効果的なノートテイキングで学習向上を実現—研究が示す方法

学生や専門家は数十年にわたってノートテイキングシステムを使用してきましたが、すべての方法が同じように記憶を支援するわけではありません。査読付きの心理学研究とコーネル大学の独自のノートテイキングシステムのドキュメンテーションは、一般的なアドバイスではなく、特定のテスト可能な実践を指摘しています。

ノート、手がかり、要約を分離するレイアウトを使用する

コーネル・ノートテイキング・システムは1950年代にコーネル大学の教育補助員だったウォルター・ポークによって開発され、彼の1962年の著書『How to Study in College』で普及したとコーネルのアルムナイマガジンによると記載されています。ページは講義または読書中に取ったノートのためのより広い右側の列、ノートテイキング中は空白のままで後で手がかり質問で埋める狭い左側の列、および下部の要約セクションに分割されます。

理解のためには手書きがタイピングを上回る

プリンストン大学のパム・ミューラーとUCLAにいたダニエル・オッペンハイマーによる2014年の研究では、学生に講義を視聴させ、各実験に67〜151人の参加者がいる3つの実験において、手書きまたはインターネットアクセスが無効化されたラップトップでノートを取らせました。ラップトップユーザーはより多く書きました—最初の実験では平均309語、一方手書きは173語でしたが、概念的理解を必要とする質問でより悪い成績を収めました。

ジャーナリスト・リソースによる研究の要約によれば、タイピングは講義をほぼ一言一句転記するのに十分な速度のため、学生にはパラフレーズするよう指示されていても転記が可能な一方で、手書きの遅い速度は選別的な要約を強制し、資料を記録するのではなく処理することを必要とするため、ギャップが生じたとのことです。

再読ではなく自分でテストして見直す

ケント州立大学のジョン・ダンロスキーが率いた、2013年の『心理科学：公共の利益』での広く引用されているレビューは、10の一般的な学習技法を評価し、ほとんどを低効用と評価しました。米国心理学会の発表により発表された要約によると、2つの技法—練習テストと分散（時間をあけた）練習—のみが最高効用評価を受けました。

レポートの主著者であるジョン・ダンロスキーは、学生が多くの場合使用する再読やハイライトなどの技法は最小限の利益しか提供しないことに驚いたと述べました。米国心理学会のリリースによると、効果的な戦略は教師を訓練するために使用される教育心理学の教科書に欠けていることが多いとのことです。

研究を組み合わせたステップバイステップアプローチ

1. 講義または読書セッションの前に、コーネルレイアウトに従って、広いノート列、狭いキュー列を空白のまま、下部に要約セクションを備えたページをセットアップします。
2. 可能な限りノートを手書きで取り、フレーズを逐語的にコピーするのではなく自分の言葉でアイデアを書きます。タイピングは概念的理解が弱い逐語的転記を生み出すことが研究に関連付けられているためです。
3. セッション直後に、左側のキュー列にノートが答える質問を入力します。これはポークがこのステップが意味を明確にし、記憶を強化するのに役立つと述べた段階です。
4. ページの下部に自分の言葉で資料の簡単な要約を書きます。
5. 勉強する際に、ノート列を隠して、答えを確認する前に記憶からそれぞれのキュー質問に答えてみます—ダンロスキーのレビューで高効用と評価された練習テストの形態です。
6. 1つの詰め込みセッションではなく、数日または数週間に渡って複数の見直しセッションを広げます。分散練習は練習テストと並んで高効用と評価されたためです。

証拠が解決しないもの

ミューラーとオッペンハイマーの研究は、すべての実世界の教室または職場環境ではなく、制御された実験的設定で講義視聴中のノートテイキングをテストしました。ダンロスキーのレビュー同様、複数の研究と年齢に渡って技法を評価しましたが、有効性は資料の種類と学習を測定するために使用されるテストに依存し得ることを指摘しました。このピースのために見直された資料によるとのことです。