ما يظهره البحث حول أكثر تقنيات الدراسة فعالية

التقنيات التي تتمتع بأقوى الأدلة

قيّمت مراجعة نُشرت في Psychological Science in the Public Interest وأشرف عليها John Dunlosky وKatherine Rawson من جامعة كينت ستيت، مع المؤلفين المساعدين Elizabeth Marsh وMitchell Nathan وDaniel Willingham، الاستراتيجيات الدراسية المستخدمة على نطاق واسع من حيث مدى صمودها عبر المتعلمين والمواضيع. حصلت طريقتان على التصنيف الأعلى: اختبار الممارسة، والذي يعني اختبار نفسك بالبطاقات التعليمية أو أسئلة الكتاب المدرسي بدلاً من مجرد القراءة، والممارسة الموزعة، والتي تعني توزيع جلسات الدراسة على أيام أو أسابيع بدلاً من الدراسة المكثفة.

لماذا تفشل العادات الشائعة

قيّمت نفس المراجعة خمس تقنيات شائعة الاستخدام بأنها منخفضة الفائدة، بما في ذلك التلخيص والتمييز والتسطير وإعادة القراءة، وفقاً لملخص جامعة كينت ستيت للنتائج. لاحظ الباحثون أن هذه الأساليب تبقى شائعة جزئياً لأنها تشعر أنها منتجة، على الرغم من أنها لا تفعل الكثير لتقوية نوع الاسترجاع الذي يدعم الاحتفاظ طويل الأجل.

خلط المواضيع: الحالة الموالية للتشابك

اختبرت دراسة 2021 لـ Jason Samani وSteven C. Pan، المنشورة في npj Science of Learning، الواجبات المنزلية المتشابكة - التناوب بين موضوعات فيزياء مختلفة بدلاً من إنهاء موضوع واحد قبل الانتقال إلى الموضوع التالي - في دورة فيزياء تمهيدية لطلاب العلوم الحياتية في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس مع 350 طالباً مسجلاً.

في الاختبارات المفاجئة التي أُجريت لاحقاً، حصل الطلاب الذين قاموا بواجبات منزلية متشابكة على متوسط أعلى بـ 50% في مرحلة واحدة من الدراسة و125% أعلى في المرحلة الثانية مقارنة بالطلاب الذين استخدموا واجبات منزلية محجوزة بموضوع واحد. أحجام التأثير التي أبلغها المؤلفون كانت 0.40 و0.91. كما تذكر الطلاب الصيغ بشكل أفضل بعد الممارسة المتشابكة، على الرغم من أنهم قيموا التشابك على أنه أكثر صعوبة في الوقت الفعلي.

لماذا الصعوبة المرغوبة: الصعوبة المرغوبة

فحصت دراسة 2015 لـ Geoffrey Maddox وDavid Balota، المنشورة في Memory & Cognition، سبب مساعدة توزيع محاولات الاسترجاع. اختبار قطعة من المعلومات ثلاث مرات مع فجوات بين المحاولات حسّن الاحتفاظ طويل الأجل بنقاط 11 إلى 15 في المائة مقارنة باختبارها مرة واحدة، والاختبار الموزع تفوق على الحشد من نفس عدد المحاولات القريبة. وجدت التحليلات الإحصائية للدراسة تأثير تباعد أكبر للبالغين الأكبر سناً، بمتوسط حوالي 16 نقطة مئوية، مقابل حوالي 6 نقاط مئوية للبالغين الأصغر سناً.

ربط الباحثون هذا بمفهوم يسمى الصعوبة المرغوبة: عندما يتطلب استرجاع المعلومات جهداً أكثر، فإن الأثر الذاكري الذي يتشكل بعد ذلك يميل إلى أن يكون أقوى. وجدت الدراسة أيضاً عوائد متناقصة بعد حوالي ثلاث عمليات استرجاع موزعة ناجحة، مما يعني أن التكرار الإضافي بعد هذه النقطة أضاف القليل.

كيفية تطبيق هذا على جدول الدراسة

1. استبدل إعادة قراءة الملاحظات بالاختبار الذاتي النشط: أغلق الكتاب وأجب على الأسئلة من الذاكرة، ثم تحقق مما تم تفويته.
2. انشر جلسات الدراسة على عدة أيام بدلاً من جلسة واحدة طويلة قبل الاختبار، متبعاً نمط التباعد الموصوف من قبل Dunlosky والزملاء.
3. ضمن جلسة واحدة، امزج أنواع المشاكل أو المواضيع بدلاً من إنهاء موضوع واحد قبل بدء الموضوع التالي، كما تم اختباره من قبل Samani و Pan في دورة الفيزياء.
4. توقع أن تشعر الممارسة الموزعة أو المختلطة بأنها أصعب من الدراسة المكثفة أو الممارسة المحجوزة - تشير نتائج Maddox و Balota إلى أن الجهد الإضافي أثناء الاسترجاع يرتبط بذاكرة طويلة الأجل أقوى، وليس علامة على أن الطريقة لا تعمل.
5. حدد التكرار بمجرد نجاح الاسترجاع عدة مرات مع فجوات بينها؛ وجدت دراسة 2015 فائدة إضافية قليلة تتجاوز حوالي ثلاث نجاحات موزعة.