Gli orologi in tutta l'Unione Europea e nel Regno Unito tornano indietro di un'ora alle 03:00 ora locale domenica, 25 ottobre 2026, terminando l'ora legale per l'anno. La direttiva UE del 2000 richiede ancora il cambio due volte all'anno, anche se la Spagna, la Finlandia e la Polonia stanno spingendo Bruxelles ad abolirlo, e non esiste ancora un accordo a livello UE.
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L'ora legale termina in Europa domenica, 25 ottobre 2026. Alle 03:00 ora centrale europea estiva, gli orologi tornano alle 02:00, dando al continente un'ora di sonno in più e spostando la differenza di un'ora tra l'ora estiva e l'ora standard (invernale) fino alla primavera 2027.
Data esatta e sequenza del cambio 2026
Gli orologi rimangono all'ora estiva durante la notte da sabato, 24 ottobre a domenica, 25 ottobre 2026.
Alle 03:00 ora locale il 25 ottobre (02:00 nel Regno Unito e Portogallo, che usano l'ora dell'Europa occidentale), gli orologi vengono arretrati di un'ora.
A causa del cambio, l'ora tra le 02:00 e le 03:00 si verifica due volte quella notte.
L'ora standard (invernale) si applica quindi fino al prossimo cambio, che sposta gli orologi in avanti l'ultima domenica di marzo 2027.
Il cambio si applica in tutta l'UE, nel Regno Unito, in Svizzera e nella maggior parte degli altri paesi europei, che coordinano i loro cambi orari secondo regole nazionali comuni o simili.
Perché il dibattito UE sul cambio dell'ora è tornato in discussione
L'Unione Europea ha richiesto cambi orari coordinati due volte all'anno dal 2000, e quella regola rimane in vigore per il 2026, secondo quanto riportato dal sito francese Sortiraparis. Il Parlamento europeo ha votato nel 2019 per consentire agli stati membri di terminare la pratica, ma il piano è rimasto bloccato nel Consiglio dell'Unione Europea da allora perché i governi non sono d'accordo su quale tempo permanente unico adottare.
Il Primo Ministro spagnolo Pedro Sánchez ha rinato la spinta il 20 ottobre 2025, annunciando in un video pubblicato sulla piattaforma social X che la Spagna chiederebbe formalmente all'UE di abolire il cambio dell'ora, secondo European Newsroom. Sánchez ha detto di non vedere più una ragione per la pratica, citando sondaggi che mostrano che i cittadini dell'UE vi si oppongono e l'assenza di risparmi energetici provati. La Finlandia e la Polonia hanno sostenuto la spinta rinnovata, e la Commissione europea ha rimesso il tema nel suo programma di lavoro 2026, come riportato da European Newsroom.
La Germania rimane l'ostacolo principale, secondo Il Sole 24 Ore: Berlino vuole prima uno studio completo dell'impatto economico e insiste che almeno due terzi degli stati membri concordino sulla stessa ora permanente prima di qualsiasi cambiamento, per evitare un mosaico di zone orarie tra i paesi vicini. La Francia ha anche esortato alla cautela senza formalizzare le sue preferenze. Anche se il Consiglio raggiungesse rapidamente un accordo, Sortiraparis ha riferito che l'implementazione realisticamente non avrebbe potuto verificarsi prima del 2027 o del 2028.
Quale ora permanente le regioni UE dicono di preferire, secondo Il Sole 24 Ore
Regione/Paese
Opzione preferita
Motivo dichiarato
Stati nordici (Svezia, Finlandia, Danimarca)
Ora standard permanente (invernale)
Evitare le albe dopo le 10:00, che secondo loro danneggerebbero la produttività
Stati meridionali (Spagna, Italia, Portogallo)
Ora estiva permanente (ora legale)
Più luce serale, minore uso di picco dell'elettricità, attrattiva turistica
Stati orientali (Polonia, Repubblica Ceca, Slovacchia)
Aperti alla riforma; la Polonia vuole che ogni stato scelga
Flessibilità per le circostanze nazionali
Germania, Francia
Ancora nessun cambiamento
La Germania chiede uno studio dell'impatto economico e un consenso dei due terzi su un'ora permanente prima di procedere; la Francia esorta alla cautela senza una posizione formale, secondo Il Sole 24 Ore
Ungheria, Romania
Mantenere l'attuale sistema due volte all'anno
Preferire lo status quo, secondo Il Sole 24 Ore
Cosa raccomandano i ricercatori del sonno e della salute
Indipendentemente dal dibattito politico, i gruppi di medicina del sonno hanno una posizione chiara su quale ora permanente sarebbe più sana se l'UE o altri governi abolissero mai il cambio. L'American Academy of Sleep Medicine e la Coalition for Permanent Standard Time raccomandano l'ora standard permanente piuttosto che l'ora estiva permanente, dicendo che si allinea meglio con il ritmo circadiano naturale del corpo perché preserva le mattine più luminose.
L'accademia sostiene che l'ora estiva permanente lascerebbe le mattine invernali più buie, riducendo l'esposizione alla luce mattutina che è considerata importante per il sonno, l'umore e la vigilanza diurna. Dice che l'effetto sarebbe particolarmente rilevante per gli adolescenti, che sono più sensibili alla perdita di luce mattutina.
I legislatori hanno l'opportunità di terminare questo ciclo una volta per tutte scegliendo l'ora standard permanente per mattine più luminose, sonno migliore e strade più sicure.
— Dr. Karin Johnson, medico di medicina del sonno e co-presidente del comitato direttivo della Coalition for Permanent Standard Time
Cosa succede dopo
Per il 2026, non è stato adottato alcun cambiamento al sistema attuale: il cambio dell'ora il 25 ottobre procede come al solito secondo la direttiva UE esistente. Se l'UE si sposterà eventualmente verso un'ora permanente unica dipende dal raggiungimento del consenso da parte del Consiglio tra i governi che attualmente non sono d'accordo su quale ora mantenere, secondo sia European Newsroom che Il Sole 24 Ore.
Domande
Quando esattamente cambiano gli orologi in Europa nel 2026?
Gli orologi tornano indietro di un'ora alle 03:00 ora locale (02:00 nel Regno Unito e Portogallo) domenica, 25 ottobre 2026, passando dall'ora estiva all'ora standard invernale.
L'UE sta abolendo l'ora legale nel 2026?
No. La direttiva UE del 2000 che richiede il cambio orario biennale è ancora in vigore per il 2026. La Spagna, la Finlandia e la Polonia vogliono terminare la pratica, ma il Consiglio dell'Unione Europea non ha concordato su quale ora permanente unica adottare.
Perché il cambio dell'ora è tornato nelle notizie per il 2026?
Il Primo Ministro spagnolo Pedro Sánchez ha annunciato il 20 ottobre 2025 che la Spagna avrebbe formalmente spinto l'UE ad abbandonare il cambio due volte all'anno, rinvivendo un dibattito che si era fermato dopo il voto del Parlamento europeo per la riforma nel 2019.
Gli orologi vanno avanti o indietro in ottobre?
Tornano indietro di un'ora, dall'ora estiva (ora legale) all'ora standard (invernale), dando un'ora in più quella notte.
Quale ora permanente raccomandano gli esperti di salute?
L'American Academy of Sleep Medicine raccomanda l'ora standard permanente piuttosto che l'ora estiva permanente, dicendo che corrisponde meglio al ritmo circadiano naturale del corpo preservando le mattine più luminose.
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