كيفية تدوين الملاحظات بفعالية للدراسة الأفضل: ما تُظهره الأبحاث

استخدم الطلاب والمحترفون أنظمة تدوين الملاحظات لعقود، لكن ليست جميع الطرق تساعد الذاكرة بنفس الطريقة. يشير بحث علم النفس المراجع من قبل الأقران وتوثيق جامعة كورنيل الخاص بنظام تدوين الملاحظات إلى ممارسات محددة وقابلة للاختبار بدلاً من النصائح العامة.

استخدم تخطيطاً يفصل الملاحظات والإشارات والملخص

تم تطوير نظام كورنيل لتدوين الملاحظات في الخمسينيات من قبل والتر باوك، مساعد تدريس في جامعة كورنيل، وتم نشره على نطاق واسع في كتابه عام 1962 'كيف تدرس في الكلية'، وفقاً لمجلة خريجي كورنيل. يتم تقسيم الصفحة إلى عمود أيمن أوسع لتدوين الملاحظات أثناء المحاضرة أو القراءة، وعمود أيسر أضيق يُترك فارغاً أثناء تدوين الملاحظات ويُملأ لاحقاً بأسئلة تلميحية، وقسم ملخص في الأسفل.

الكتابة باليد تتفوق على الكتابة على لوحة المفاتيح في الفهم

أجرت دراسة عام 2014 لباميلا مويلر من جامعة برينستون ودانيل أوبنهايمر، الذي كان في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس في ذلك الوقت، اختبار حيث شاهد الطلاب محاضرات ودونوا ملاحظات إما بخط اليد أو على جهاز كمبيوتر محمول مع تعطيل الوصول إلى الإنترنت، عبر ثلاث تجارب مع 67 إلى 151 مشاركاً لكل منها. كتب مستخدمو أجهزة الكمبيوتر المحمول أكثر - بمعدل 309 كلمة في التجربة الأولى، مقابل 173 للكاتبين بخط اليد - لكنهم حصلوا على درجات أقل في الأسئلة التي تتطلب فهماً مفاهيمياً.

وفقاً لملخص الدراسة من قبل Journalist's Resource، ظهرت الفجوة لأن الكتابة على لوحة المفاتيح سريعة بما يكفي لتسمح للطلاب بنسخ المحاضرات حرفياً تقريباً، حتى عندما يُطلب منهم إعادة الصياغة، بينما البطء في الكتابة باليد يفرض التلخيص الانتقائي الذي يتطلب معالجة المادة بدلاً من مجرد تسجيلها.

راجع من خلال اختبار نفسك، وليس من خلال إعادة القراءة

قيّمت مراجعة واسعة الاستشهاد عام 2013 في Psychological Science in the Public Interest، برئاسة جون دانلوسكي من جامعة كينت ستيت، عشر تقنيات دراسة شائعة وصنفت معظمها على أنها منخفضة الفائدة، وفقاً لملخص نشرته جمعية العلوم النفسية. حصلت تقنيتان فقط - الاختبار العملي والممارسة الموزعة (الفاصلة الزمنية) - على أعلى تصنيف فائدة.

قال قائد التقرير جون دانلوسكي إنه فوجئ بأن التقنيات التي يستخدمها الطلاب بكثافة، مثل إعادة القراءة والتمييز، توفر فائدة طفيفة فقط، وفقاً لإصدار جمعية العلوم النفسية، مضيفاً أن الاستراتيجيات الفعالة غالباً ما تكون غائبة عن كتب علم النفس التعليمي المستخدمة لتدريب المعلمين.

نهج خطوة بخطوة يجمع البحث

1. قبل جلسة المحاضرة أو القراءة، قم بإعداد صفحة بعمود ملاحظات واسع، وعمود تلميح أضيق يُترك فارغاً، وقسم ملخص في الأسفل، باتباع تخطيط كورنيل.
2. دون الملاحظات باليد حيث أمكن، واكتب الأفكار بكلماتك الخاصة بدلاً من نسخ العبارات حرفياً، لأن الكتابة على لوحة المفاتيح تميل إلى إنتاج نسخ حرفية ترتبط الأبحاث بها بفهم مفاهيمي أضعف.
3. بعد الجلسة بقليل، املأ عمود التلميح الأيسر بأسئلة تجيب عليها الملاحظات، وهي خطوة قال باوك إنها تساعد في توضيح المعنى وتقوية الذاكرة.
4. اكتب ملخصاً قصيراً للمادة بكلماتك الخاصة في أسفل الصفحة.
5. عند الدراسة، غطِ عمود الملاحظات وحاول الإجابة على كل سؤال تلميح من الذاكرة قبل التحقق من الإجابة - وهي شكل من أشكال الاختبار العملي صنفته مراجعة دانلوسكي على أنها ذات فائدة عالية.
6. وزّع جلسات المراجعة عبر عدة أيام أو أسابيع بدلاً من جلسة دراسة واحدة، لأن الممارسة الموزعة صُنفت كذات فائدة عالية جنباً إلى جنب مع الاختبار العملي.

ما لا تحسمه الأدلة

اختبرت دراسة مويلر وأوبنهايمر تدوين الملاحظات أثناء مشاهدة المحاضرات في بيئات تجريبية خاضعة للرقابة، وليس جميع الظروف الفعلية في الفصول الدراسية أو أماكن العمل. كما قيّمت مراجعة دانلوسكي التقنيات عبر مجموعة من الدراسات والأعمار لكنها لاحظت أن الفعالية يمكن أن تعتمد على نوع المادة والاختبار المستخدم لقياس التعلم، وفقاً للمصادر المراجعة لهذه المقالة.