학교가 끝나면서 친구를 사귀는 것이 더 어려워집니다. 교실, 기숙사, 쉬는 시간 등 우정을 자동으로 생성하던 장소들이 사라지기 때문입니다. 우정이 실제로 형성되는 데 걸리는 시간에 관한 연구와 사람들이 친한 친구로 명명하는 사람에 관한 전국 조사 데이터를 결합하면, 연결이 자동으로 일어나기를 기다리는 대신 성인들이 대신 취할 수 있는 구체적이고 반복 가능한 단계들을 지적합니다.
실제로 친구가 되는 데 걸리는 시간
캔자스 대학교의 커뮤니케이션 연구자 제프리 홀(Jeffrey Hall)은 우정이 시간에 따라 어떻게 형성되는지를 측정하기 위해 두 그룹을 추적했습니다. 캠퍼스에서의 첫 9주 동안 3주마다 조사된 112명의 신입생과 최근 새로운 도시로 이사한 355명의 성인입니다. 캘리포니아 대학교 버클리 캠퍼스의 Greater Good Magazine에 게재된 요약에 따르면, 참가자들은 특정 사람과 함께 보낸 시간, 함께 한 일, 그리고 얼마나 친밀하다고 느꼈는지를 보고했습니다.
이 연구는 성인이 학생과 동일한 친밀함 수준에 도달하기 위해 필요한 누적 시간이 훨씬 더 많다는 것을 발견했습니다. 이는 학생들이 공동 생활 및 수업 공간에서 매일 같은 사람들을 만나는 반면, 성인들은 의도적으로 접촉을 계획해야 하기 때문일 가능성이 높습니다.
각 우정 단계에 연결된 총 공유 시간| 도달한 단계 | 대학생 | 이사한 성인 |
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| 지인 → 일상적인 친구 | 43시간 | 94시간 |
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| 일상적인 친구 → 친구 | 57시간 | 164시간 |
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| 친구 → 친한 친구/절친 | 119시간 | 219시간 |
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홀의 연구는 또한 함께 보낸 모든 시간이 동등하게 작용하지는 않는다는 것을 발견했습니다. 의미 있는 대화, 농담을 나누기, 함께 휴식을 취하기, 또는 영화 보기나 비디오 게임하기와 같은 활동에 소비된 시간은 성인들을 우정으로 나아가게 했습니다. 날씨, 애완동물, 또는 TV 쇼에 대한 잡담과 업무 또는 학교 의무 때문에만 함께 보낸 시간은 Greater Good Magazine의 요약에 따르면 친밀감을 구축하는 데 거의 도움이 되지 않았습니다.
오늘날 더 적은 성인들이 친한 친구를 가지는 이유
아메리칸 엔터프라이즈 인스티튜트의 일부인 미국 생활 조사 센터(Survey Center on American Life)는 친한 친구에 있어 장기적인 감소를 보여주는 2021년 조사를 발표했습니다. 미국인의 49%가 3명 이하의 친한 친구가 있다고 보고했으며, 이는 1990년의 27%에서 증가했습니다. 한편 12%는 친한 친구가 없다고 말했으며, 이는 1990년의 3%와 비교됩니다. 59%는 절친이 있다고 말했으며, 이는 1990년의 75%에서 감소했습니다.
동일한 조사에서 48%의 여성이 지난 주에 친구와 개인적인 감정을 공유했다고 말했으며, 남성의 30%와 비교됩니다.
동일한 조사는 사람들이 현재 가지고 있는 친구를 어디서 만났는지 물었습니다. 직장이 가장 일반적인 장소였으며, 응답자의 54%(자신의 직업 또는 배우자의 직업을 통해)가 인용했습니다. 그 뒤를 학교(47%), 기존 친구 네트워크(40%), 이웃(35%), 종교 조직(21%), 클럽 또는 다른 조직(19%), 자녀의 학교(10%), 온라인(8%)이 뒤따랐습니다.
성인으로서 새로운 사람을 만나기 위한 단계
- 일정에 따라 반복되는 활동에 참가하세요 - 스포츠 리그, 수업, 자원봉사 그룹, 또는 클럽 - 일회성 이벤트가 아니라. 같은 사람들에 대한 반복된 노출이 홀의 연구에서 추적된 수백 시간이 축적될 수 있기 때문입니다.
