प्रत्येक कार्य के पीछे की योजना कार्य के हिस्से।

देखभाल अंतर को मापना: जर्मनी और अमेरिका
मापमहिलाएंपुरुषस्रोत
साप्ताहिक अवैतनिक कार्य घंटे (जर्मनी, 2022)≈30 घंटे≈21 घंटेDestatis, फरवरी/मार्च 2024
कहते हैं कि वे व्यक्तिगत रूप से अपने साथी की तुलना में अधिक घरेलू काम करते हैं (अमेरिका, 2020)59%20%Pew Research Center, जनवरी 2021
कहते हैं कि घरेलू काम लगभग समान रूप से साझा किए जाते हैं (अमेरिका, 2020; इस सर्वेक्षण में केवल पुरुषों के लिए रिपोर्ट किया गया आंकड़ा)अलग से रिपोर्ट नहीं46%Pew Research Center, जनवरी 2021
माताओं के बीच योजना/'संज्ञानात्मक' श्रम का हिस्सा (अमेरिकी अध्ययन)72.57%27.43% (साथी का हिस्सा)322 माताओं का अध्ययन, PMC, 2024

Destatis को यह भी पता चला कि समय के साथ अंतर कम हो गया है: एजेंसी के 2012/2013 सर्वेक्षण में यह 52.4% था। अगले दशक में, पुरुषों का साप्ताहिक अवैतनिक काम लगभग 1 घंटा 20 मिनट बढ़ा, जबकि महिलाओं का केवल लगभग 20 मिनट बढ़ा — इसका मतलब है कि अंतर मुख्य रूप से कम हुआ क्योंकि पुरुषों ने अपना हिस्सा बढ़ाया, न कि क्योंकि महिलाओं का काम का बोझ कम हुआ।

दंपतियां सात कदम उठा सकते हैं

  1. अदृश्य काम को दृश्यमान बनाएं: हर बार आने वाले कार्य की सूची बनाएं — योजना, स्मरण और भावनात्मक समर्थन सहित, केवल वे काम नहीं जो देखे जा सकते हैं — जैसा कि संज्ञानात्मक श्रम का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं की सिफारिश है।
  2. 'Fair Play' विधि के 100-कार्य कार्ड डेक की तरह एक साथ एक पूर्ण घरेलू सूची लें, नौकरियों को घर, काम, बाल देखभाल और कभी-कभार के कार्यों जैसी श्रेणियों में समूहित करते हुए।
  3. हर कार्य का पूर्ण स्वामित्व एक साथी को सौंपें, जिसमें कल्पना, योजना और निष्पादन शामिल हो, बजाय इसके कि एक व्यक्ति दूसरे की 'मदद' करे; Fair Play के निर्माता Eve Rodsky कहते हैं कि इस बदलाव से उन्हें सप्ताह में लगभग आठ घंटे वापस मिल गए।
  4. मानसिक बोझ को भावनात्मक बोझ से अलग करें और दोनों पर स्पष्ट रूप से चर्चा करें; Mierau तर्क द��ते हैं कि बच्चों को शांत करने और आश्वस्त करने का भावनात्मक काम जानबूझकर साझा किया जाना चाहिए, न कि एक माता-पिता को डिफ़ॉल्ट रूप से छोड़ा जाए।
  5. प्रभाव की तुलना करें, अनुमानों की नहीं: Destatis समय-उपयोग डेटा और Pew Research सर्वेक्षण दोनों दिखाते हैं कि साथी अक्सर इस बारे में असहमत होते हैं कि उनके विभाजन कितने समान हैं, इसलिए दर्ज समय की तुलना करने से अंतर सामने आ सकता है।
  6. प्रत्येक कार्य के लिए साझा मूल्य और मानदंड निर्धारित करें ताकि दोनों साथी इस बात पर सहमत हों कि 'पूरा' कैसा लगता है, Fair Play के मानदंड स्थापित करने के नियम का पालन करते हुए, ताकि एक साथी दूसरे के काम को फिर से न करे।
  7. विभाजन को नियमित रूप से फिर से देखें और बाहरी समर्थन पर विचार करें — संज्ञानात्मक-श्रम अध्ययन के पीछे के शोधकर्ता सशुल्क पैतृक अवकाश नीतियों और दंपति कोचिंग को न्यायसंगत विभाजन को अधिक टिकाऊ बनाने के तरीकों के रूप में इंगित करते हैं।

