Araştırmalar En Etkili Çalışma Tekniklerini Ortaya Koyuyor

En Güçlü Kanıta Sahip Teknikler

Kent State Üniversitesi'nden John Dunlosky ve Katherine Rawson'ın öncülüğünde, Elizabeth Marsh, Mitchell Nathan ve Daniel Willingham'ın ortak yazarlığıyla Psychological Science in the Public Interest'te yayımlanan bir derleme, yaygın olarak kullanılan çalışma stratejilerinin öğrenciler ve konular arasında ne kadar tutarlı sonuç verdiğini değerlendirdi. İki yöntem en üst değerlendirmeyi aldı: sadece okumak yerine kartlar veya ders kitabı sorularıyla kendini sınamak anlamına gelen pratik sınama ve çalışma oturumlarını son dakikaya sıkıştırmak yerine günler veya haftalar boyunca yaymak anlamına gelen dağıtılmış pratik.

Yaygın Alışkanlıklar Neden Yetersiz Kalıyor

Kent State'in bulgulara ilişkin özetine göre, aynı derleme sıkça kullanılan beş tekniği -özetleme, metin işaretleme, altını çizme ve yeniden okuma dahil- düşük fayda düzeyinde değerlendirdi. Araştırmacılar, bu yöntemlerin kısmen üretken hissettirdikleri için popülerliğini sürdürdüğüne, ancak uzun süreli hatırlamayı destekleyen türden geri çağırmayı güçlendirmede pek işe yaramadıklarına dikkat çekti.

Konuları Karıştırmak: Aralıklı Çalışmanın (Interleaving) Avantajı

Jason Samani ve Steven C. Pan'ın npj Science of Learning'de yayımlanan 2021 tarihli çalışması, UCLA'da yaşam bilimleri bölümü öğrencilerine yönelik ve 350 öğrencinin kayıtlı olduğu giriş düzeyi bir fizik dersinde, bir konuyu tamamlayıp diğerine geçmek yerine farklı fizik konuları arasında geçiş yapmayı içeren aralıklı ödevlendirmeyi test etti.

Daha sonra yapılan sürpriz testlerde, aralıklı ödev yapan öğrenciler, tek konuya odaklanan blok halindeki ödevleri kullanan öğrencilere kıyasla çalışmanın bir aşamasında ortanca değer olarak %50, ikinci bir aşamasında ise %125 daha yüksek puan aldı. Yazarların bildirdiği etki büyüklükleri 0,40 ve 0,91 olarak hesaplandı. Öğrenciler, aralıklı pratiği o sırada daha zor bulsalar da, formülleri aralıklı pratik sonrasında daha iyi hatırladı.

Daha Zor Hissettirmesi Neden İşe Yaradığının Göstergesi: İstenen Zorluk

Geoffrey Maddox ve David Balota'nın Memory & Cognition'da yayımlanan 2015 tarihli çalışması, geri çağırma denemelerini zaman içinde yaymanın neden fayda sağladığını inceledi. Bir bilgiyi denemeler arasında boşluklar bırakarak üç kez test etmek, bir kez test etmeye kıyasla uzun süreli hatırlamayı 11 ila 15 puan artırdı ve aralıklı test etme, aynı sayıda denemenin birbirine yakın şekilde sıkıştırılmasından daha başarılı sonuç verdi. Çalışmanın istatistiksel analizi, yaşlı yetişkinlerde ortalama yaklaşık 16 puanlık, genç yetişkinlerde ise yaklaşık 6 puanlık daha büyük bir aralık etkisi buldu.

Araştırmacılar bunu istenen zorluk adı verilen bir kavramla ilişkilendirdi: bilgiyi geri çağırmak daha fazla çaba gerektirdiğinde, sonrasında oluşan hafıza izi genellikle daha güçlü oluyor. Çalışma ayrıca, yaklaşık üç başarılı aralıklı geri çağırmadan sonra getirinin azaldığını, yani bu noktanın ötesindeki ek tekrarın çok az fayda sağladığını buldu.

Bunu Bir Çalışma Programına Nasıl Uygulayabilirsiniz

1. Notları yeniden okumak yerine aktif kendi kendini sınamayı tercih edin: kitabı kapatıp soruları hafızanızdan yanıtlayın, ardından nerede yanlış yaptığınızı kontrol edin.
2. Bir sınavdan önce tek uzun bir oturum yerine, Dunlosky ve meslektaşlarının tarif ettiği aralıklı desene uyarak çalışma oturumlarını birkaç güne yayın.
3. Bir oturum içinde, Samani ve Pan'ın fizik dersinde test ettiği gibi, bir konuyu bitirip diğerine geçmek yerine problem türlerini veya konuları karıştırın.
4. Aralıklı veya karma pratiğin son dakikaya sıkıştırılmış ya da bloklu pratikten daha zor hissettirmesini bekleyin; Maddox ve Balota'nın bulguları, geri çağırma sırasındaki bu ek çabanın yöntemin işe yaramadığının göstergesi değil, daha güçlü uzun süreli hafızayla ilişkili olduğunu gösteriyor.
5. Geri çağırma, aralarda boşluklar bırakarak birkaç kez başarılı olduktan sonra tekrarı sınırlandırın; 2015 tarihli çalışma, yaklaşık üç aralıklı başarıdan sonra ek faydanın çok az olduğunu buldu.