如何選擇職業道路：分步指南

職業專家推薦的五個步驟

1. 在查看職位名稱之前，先評估您的興趣、價值觀、性格和技能
2. 使用經過驗證的自我評估工具，而不是猜測
3. 使用勞動力市場數據研究實際職業，而不是僅查看職位名稱
4. 通過資訊性面試、實習或工作觀摩來測試適合度
5. 將這個決定視為可以重新審視的事項，而不是一次性選擇

第1-2步：使用結構化工具了解自己

美國大學的職業中心將自我評估框架化為四個領域，稱為VIPS：價值觀、興趣、性格和技能。它建議在研究具體工作之前先澄清這些內容，使用CareerOneStop工作價值觀匹配工具、O*NET興趣分析師、Holland職業代碼評估和性格工具（如MBTI或Type Finder）等工具，而更深入的工具（如強烈興趣清單或完整MBTI）通常需要認證顧問。

由美國勞動部O*NET資源中心維護的O*NET興趣分析師跨六個類別衡量職業興趣，這些類別被稱為RIASEC模型：現實主義、調查研究、藝術、社交、企業和傳統。根據形式，該評估大約需要10至20分鐘，是自行管理和自行解釋的，O*NET將其描述為與Holland在職業諮詢研究中廣泛使用的興趣結構相容。

美國勞動部的O*NET計畫還提供一個配套工具—工作重要性定位工具，它識別一個人在工作中最重視的東西。該部門表示，這些工具一起應用了一個「整體人員評估概念」，將個人特性與O*NET數據庫中900多個職業的描述連結起來。

比較主要的自我評估工具

第3步：研究職業，而不僅僅是職位名稱

一旦興趣和價值觀更清晰，下一步是檢查真實職業是否符合它們。根據該機構自己的常見問題頁面，勞動統計局的職業前景手冊涵蓋了300多個職業檔案中的約600個職業，總共代表了美國經濟中約四分之五的工作。每個檔案列出了工作者的職責、所需教育和培訓、薪資以及職業前景類別，如「增長速度遠快於平均水平」，BLS將其定義為2025年至2035年間就業增加7%或更多。

根據BLS常見問題，手冊可以按職位名稱搜尋或按薪資範圍、所需教育、培訓類型或預計增長率進行篩選。對於超出職業事實範圍的問題，例如尋找培訓計畫或製定求職策略，BLS將用戶轉向CareerOneStop，這是一個單獨的勞動部資助的資源。

第4步：在現實世界中測試適合度

評估和手冊以一般術語描述職業；直接接觸測試一條職業道路是否真的適合。美國大學的職業中心建議與教職員、校友或其他專業人士聯繫進行資訊性面試，從事實習和課外活動以體驗不同的工作環境和組織文化，並繼續從事可能有時演變成職業的愛好或志願工作。

第5步：預期重新審視決定

勞動部將其O*NET工具描述為幫助人們「更有效地考慮和計畫職業選擇、準備和轉變」，這種語言適用於學生和後來轉行的工作者。美國大學的職業中心同樣鼓勵在整個過程中安排諮詢預約，而不是將第一個自我評估結果視為最終結果。

實際上，這意味著所選的職業道路是一個工作假設，根據更新的興趣結果、新的職業數據或實習和工作的實際經驗進行檢查，然後進行調整而不是永久鎖定。