Klokken in de hele Europese Unie en het Verenigd Koninkrijk gaan zondag, 25 oktober 2026, om 03:00 lokale tijd een uur terug, waarmee de zomertijd voor het jaar eindigt. De EU-richtlijn van 2000 vereist nog steeds de twee keer per jaar plaats vindende wisseling, hoewel Spanje, Finland en Polen Brussel onder druk zetten om het af te schaffen, en er bestaat nog geen akkoord op EU-niveau.
Deze versie is een machinevertaling van het origineel (English). Lees het origineel
De zomertijd eindigt in Europa op zondag, 25 oktober 2026. Om 03:00 uur Midden-Europese zomertijd gaan de klokken terug naar 02:00 uur, waardoor het grootste deel van het continent een extra uur slaap krijgt en het verschil van één uur tussen zomertijd en standaard (wintertijd) tot de lente van 2027 verschuift.
Exacte datum en volgorde van de wijziging in 2026
Klokken blijven in de nacht van zaterdag, 24 oktober tot zondag, 25 oktober 2026 op zomertijd staan.
Om 03:00 lokale tijd op 25 oktober (02:00 in het Verenigd Koninkrijk en Portugal, die Westeuropese tijd gebruiken) worden de klokken een uur teruggezet.
Vanwege de verschuiving komt het uur tussen 02:00 en 03:00 uur die nacht twee keer voor.
De standaard (wintertijd) is dan van toepassing tot de volgende wijziging, die de klokken op de laatste zondag van maart 2027 weer naar voren zet.
De wijziging geldt in de hele EU, het Verenigd Koninkrijk, Zwitserland en de meeste andere Europese landen, die hun klokwissels coördineren onder gezamenlijke of vergelijkbare nationale regels.
Waarom het EU-debat over de klokwisseling terug op tafel ligt
De Europese Unie verplicht sinds een richtlijn uit 2000 gecoördineerde twee keer per jaar plaats vindende klokwissels, en deze regel blijft voor 2026 van kracht, volgens berichtgeving van het Franse nieuwsoportal Sortiraparis. Het Europees Parlement stemde in 2019 voor om lidstaten de praktijk te laten beëindigen, maar het plan zit sindsdien vast in de Raad van de Europese Unie omdat regeringen het niet eens zijn over welke permanente tijd moet worden aangenomen.
De Spaanse Eerste Minister Pedro Sánchez herleefde de push op 20 oktober 2025 door in een video op socialemediaplatform X aan te kondigen dat Spanje de EU formeel zou verzoeken de klokwisseling af te schaffen, volgens European Newsroom. Sánchez zei dat hij geen reden meer zag voor de praktijk, wijzend op onderzoeken die aantonen dat EU-burgers zich ertegen verzetten en het ontbreken van bewezen energiebesparing. Finland en Polen hebben de hernieuwde push ondersteund, en de Europese Commissie heeft het onderwerp terug op haar werkprogramma voor 2026 gezet, meldde European Newsroom.
Duitsland blijft het belangrijkste obstakel, volgens Il Sole 24 Ore: Berlijn wil eerst een volledige economische impactstudie en eist dat minstens twee derde van de lidstaten het eens wordt over dezelfde permanente tijd voordat enige wijziging plaatsvindt, om een lappendeken van tijdzones over grensoverschrijdende landen te voorkomen. Frankrijk heeft ook gepleit voor voorzichtigheid zonder zijn eigen voorkeur te formaliseren. Zelfs als de Raad snel een akkoord zou bereiken, meldde Sortiraparis dat de invoering realistisch niet eerder zou plaatsvinden dan 2027 of 2028.
Welke permanente tijd EU-regio's zeggen te prefereren, volgens Il Sole 24 Ore
Regio/Land
Voorkeur optie
Genoemde reden
Noordse staten (Zweden, Finland, Denemarken)
Permanente standaard (wintertijd)
Zonsopgangen na 10:00 uur voorkomen, wat volgens hen de productiviteit zou schaden
Zuidelijke staten (Spanje, Italië, Portugal)
Permanente zomertijd (zomertijd)
Meer avondlicht, lager piekstroomverbruik, toeristische aantrekkelijkheid
Open voor hervorming; Polen wil dat elke staat kiest
Flexibiliteit voor nationale omstandigheden
Duitsland, Frankrijk
Nog geen wijziging
Duitsland eist een economische impactstudie en twee derde consensus over één permanente tijd voordat wordt doorgegaan; Frankrijk pleit voor voorzichtigheid zonder een formele positie, volgens Il Sole 24 Ore
Hongarije, Roemenië
Het huidige twee keer per jaar plaats vindende systeem behouden
Status quo voorkeur, volgens Il Sole 24 Ore
Wat slaap- en gezondheidsonderzoekers aanbevelen
Onafhankelijk van het politieke debat hebben groepen voor slaapgeneeskunde een duidelijke positie over welke permanente tijd gezonder zou zijn als de EU of andere regeringen de wisseling ooit zouden beëindigen. De American Academy of Sleep Medicine en de Coalition for Permanent Standard Time bevelen permanente standaardtijd aan in plaats van permanente zomertijd, stellende dat dit beter aansluit bij het natuurlijke circadiaanse ritme van het lichaam omdat het hellere ochtenden bewaart.