- 먼저 손을 내밀어 보세요. SimplyPsychology에 의해 발표된 연구 종합은 사람들이 사회적 초대에 얼마나 긍정적으로 반응하는지를 지속적으로 과소평가한다는 점을 지적합니다. 이것이 우정 형성이 의존하는 시작을 억제합니다.
- 업무 회의와 같은 나란한 의무보다는 실제 대화, 주의, 또는 공유된 휴식을 포함하는 활동을 선호하세요. 홀의 데이터는 전자가 친밀감을 구축하고 후자는 거의 그렇지 않다는 것을 발견했기 때문입니다.
- 개인적인 뭔가를 공유하고 다른 사람이 응답하도록 하세요. SimplyPsychology의 우정 연구 요약은 점진적으로 높아지는 자기 개시를 낯선 사람 간의 결합을 가속화하는 기록된 방법으로 설명합니다.
- 접촉을 달력에 넣으세요 - 자연스럽게 일어나기를 기다리는 대신. 학교 환경이 한때 제공했던 자발적인 반복 접촉을 성인 일정은 거의 생산하지 않기 때문입니다.
우정이 시작되면 계속 유지하기
미국 생활 조사 센터 조사는 또한 사람들이 연락을 유지하는 방법도 측정했습니다. 지난 24시간 이내에 응답자의 54%가 친구에게 문자를 보냈고, 30%가 전화했으며, 16%가 이메일을 보냈습니다. 젊은 성인들은 문자에 더 의존했고(61%), 나이 많은 성인들은 이메일을 더 많이 사용했습니다(노인 29% 대 젊은 성인 10%).
나이는 또한 새로운 우정이 형성되는 빈도에도 영향을 미칩니다. 56%의 젊은 성인이 지난 12개월 동안 새로운 친구를 사귀었다고 말했으며, 같은 조사에서 노인의 41%와 비교됩니다. SimplyPsychology에 의해 요약된 연구자들은 연구 전반에 걸쳐 한 가지 일관된 테마를 지적합니다. 소수의 친한, 감정적으로 상호적인 우정이 크지만 얕은 사회 네트워크보다 웰빙에 더 중요한 경향이 있으므로, 이미 상호적인 노력을 보여주는 관계를 유지하는 것이 끊임없이 새로운 것을 추구하는 것보다 더 중요할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
- 성인이 친한 친구가 되는 데 몇 시간이 걸립니까?
- UC 버클리의 Greater Good Magazine에 의해 요약된 제프리 홀의 연구에서 최근 이사한 성인들이 일상적인 친구가 되기 위해 약 94시간, 친구가 되기 위해 164시간, 친한 친구가 되기 위해 219시간을 함께 보낼 필요가 있다는 것을 발견했습니다.
- 왜 성인이 학교에 있을 때보다 친구를 사귀는 것이 더 어렵습니까?
- 동일한 연구의 대학생들은 각 우정 단계에서 훨씬 더 적은 시간(43, 57, 119)에 도달했습니다. 이는 교실과 기숙사와 같은 일일 공유 공간이 자동으로 반복되는 접촉을 생성하는 반면 성인들은 자신들이 직접 계획해야 하기 때문일 가능성이 높습니다. Greater Good Magazine의 요약에 따르면.
- 대부분의 성인이 친한 친구를 어디서 만납니까?
- 미국 생활 조사 센터의 2021년 조사에 따르면, 미국인의 54%가 직장을 통해 현재의 친한 친구를 만났고, 47%가 학교를 통해, 더 작은 비율이 이웃, 종교 조직, 클럽, 또는 온라인을 통해 만났습니다.
- 오늘날 평균적인 미국인은 몇 명의 친한 친구를 가지고 있습니까?
- 동일한 2021년 조사에서 미국인의 49%가 3명 이하의 친한 친구를 가지고 있고, 12%가 친한 친구를 가지고 있지 않은 것으로 발견했습니다. 1990년에는 각각 27%와 3%와 비교됩니다.
- 문자 메시지는 우정을 유지하는 것으로 간주됩니까?
- 조사 데이터는 문자 메시지가 성인들이 매일 친구들과 연락을 유지하는 가장 일반적인 방법임을 보여줍니다(지난 24시간 이내에 54%가 친구에게 문자를 보냈습니다). 그러나 연구자들은 연락의 품질이 단순히 빈도뿐만 아니라 웰빙에 연결되어 있다는 점을 지적합니다.
