「ガスライティング：言葉の意味、起源、そしてその仕組み」

心理学的リソースであるSimply Psychologyによれば、ガスライティングは、一人の人が他人に自分の現実、記憶、または知覚に疑いを持たせようとする心理的操作のパターンを説明しています。操作者は出来事を否定したり、事実を歪めたり、相手が物事を間違って覚えていると主張したりして、対象者が自分の判断を信じなくなるまで続けます。

用語の起源

この言葉は1938年の舞台劇「Gas Light」に遡り、後に1944年の映画に改作されました。その映画では、夫が家のガス燭台をこっそり暗くし、何も変わっていないと否定することで、妻に自分が物を想像していると信じさせます。Simply Psychologyの報告によれば、学者たちは1969年の論文で「Gas Light現象」という表現を使用し、Robin Sternは2007年の著書『The Gaslight Effect』で概念をより広い観客に提示しました。

メリアム・ウェブスターは、辞書検索が前年比で1,740%増加した後、2022年の「年間単語」として「gaslighting」を指名しました。CBSニュースが報告しました。出版社の編集長Peter Sokolowskiは、この言葉が日常の使用で急速に上昇したことは、辞書スタッフ自身でも驚きであると述べ、1944年の映画に出演した女優Angela Lansburyが2022年10月に亡くなった後に、検索の小さなスパイクが見られたと指摘しました。

辞書と心理学者がどのように定義するか

メリアム・ウェブスターは、ガスライティングを「被害者に自分の考え、現実の認識、または記憶の有効性に疑いを持たせる」操作と定義しています。これはCBSニュースの年間単語発表の報告によります。Simply Psychologyはより広く、一人の人が他人に自分の現実、記憶、または知覚に疑いを持たせようとする心理的操作の一種として説明しており、公式な臨床診断ではなく、認識可能な行動パターンであることを強調しています。

一般的な戦術

Simply Psychologyはガスライティングで使用される反復的な戦術のセットをリストアップしています。出来事が発生したことを断固として否定することから、操作者が常に非難されない形で関係の履歴を書き直すことまで。

• 否定—出来事または陳述が起こらなかったと主張する
• 責任転嫁—対立を相手にターゲットが責任を負っているように見えるように転換する
• 軽視—誰かの感情を過度な反応として却下する
• 保留—関与することを拒否するか理解しないふりをして、もう一方が自分たちの判断を疑う
• 反論—被害者の出来事の記憶に直接疑問を呈する
• 注意散漫または信用失墜—話題を変えるか、被害者に関する疑いを他人に広める
• 歴史の改ざん—操作者に有利な方法で過去の出来事を語り直す

ガスライティングが見られる場所

この用語は架空の結婚から始まりましたが、Simply Psychologyは同じパターンが見られるいくつかの設定を特定しており、それぞれが独自のラベルを持っています。

同じソースは、ガスライティング行動を、幼少期にそれを経験したこと、低い共感、またはナルシシスト人格障害に関連する特性などの要因に結びつけています。被害者の警告兆候には、持続的な自己不信、過度な謝罪、および自分の判断を信頼することの困難さが含まれます。

用語が再びトレンドになっている理由

ブラジルのストリーミングプラットフォームGloboplayはこの概念を中心に全シリーズを構築しました。2026年10月6日にプレミアされた「Eu Não Era Louca, Era Casada」（「I Wasn't Crazy, I Was Married」）は、Fernanda Rodriguesが演じるギャラリーオーナーのBeatrizに従い、Ricardo Pereiraが演じる彼女の夫Vítorが、彼女の財産を奪うために彼女に自分の正気を疑わせるように操作します。エンターテイメント出版O Universo da TVによるとこのように述べられています。Ecila Pedrosoによって作成され、Estúdios Globoによって製作された垂直形式シリーズは、Barbara Reis、Daniel Rocha、Ilvio Amaral、およびDanielle Winitsのサポート役を含む、モバイル視聴用に設計された2～3分間の50エピソードで物語を伝えます。