De academie stelt dat permanente zomertijd winterochtenden donkerder zou maken, wat de blootstelling aan ochtendlicht zou verminderen, wat belangrijk wordt geacht voor slaap, stemming en alertheid overdag. Het zegt dat het effect vooral relevant zou zijn voor jongeren, die gevoeliger zijn voor het verlies van ochtendlicht.
Wetgevers hebben de gelegenheid om dit cycle eenmaal en voor altijd te beëindigen door permanente standaardtijd te kiezen voor hellere ochtenden, betere slaap en veiliger straten.
— Dr. Karin Johnson, slaapgeneeskundige en co-voorzitter van de stuurcommissie van de Coalition for Permanent Standard Time
Wat gebeurt er vervolgens
Voor 2026 is geen wijziging van het huidige systeem aangenomen: de klokwisseling op 25 oktober gaat zoals gebruikelijk door onder de bestaande EU-richtlijn. Of de EU uiteindelijk naar één permanente tijd overgaat, hangt af van of de Raad consensus bereikt tussen regeringen die het momenteel niet eens zijn over welke tijd te behouden, volgens zowel European Newsroom als Il Sole 24 Ore.
Vragen
Wanneer veranderen de klokken in Europa in 2026 precies?
Klokken gaan zondag, 25 oktober 2026, om 03:00 lokale tijd (02:00 in het Verenigd Koninkrijk en Portugal) een uur terug, wisseling van zomertijd naar standaard wintertijd.
Schaft de EU de zomertijd in 2026 af?
Nee. De EU-richtlijn van 2000 die de twee keer per jaar plaats vindende klokwisseling vereist, is voor 2026 nog steeds van kracht. Spanje, Finland en Polen willen de praktijk beëindigen, maar de Raad van de Europese Unie is het niet eens geworden over welke permanente tijd moet worden aangenomen.
Waarom is de klokwisseling in 2026 weer in het nieuws?
De Spaanse Eerste Minister Pedro Sánchez kondigde op 20 oktober 2025 aan dat Spanje de EU formeel zou oproepen de twee keer per jaar plaats vindende wisseling af te schaffen, wat een debat doet herleven dat stageerde nadat het Europees Parlement in 2019 voor hervorming stemde.
Gaan de klokken in oktober vooruit of achteruit?
Ze gaan een uur terug, van zomertijd (zomertijd) naar standaard (wintertijd), wat die nacht een extra uur geeft.
Welke permanente tijd bevelen gezondheidsexperts aan?
De American Academy of Sleep Medicine beveelt permanente standaardtijd aan in plaats van permanente zomertijd, stellende dat dit beter aansluit bij het natuurlijke circadiaanse ritme van het lichaam door hellere ochtenden te behouden.
Dit stuk is gemaakt met kunstmatige intelligentie en vóór publicatie automatisch op bronnen gecontroleerd. Ziet u een fout, vraag dan om een correctie. Correctie of weerwoord aanvragen · Hoe we dit maken
Het vormen van een blijvende gewoonte duurt meestal veel langer dan de populaire bewering van "21 dagen" — onderzoek wijst op een gemiddelde van ongeveer 66 dagen, met grote individuele variatie. Wetenschappers wijzen op kleine, specifieke acties, consistente signalen en zelf-monitoring als de factoren die het meest betrouwbaar zorgen dat een nieuw gedrag blijft bestaan.
Er is geen enkele buitentemperatuur die het aansteken van de huisverwarming moet bepalen. Het Franse energiebedrijf ADEME adviseert in plaats daarvan de binnentemperatuur in de gaten te houden, stellende op 19°C in woonkamers en 17°C in slaapkamers, terwijl de Wereldgezondheidsorganisatie 18°C stelt als de minimale veilige binnentemperatuur voor gezondheid in de winter.
Een effectieve ochtendrutine combineert een consistent wakkerwordingstijd, vroege blootstelling aan daglicht, beweging, hydratatie, een eiwitrijk ontbijt en het aanpakken van moeilijke beslissingen voordat mentale vermoeidheid intreedt. Slaap- en gedragsonderzoek verbindt deze specifieke gewoonten – niet een lange checklist – met betere alertheid, stemming en besluitvormingskwaliteit later in de dag.
Beter slapen begint met een consistent schema, een koele en donkere slaapkamer, en beperkingen op cafeïne, alcohol en schermen voor het slapen gaan, volgens de CDC en de National Institutes of Health. De meeste volwassenen hebben minstens zeven uur per nacht nodig, en dagelijkse zonlichtbelichting helpt de interne klok van het lichaam op schema te houden.
