Образование · Руководство
Как выбрать карьерный путь: Пошаговое руководство
Опубликовано:
Коротко
Не существует единого теста, который раскроет «правильную» карьеру, но американские агентства рынка труда и центры карьеры университетов описывают повторяемый процесс. Он начинается с оценки ваших интересов, ценностей и навыков, переходит в исследование реальных профессий и данных о заработной плате и завершается проверкой соответствия путём прохождения стажировок или информационных собеседований перед принятием окончательного решения.
Эта версия — машинный перевод оригинала (English). Читать оригинал
Пять этапов, рекомендуемых экспертами по карьере
- Оцените свои интересы, ценности, личность и навыки перед тем, как смотреть на названия должностей
- Используйте проверенные инструменты самооценки вместо угадывания
- Изучайте реальные профессии, используя данные рынка труда, а не только названия должностей
- Проверьте соответствие путём информационных интервью, стажировок или наблюдения за работой
- Рассматривайте решение как что-то, к чему нужно вернуться, а не как одноразовый выбор
Этап 1-2: Узнайте себя с помощью структурированных инструментов
Центр карьеры Американского университета организует самооценку в рамках четырёх областей, которые он называет VIPS: ценности, интересы, личность и навыки. Он рекомендует уточнить эти области перед исследованием конкретных работ, используя инструменты такие как CareerOneStop Work Values Matcher, O*NET Interest Profiler, оценка Holland Career Code, а также инструменты личности такие как MBTI или Type Finder; более глубокие инструменты, такие как Strong Interest Inventory или полный MBTI, обычно требуют консультации сертифицированного консультанта.
O*NET Interest Profiler, поддерживаемый Центром ресурсов O*NET Министерства труда США, измеряет профессиональные интересы в шести категориях, известных как модель RIASEC: Realistic, Investigative, Artistic, Social, Enterprising и Conventional. Оценка занимает около 10-20 минут в зависимости от формата, проводится и интерпретируется самостоятельно, и O*NET описывает её как совместимую со структурой интересов Holland, широко используемой в исследованиях карьерного консультирования.
Программа O*NET Министерства труда США также предлагает дополнительный инструмент — Work Importance Locator, который определяет то, что человек больше всего ценит на работе. Вместе, говорит министерство, эти инструменты применяют «концепцию оценки всего человека», которая связывает личные характеристики с описаниями более чем 900 профессий в базе данных O*NET.
Сравнение основных инструментов самооценки
| Инструмент | Что он измеряет | Примерное время | Источник |
|---|---|---|---|
| O*NET Interest Profiler | Профессиональные интересы (RIASEC: Realistic, Investigative, Artistic, Social, Enterprising, Conventional) | Около 10-20 минут | Министерство труда США, O*NET Resource Center |
| O*NET Work Importance Locator | То, что вы больше всего цените на работе | По собственному темпу | Министерство труда США, O*NET |
| CareerOneStop Work Values Matcher | Какие качества рабочего места для вас наиболее важны | По собственному темпу | CareerOneStop (Центр карьеры Американского университета) |
| CareerOneStop Skills Matcher | Самооценённые уровни рабочих навыков | По собственному темпу | CareerOneStop (Центр карьеры Американского университета) |
| BLS Occupational Outlook Handbook | Должностные обязанности, зарплата, требования к образованию и перспективы работы для около 600 профессий в 300+ профилях | Справочный инструмент, без ограничения по времени | Бюро трудовой статистики США |
Этап 3: Исследуйте профессии, а не только названия
Как только интересы и ценности становятся более ясными, следующий шаг — проверить, соответствуют ли им реальные профессии. Справочник перспектив заработков Бюро трудовой статистики охватывает около 600 профессий в более чем 300 профилях профессий, которые вместе представляют около четырёх из пяти рабочих мест в экономике США, согласно собственной странице часто задаваемых вопросов агентства. Каждый профиль содержит список того, чем занимаются работники, требуемое образование и обучение, зарплату и категорию перспектив работы, такую как «расти намного быстрее среднего», которую BLS определяет как увеличение на 7 процентов или более в занятости между 2025 и 2035 годами.
Справочник можно искать по названию должности или фильтровать по диапазону заработной платы, требуемому образованию, типу обучения или прогнозируемому темпу роста, говорится в часто задаваемых вопросах BLS. Для вопросов, выходящих за рамки профессиональных фактов, таких как поиск программ обучения или разработка стратегии поиска работы, BLS направляет пользователей в CareerOneStop, отдельный ресурс, финансируемый Министерством труда.
Этап 4: Проверьте соответствие в реальном мире
Оценки и справочники описывают карьеры в общих терминах; прямой контакт проверяет, действительно ли путь подходит. Центр карьеры Американского университета рекомендует обращаться к преподавателям, выпускникам или другим специалистам для информационных интервью, проходить стажировки и внеклассные занятия, чтобы испытать различные рабочие условия и организационные культуры, и продолжать хобби или волонтёрскую работу, которые иногда могут превратиться в карьеру.
