Wie Paare Elternschaft und Hausarbeit gerechter aufteilen können

Die geschlechtsspezifische Pflegelücke beschreibt den Anteil der unbezahlten Arbeit — Hausarbeit, Kinderbetreuung und Betreuung von Angehörigen — die unverhältnismäßig stark auf Frauen fällt. Das Statistische Bundesamt (Destatis) bezifferte die nationale Lücke 2022 auf 44,3 %, was bedeutet, dass Frauen in jenem Jahr 44,3 % mehr unbezahlte Arbeit verrichteten als Männer. Destatis veröffentlichte zunächst am 28. Februar 2024 eine Zahl von 43,8 %, gab dann am 28. März 2024 eine Korrektur ab und erhöhte sie auf 44,3 %, nachdem ein Datenverarbeitungsfehler behoben wurde.

Zwei Arten unsichtbarer Arbeit

Forscher und Elternratgeber unterscheiden zunehmend zwischen zwei Lasten, die oft zusammengefasst werden. "Mentale Last" umfasst die Planung und das Merken hinter dem Haushaltsleben — zu wissen, wann der Kinderarzttermin ansteht oder dass das Waschmittel zur Neige geht. Die deutsche Pädagogin und Autorin Susanne Mierau unterscheidet dies von "emotionaler Last", der Energie, die für die Begleitung von Gefühlen anderer Menschen aufgebracht wird — das Beruhigen von Wutanfällen, die Verarbeitung von Ängsten eines Kindes oder die Verwaltung der Stimmung eines Partners, besonders in stressigen Zeiten.

Mierau argumentiert, dass diese emotionale Dimension der Elternschaft lange als inhärent weibliche Arbeit behandelt wurde, wodurch viele Mütter nicht nur die Gefühle ihrer Kinder, sondern auch die emotionale Entwicklung ihrer Partner verwalten. Sie sagt, dass Mütter diese Last nicht allein tragen können und dass ohne eine gleichmäßigere Aufteilung dies zu Burnout bei Betreuungspersonen führen kann.

Was die Zahlen zeigen

Separate Datensätze aus Deutschland und den USA deuten auf das gleiche zugrunde liegende Muster hin, gemessen auf verschiedene Weise: Stunden protokolliert, selbst angegebene Anteile an Aufgaben und Anteile an der Planungsarbeit hinter jeder Aufgabe.

Destatis fand auch heraus, dass sich die Lücke im Laufe der Zeit verringert hat: sie lag bei der Umfrage des Amtes 2012/2013 bei 52,4 %. Im darauffolgenden Jahrzehnt stieg die wöchentliche unbezahlte Arbeit der Männer um etwa 1 Stunde 20 Minuten, während die der Frauen um nur etwa 20 Minuten stieg — was bedeutet, dass sich die Lücke hauptsächlich schloss, weil Männer ihren Anteil erhöhten, nicht weil die Arbeitsbelastung der Frauen sank.

Sieben Schritte, die Paare unternehmen können

1. Machen Sie die unsichtbare Arbeit sichtbar: Listen Sie jede wiederkehrende Aufgabe auf — einschließlich Planung, Erinnerung und emotionaler Unterstützung, nicht nur die sichtbaren Haushaltsaufgaben — wie Forscher, die kognitive Arbeit untersuchen, empfehlen.
2. Erstellen Sie gemeinsam ein vollständiges Haushaltsinventar, wie die 100-Aufgaben-Kartenkarten der 'Fair Play'-Methode es tun, und sortieren Sie die Aufgaben in Kategorien wie Haus, Besorgungen, Kinderbetreuung und gelegentliche Einzelaufgaben ein.
3. Weisen Sie jedem Partner die vollständige Verantwortung für jede Aufgabe zu, einschließlich Konzeption, Planung und Ausführung, anstatt dass eine Person der anderen 'hilft'; die Schöpferin der Fair-Play-Methode, Eve Rodsky, sagt, dass diese Verschiebung ihr etwa acht Stunden pro Woche zurückgebracht habe.
4. Trennen Sie mentale Last von emotionaler Last und diskutieren Sie beide explizit; Mierau argumentiert, dass die emotionale Arbeit des Tröstens und Beruhigens von Kindern absichtlich geteilt werden muss, nicht einer Elternteil als Standard überlassen bleiben sollte.
5. Vergleichen Sie tatsächliche Stunden, nicht Eindrücke: Destatis-Zeitverwendungsdaten und Pew-Research-Umfragen zeigen beide, dass Partner häufig unterschiedliche Meinungen darüber haben, wie gleich ihre Aufteilung bereits ist, daher kann der Vergleich registrierter Zeit die Lücke aufdecken.
6. Legen Sie gemeinsame Werte und Standards für jede Aufgabe fest, damit beide Partner sich einig sind, wie 'fertig' aussieht, nach Fair Plays Regel zur Festlegung von Standards, um zu vermeiden, dass ein Partner die Arbeit des anderen wiederholt.
7. Überprüfen Sie die Aufteilung regelmäßig erneut und erwägen Sie externe Unterstützung — Forscher hinter der Studie über kognitive Arbeit weisen auf Elternzeitregelungen und Paar-Coaching als Wege hin, um eine gerechtere Aufteilung nachhaltiger zu machen.

Warum die Neuausgewogenheit wichtig ist

Die 2024-Studie mit 322 Müttern fand heraus, dass kognitive Arbeit — die Planung und das Tracking hinter Haushaltsaufgaben — erheblich mit Depression, Stress, Burnout und Beziehungsqualität verbunden war, während physische Aufgaben allein nur mit der Beziehungsqualität verbunden waren. Die Autoren der Studie empfahlen, dass Paartherapeuten Schulungen zur kognitiven Arbeit gezielt einführen, idealerweise vor oder um die Ankunft eines Kindes, um sie sichtbar zu machen, bevor sie das Wohlbefinden einer Elternteil beeinträchtigt.

Pew Research fand auch eine Wahrnehmungslücke, die an die Pandemie gebunden ist: Die Zufriedenheit der Väter mit der Aufteilung der Hausaufgaben stieg von 49% im Jahr 2019 auf 55% im Oktober 2020, während die Zufriedenheit der Mütter mit der Aufteilung im Wesentlichen gleich blieb, bei 39% im Jahr 2019 und 38% im Oktober 2020 — was darauf hindeutet, dass Verhaltensänderungen nicht immer von beiden Partnern gleich wahrgenommen wurden.