पुनः संतुलन क्यों मायने रखता है

322 माताओं के 2024 के अध्ययन में पाया गया कि संज्ञानात्मक श्रम — घरेलू कार्यों के पीछे की योजना और ट्रैकिंग — अवसाद, तनाव, थकावट और रिश्ते की गुणवत्ता से काफी जुड़ा हुआ था, जबकि केवल शारीरिक काम रिश्ते की गुणवत्ता से ही जुड़ा था। अध्ययन के लेखकों ने सिफारिश की कि दंपति चिकित्सकों को विशेष रूप से संज्ञानात्मक श्रम पर शिक्षा दें, आदर्श रूप से बच्चे के आगमन से पहले या उसके आसपास, इसे माता-पिता की भलाई को प्रभावित करने से पहले दृश्यमान बनाने के लिए।

एक बार पति को समझ में आ गया कि इसमें पूर्ण स्वामित्व की आवश्यकता है, मुझे अपने सप्ताह के 8 घंटे वापस मिल गए।

— Eve Rodsky, Fair Play विधि के निर्माता, Good Morning America द्वारा उद्धृत

Pew Research को महामारी से जुड़ी एक धारणा में भी अंतर मिला: पिताओं की संतुष्टि कि कार्यों को कैसे विभाजित किया गया था, 2019 में 49% से अक्टूबर 2020 में 55% तक बढ़ गई, जबकि माताओं की संतुष्टि व्यावहारिक रूप से समतल रही, 2019 में 39% और अक्टूबर 2020 में 38% — यह सुझाव देता है कि व्यवहार में बदलाव हमेशा दोनों साथी द्वारा समान रूप से महसूस नहीं किए गए थे।

प्रश्न

लैंगिक देखभाल अंतर बिल्कुल क्या है?
यह अवैतनिक काम की मात्रा में अंतर है — घरेलू काम, बाल देखभाल और रिश्तेदारों की देखभाल — जो महिलाएं और पुरुष करते हैं। जर्मनी के Destatis ने इसे 2022 में 44.3% पर मापा, जिसका अर्थ है कि महिलाओं ने उस वर्ष पुरुषों की तुलना में 44.3% अधिक अवैतनिक काम किया।
मानसिक बोझ और भावनात्मक बोझ में क्या अंतर है?
मानसिक बोझ घरेलू कार्यों के पीछे की योजना और स्मरण को संदर्भित करता है, जबकि भावनात्मक बोझ, जैसा कि लेखक Susanne Mierau द्वारा वर्णित है, भावनाओं को प्रबंधित करने में बिताई गई ऊर्जा है — बच्चों को शांत करना या साथी की भावनाओं को संसाधित करना।
क्या लैंगिक देखभाल अंतर समय के साथ छोटा हो गया है?
यह जर्मनी में 2012/2013 में 52.4% से 2022 में 44.3% तक गिरा है, Destatis के अनुसार, मुख्य रूप से क्योंकि पुरुषों के अवैतनिक काम के घंटे महिलाओं की तुलना में तेजी से बढ़े, न कि क्योंकि महिलाओं ने कम काम किया।
क्या कार्यों को अधिक समान रूप से विभाजित करना वास्तव में संबंधों में सुधार करता है?
322 माताओं के 2024 के अध्ययन में पाया गया कि संज्ञानात्मक (योजना) श्रम के असमान हिस्से से अवसाद, तनाव, थकावट में वृद्धि और रिश्ते की गुणवत्ता में कमी जुड़ी हुई थी, अकेले शारीरिक कार्यों से अधिक दृढ़ता से।
क्या कोई व्यावहारिक प्रणाली है जो दंपति कार्यों को विभाजित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं?
'Fair Play' विधि Eve Rodsley द्वारा बनाई गई, 100-कार्ड डेक का उपयोग करती है जो घरेलू और पेरेंटिंग कार्यों को घर, काम, बाल देखभाल और कभी-कभार के कार्यों जैसी श्रेणियों में समूहित करता है, प्रत्येक कार्य को पूर्ण स्वामित्व — योजना और फॉलो-थ्रू सहित — एक साथी को सौंपते हुए।

दुनिया इसे कैसे बता रही है

स्रोत

  1. Destatis — Gender Care Gap 2022: Frauen leisten 44,3% mehr unbezahlte Arbeit als Männer
  2. Pew Research Center — For American couples, gender gaps in sharing household responsibilities persist amid pandemic
  3. PMC/NIH — Cognitive household labor: gender disparities and consequences for maternal mental health and wellbeing
  4. Volksstimme — Emotional Load: Susanne Mierau: „Mütter können diese Last nicht allein tragen“
  5. Good Morning America — Mom and author creates 4 rules and a card game to divide household tasks for couples

यह लेख कृत्रिम बुद्धिमत्ता से तैयार किया गया और प्रकाशन से पहले स्वचालित स्रोत-जाँच से गुज़रा। कोई गलती दिखे तो सुधार का अनुरोध करें। सुधार या उत्तर का अनुरोध करें · हम कैसे काम करते हैं

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