Grippeimpfung 2026/27: Wer sollte sich impfen lassen und wann

Mit Beginn der Grippesaison 2026/27 haben nationale Gesundheitsbehörden in Deutschland und den USA neue Richtlinien zu Fragen der Impfung und des richtigen Zeitpunkts veröffentlicht. Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land leicht, stimmen aber in der Kernaussage überein: Die Impfung ist für Menschen mit erhöhtem Risiko für schwere Erkrankungen am wertvollsten, und der Zeitpunkt ist entscheidend, da der Aufbau von schützenden Antikörpern etwa zwei Wochen dauert.

Wer sollte sich impfen lassen

In Deutschland empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) am Robert-Koch-Institut (RKI) die jährliche Grippeimpfung für alle Menschen ab 60 Jahren. Die Empfehlung umfasst auch schwangere Frauen ab dem zweiten Trimester – oder ab dem ersten Trimester, wenn eine Grunderkrankung das Komplikationsrisiko erhöht – sowie stillende Frauen, wie die offizielle FAQ-Seite des RKI vom 10. September 2026 besagt.

Weitere deutsche Zielgruppen sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit chronischen Erkrankungen wie Atemwegs-, Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes und anderen Stoffwechselstörungen, bestimmten neurologischen Erkrankungen und Immundefizienzen, wie das RKI angibt. Bewohner von Pflege- und Altenheimen, Beschäftigte im Gesundheitswesen und Menschen in Berufen mit intensivem Publikumskontakt werden von der STIKO ebenfalls als Zielgruppen für die Impfung genannt. Das RKI fügt hinzu, dass Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, mindestens zwei Wochen vor Behandlungsbeginn oder zwischen den Behandlungszyklen geimpft werden sollten.

In den Vereinigten Staaten empfehlen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dass alle Menschen ab 6 Monaten jede Saison einen Grippeimpfstoff erhalten, mit seltenen Ausnahmen. Die CDC sagt, dass die Impfung besonders für Menschen wichtig ist, bei denen Komplikationen wahrscheinlicher sind, darunter kleine Kinder, Erwachsene ab 50 Jahren, Menschen mit chronischen Lungen-, Herz-, Nieren-, Leber-, neurologischen, Blut- oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Menschen mit Immunschwäche und schwangere Menschen.

Wann sollte man sich impfen lassen

Das RKI rät zur Impfung in Herbst und Winter, von Oktober bis Mitte Dezember, damit der Immunschutz – dessen Aufbau 10 bis 14 Tage dauert – vor der in Deutschland typischerweise nach Neujahr ansteigenden Grippewelle wirksam ist. Die CDC nennt ebenso September und Oktober als ideale Impfmonate in den USA, wobei die Impfung idealerweise bis Ende Oktober abgeschlossen sein sollte, verweist aber darauf, dass eine Impfung später in der Saison noch Vorteile bringt, solange Grippeviren zirkulieren.

Beide Behörden warnen vor zu früher Impfung. Die CDC sagt, dass die Impfung im Juli und August für die meisten Erwachsenen, besonders für Menschen ab 65 Jahren, und für schwangere Frauen im ersten oder zweiten Trimester generell nicht bevorzugt wird, da der Schutz vor dem Höhepunkt der Saison nachlassen kann. Eine Ausnahme gilt für Frauen im dritten Trimester, bei denen eine frühere Impfung erwogen werden kann, damit Antikörper auf das Neugeborene übergehen.

Impfstofftypen nach Alter

Für Erwachsene ab 60 Jahren empfiehlt die STIKO des RKI entweder einen hochdosierten Grippeimpfstoff oder einen mit MF59-Adjuvans versehenen Impfstoff; das RKI gab in einer Mitteilung vom 31. Oktober 2024 an, dass es beide bei der Prävention von Erkrankungen und Komplikationen in dieser Altersgruppe für gleich wirksam hält. Die CDC rät ebenfalls dazu, dass Erwachsene ab 65 Jahren in den USA bevorzugt einen hochdosierten, rekombinanten oder adjuvantierten Impfstoff erhalten, wenn dieser verfügbar ist, und nennt Fluzone High-Dose, Flublok und Fluad als Optionen, wobei sie angibt, dass jeder altersgerechte Impfstoff akzeptabel ist, wenn diese nicht verfügbar sind.

Das RKI merkt an, dass für die meisten Menschen nur eine Dosis pro Saison erforderlich ist, mit Ausnahme von Kindern, die ihre erste Grippeimpfung erhalten und zwei Dosen im Abstand von mindestens vier Wochen benötigen. Die CDC gibt ähnliche Empfehlungen für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 8 Jahren, die zwei Dosen benötigen, und empfiehlt, so früh wie möglich zu beginnen, damit die zweite Dosis bis Ende Oktober verabreicht werden kann.

Impfmöglichkeiten in Deutschland

In Deutschland startete der Apothekerverband ABDA am 1. Oktober 2026 eine Kampagne mit dem Titel "Bei euch piekt's wohl", um darauf hinzuweisen, dass nicht nur Arztpraxen, sondern auch Apotheken Grippe- und COVID-19-Impfungen anbieten. ABDA-Präsident Thomas Preis sagte, dass etwa die Hälfte der Befragten in einer Umfrage angab, sich impfen lassen zu können, wenn sie wüssten, dass dies in Apotheken möglich ist. Laut ABDA wurden in der vorangegangenen Saison fast 220.000 Menschen in deutschen Apotheken geimpft, doppelt so viele wie in der Saison davor. Die öffentliche Bewerbung der Kampagne beginnt Anfang November, zeitgleich mit der Impfaktionswoche des Bundesgesundheitsministeriums, und teilnehmende Apotheken sind über die Webseite dieapotheken.de zu finden.

Schritte zur Planung einer Grippeimpfung

1. Prüfen Sie, ob Sie in eine empfohlene Gruppe fallen: ab 60 Jahren (Deutschland) oder ab 65/50+ Jahren mit Risikofaktoren (USA), Schwangerschaft, chronische Erkrankung oder enger Kontakt zu gefährdeten Personen.
2. Streben Sie an, sich im Oktober impfen zu lassen, da Antikörper etwa 10–14 Tage brauchen, um sich aufzubauen, bevor die Grippewelle ansteigt.
3. Wenn Sie 60 Jahre oder älter sind, fordern Sie gezielt einen hochdosierten oder adjuvantierten Impfstoff an, von dem sowohl RKI als auch CDC sagen, dass er in dieser Altersgruppe besser wirkt.
4. Wenn ein Kind seine erste Grippeimpfung erhält, planen Sie zwei Dosen mit mindestens vier Wochen Abstand, idealerweise bis Ende Oktober abgeschlossen.
5. In Deutschland ist die Impfung bei Hausarztpraxen und zunehmend auch in Apotheken erhältlich; suchen Sie auf dieapotheken.de nach teilnehmenden Standorten.