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煤气灯效应:这个词是什么意思、源自何处、又是如何运作的

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Chart of Google Trends data for "Gaslighting" (topic) Data source: Gaslighting / topic . Google Trends ( 16 November 2024 ). Archived from the original on 2024-12-13 . Retrieved on 2024-11-17 . "Worldwide / 2004 - present / All categories / Web Search" Technical note: most SVG co
图片: RCraig09 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

要点

煤气灯效应是一种心理操控手段,会让人对自己的记忆、感知或理智产生怀疑。这个说法源自1938年的一部舞台剧及其1944年的电影改编版,并在2022年登上韦氏词典年度最常搜索词汇榜首。如今它被用来形容在亲密关系、家庭、职场乃至政治领域中出现的操控手法——也是巴西一部新流媒体剧集的核心主题。

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据心理健康资讯网站Simply Psychology介绍,煤气灯效应描述的是一种心理操控模式:一方试图让另一方怀疑自己对现实、记忆或感知的判断。操控者会否认已发生的事情、歪曲事实,或坚称对方记错了,直到受害者开始不再信任自己的判断力。

这个词从何而来

据Simply Psychology报道,这个词可追溯到1938年的舞台剧《煤气灯下》(Gas Light),该剧后来在1944年被改编成电影。剧中,丈夫暗中调暗家中靠煤气供能的灯光,随后又矢口否认发生过任何变化,使妻子相信是自己在产生幻觉。同一资料来源指出,学者在1969年的一篇论文中使用了“煤气灯现象”这一说法,而罗宾·斯特恩(Robin Stern)则通过其2007年出版的著作《煤气灯效应》(The Gaslight Effect)让这一概念被更广泛的大众所知。

据CBS News报道,在“gaslighting”一词的词典查询量较前一年飙升1740%后,韦氏词典将其评选为2022年度词汇。该词典的特约编辑彼得·索科洛夫斯基(Peter Sokolowski)表示,这个词在日常用语中的迅速走红甚至连词典内部员工都感到意外,他还提到,曾出演1944年电影版的女演员安吉拉·兰斯伯里(Angela Lansbury)于2022年10月去世后,该词的搜索量也出现了一次较小的高峰。

词典与心理学家如何定义这个词

据CBS News关于年度词汇公布的报道,韦氏词典将“gaslighting”定义为一种操控行为,其“会使受害者质疑自身想法、对现实的感知或记忆是否真实有效”。Simply Psychology则给出了更宽泛的描述:这是一种心理操控类型,其中一方试图让另一方怀疑自己对现实、记忆或感知的判断——该网站强调,这是一种可识别的行为模式,而非官方的临床诊断。

常见手法

Simply Psychology列举了一系列在煤气灯效应中反复出现的手法,从断然否认某事发生过,到重写一段关系的历史,使操控者总是显得毫无过错。

煤气灯效应出现在哪些场景中

虽然这个说法起源于一段虚构的婚姻,但Simply Psychology指出,同样的模式还会出现在其他若干场景中,每种场景都有各自的名称。

Simply Psychology归纳的煤气灯效应类型
类型发生场景
亲密伴侣型发生在恋爱关系中;被描述为最常见的形式
亲子型父母否认或漠视孩子的经历或感受
机构型组织机构为维护声誉而隐瞒或歪曲信息
政治型公众人物通过否认或说谎来操控公众认知
种族型对少数族裔遭受歧视的经历予以漠视或否认
厌女型通过刻板印象来漠视女性的诉求
群体型旁观者站在操控者一边,质疑受害者的说法

同一资料来源将煤气灯行为与若干因素联系起来,例如童年时期曾经历过此类操控、共情能力低下,或具有与自恋型人格障碍相关的特质;而受害者身上的警示信号则包括持续的自我怀疑、过度道歉,以及难以相信自己的判断力。

这个词为何再度成为热词

巴西流媒体平台Globoplay围绕这一概念打造了一整部剧集。据娱乐媒体O Universo da TV报道,这部名为《Eu Não Era Louca, Era Casada》(意为“我不是疯了,我是结了婚”)的剧集于2026年10月6日首播,讲述了由费尔南达·罗德里格斯(Fernanda Rodrigues)饰演的画廊主碧翠丝(Beatriz)的故事——她的丈夫维托尔(Vítor,由里卡多·佩雷拉Ricardo Pereira饰演)操控她,使她怀疑自己的理智,以此夺取她的财产。这部竖屏格式的剧集由埃西拉·佩德罗索(Ecila Pedroso)创作、Globo工作室制作,全剧共50集,每集时长两到三分钟,专为移动端观看设计,芭芭拉·雷斯(Barbara Reis)、丹尼尔·罗沙(Daniel Rocha)、伊尔维奥·阿马拉尔(Ilvio Amaral)和达尼埃尔·维尼茨(Danielle Winits)出演配角。

这个词在英语中蹿红的速度如此之快,尤其是在过去四年里,这实际上让我本人以及我们当中许多人都感到意外。

— 彼得·索科洛夫斯基(Peter Sokolowski),韦氏词典特约编辑,经CBS News转述

常见问题

用简单的话来说,煤气灯效应是什么意思?
据Simply Psychology和韦氏词典介绍,它指的是操控他人,使其怀疑自己的记忆、感知或理智,通常表现为否认事情发生过,或坚称对方对事件的描述是错误的。
“gaslighting”这个词源自哪里?
据Simply Psychology介绍,这个词源自1938年的舞台剧《煤气灯下》(后于1944年被改编成电影),剧中丈夫暗中改变家中煤气灯的亮度,随后予以否认,以此让妻子相信自己正在失去理智。
煤气灯效应是一种临床诊断吗?
不是。Simply Psychology指出,这个说法描述的是一种操控性行为模式,并非官方的临床诊断,尽管它在心理学及日常语言中已被广泛使用。
煤气灯效应为何成为韦氏词典的年度词汇?
据CBS News报道,2022年该词的词典查询量较上一年增长了1740%,这主要源于全年持续稳定的搜索量,而非某一单一事件所致。
遭受煤气灯操控的常见迹象有哪些?
Simply Psychology指出,持续的自我怀疑、低自尊、过度道歉以及难以相信自己的判断力,是遭受煤气灯操控者身上常见的警示信号。

世界如何讲述

来源

  1. Simply Psychology — Origin of the Term Gaslighting
  2. Simply Psychology — What Is Gaslighting? Examples, Types, Causes, & How To Respond
  3. CBS News — "Gaslighting" is Merriam-Webster's 2022 word of the year
  4. O Universo da TV — Globoplay estreia 'Eu Não Era Louca, Era Casada', suspense vertical sobre manipulação no casamento

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