Процесс исследования карьеры не является линейным, и вы можете повторить некоторые или все этапы до тех пор, пока не почувствуете уверенность и не возбудитесь от своего выбора карьеры.
Этап 5: Будьте готовы пересмотреть решение
Министерство труда описывает свои инструменты O*NET как помогающие людям «более эффективно рассматривать и планировать карьерные варианты, подготовку и переходы», язык, который применяется как к студентам, так и к работникам, меняющим сферы деятельности позже. Центр карьеры Американского университета также рекомендует планировать консультационные встречи на протяжении всего процесса, а не рассматривать первый результат самооценки как окончательный.
На практике это означает, что выбранный карьерный путь является рабочей гипотезой, проверяемой по сравнению с обновленными результатами интересов, новыми профессиональными данными или живым опытом стажировок и работы, а затем корректируется, а не фиксируется на постоянной основе.
Вопросы
- Что такое модель RIASEC или Holland Code, используемая в тестах карьеры?
- Это система измерения шести категорий интересов — Realistic, Investigative, Artistic, Social, Enterprising и Conventional, используемая O*NET Interest Profiler Министерства труда США для подбора людей к совместимым профессиям.
- Существуют ли бесплатные государственные инструменты для выбора карьеры?
- Да. Министерство труда США предлагает O*NET Interest Profiler и Work Importance Locator бесплатно, а CareerOneStop предоставляет Skills Matcher и Work Values Matcher; Справочник перспектив заработков Бюро трудовой статистики также доступен для бесплатного использования.
- Сколько профессий охватывает справочник BLS Occupational Outlook?
- Согласно собственной странице часто задаваемых вопросов Бюро трудовой статистики, справочник предоставляет подробную информацию примерно о 600 профессиях, организованных в более чем 300 профилях, вместе охватывая около четырёх из пяти рабочих мест в экономике США.
- Должен ли я пройти более одной оценки карьеры?
- Центр карьеры Американского университета рекомендует комбинировать несколько инструментов, охватывающих ценности, интересы, личность и навыки, а не полагаться на один тест, и дополнять их информационными интервью или стажировками.
- Является ли выбор карьеры одноразовым решением?
- Нет. Источники, включая программу O*NET Министерства труда и Центр карьеры Американского университета, описывают планирование карьеры как постоянный процесс, предназначенный для поддержки переходов и пересмотра по мере накопления опыта, а не как единственный постоянный выбор.
Источники
Этот материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта и перед публикацией прошёл автоматическую проверку источников. Если вы заметили ошибку, запросите исправление. Запросить исправление или ответ · Как мы работаем
Похожие материалы
ОбразованиеРуководство
Как эффективно учить новый язык: методы, подтвержденные исследованиями
Нет единого способа быстро выучить язык, но исследования прикладной лингвистики указывают на три рычага, которые надежно дают результаты: понятный ввод информации, интервальное активное повторение и реальная практика разговорной речи. Эталоны языкового обучения дипломатических служб США показывают, что требуемое время в классе варьируется от примерно 600 до 2200 часов в зависимости от того, насколько целевой язык отличается от языка учащегося.
ОбразованиеНовость
Университеты Великобритании отзывают предложения и приостанавливают набор из-за ужесточения правил виз
Университеты Великобритании отзывают предложения с поддержкой виз и приостанавливают набор из таких стран, как Пакистан и Бангладеш, после того как правительство вдвое сократило допустимый коэффициент отказов в студенческих визах до 5% в июне 2026 года. Заявления на получение виз резко сократились, а данные показывают, что университеты все чаще побуждают студентов отозвать заявления до регистрации отказа, сохраняя официальный коэффициент отказов ниже реального.
ОбразованиеРуководство
Как улучшить навыки публичных выступлений: шаги для преодоления страха и проведения лучших презентаций
Тревога перед публичными выступлениями затрагивает примерно 40% людей, согласно данным Национального института психического здоровья, на которые ссылается Национальный центр социальной тревожности. Эксперты Toastmasters International и Mindtools указывают на одинаковые основные решения: повторная практика, структурированная подготовка, контролируемое дыхание и переключение внимания с себя на аудиторию.
ОбразованиеРуководство
Как преодолеть прокрастинацию: основанные на научных данных шаги из исследований прокрастинации
Исследователи прокрастинации говорят, что проблема заключается главным образом в управлении эмоциями, а не во времени — люди откладывают задачи, чтобы избежать беспокойства или скуки, которые вызывают эти задачи. Основанные на научных данных шаги включают разделение задач на следующее небольшое действие, установление конкретных планов «если-то», устранение отвлекающих факторов и практику самопрощения после срыва.