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CPR को कैसे करें और Cardiac Emergency को कैसे पहचानें: चरण-दर-चरण मार्गदर्शन
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संक्षेप में
CPR दिल के अचानक धड़कना बंद करने पर दिमाग और दिल तक रक्त को आगे बढ़ाता रहता है। मूल प्रतिक्रिया यह है: पहले आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, फिर सीने के बीच में जोर से और तेजी से दबाएं — लगभग 100 से 120 बार प्रति मिनट — जब तक मदद या डिफिब्रिलेटर न आ जाए। यह मार्गदर्शन Cardiac arrest को पहचानने और संपीड़न को चरण दर चरण करने के बारे में है, जो American Heart Association, U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute, और St John Ambulance के निर्देशन पर आधारित है।
यह संस्करण मूल पाठ (English) का मशीनी अनुवाद है। मूल पाठ पढ़ें
Cardiac arrest तब होता है जब दिल की विद्युत प्रणाली खराब हो जाती है और दिल प्रभावी ढंग से रक्त पंप करना बंद कर देता है। तत्काल कार्रवाई के बिना, एक व्यक्ति कुछ सेकंड में बेहोश हो जाता है और मिनटों में मर सकता है। नीचे दिए गए चरण आधिकारिक प्राथमिक चिकित्सा निर्देशों का सारांश हैं; वे हाथ से दिए जाने वाले CPR प्रमाणन पाठ्यक्रम का विकल्प नहीं हैं।
Cardiac Emergency को पहचानना
U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) के अनुसार, Cardiac arrest में एक व्यक्ति अचानक गिर जाएगा, बेहोश हो जाएगा, सांस में कमी या केवल हांफना दिखाएगा, चिल्लाने या हिलाने से प्रतिक्रिया नहीं देगा, और नाड़ी का पता नहीं चलेगा। NHLBI नोट करता है कि बचाव करने वाले को संपीड़न शुरू करने से पहले नाड़ी का पता लगाने की आवश्यकता नहीं है — प्राथमिकता मदद के लिए कॉल करना और CPR शुरू करना है।
St John Ambulance, यूके की प्राथमिक चिकित्सा दान संगठन, सामान्य सांस की जांच करने की सलाह देता है यह देखकर, सुनकर और 10 सेकंड तक महसूस करके, और चेतावनी देता है कि Cardiac arrest के शुरुआती चरणों में कभी-कभी अनियमित हांफना सामान्य सांस के लिए गलत नहीं समझा जाना चाहिए।
NHLBI Cardiac arrest को दिल के दौरे से अलग करता है: दिल का दौरा अवरुद्ध धमनी के कारण होता है जो दिल की मांसपेशी को नुकसान पहुंचाता है लेकिन आमतौर पर दिल को धड़कता रहता है, जबकि Cardiac arrest एक विद्युत खराबी है जो दिल की धड़कन को पूरी तरह से रोक देती है और तेज हस्तक्षेप के बिना घातक है। संस्थान यह भी कहता है कि जो लोग Cardiac arrest से पहले चेतावनी के संकेतों के लिए चिकित्सा सहायता लेते हैं, वे इससे बचने की संभावना पाँच गुना अधिक हैं।
| विशेषता | दिल का दौरा | Cardiac Arrest |
|---|---|---|
| अंतर्निहित समस्या | दिल में अवरुद्ध धमनी | हृदय गति को रोकने वाली विद्युत खराबी |
| क्या दिल धड़कता रहता है? | आमतौर पर हां, हालांकि मांसपेशी को नुकसान होता है | नहीं |
| संभावित चेतावनी संकेत | छाती में दर्द पुरुषों में अधिक आम | सांस में कमी महिलाओं में अधिक आम; साथ ही थकान, दिल की तेजी, चक्कर |
| तत्काल कार्रवाई | आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें | आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें और CPR शुरू करें |
चरण-दर-चरण: क्या करें
- सुनिश्चित करें कि दृश्य सुरक्षित है, फिर देखें कि क्या व्यक्ति प्रतिक्रिया दे रहा है — उनके कंधे को हिलाएं और जोर से पूछें कि क्या वे ठीक हैं, St John Ambulance सलाह देता है।
- यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो मदद के लिए चिल्लाएं और तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें (या किसी और को कॉल करने दें)।
- सिर को पीछे की ओर झुकाकर और ठुड्डी को ऊपर उठाकर वायुमार्ग खोलें, फिर St John Ambulance निर्देशों के अनुसार 10 सेकंड तक सामान्य सांस के लिए देखें, सुनें और महसूस करें। कभी-कभी हांफना नजरअंदाज करें।
- यदि व्यक्ति सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है, तो उसके बगल में घुटने टेकें और एक हाथ की एड़ी को सीने के बीच में रखें, दूसरा हाथ ऊपर रखें और उंगलियां एक दूसरे में बंद करें।
- अपनी बाहें सीधी रखें और कंधे सीधे अपने हाथों के ऊपर रखें, फिर लगभग 5-6 सेंटीमीटर की गहराई तक दबाएं सीने को पूरी तरह वापस ऊपर आने देने से पहले, St John Ambulance निर्देश।
- प्रति मिनट 100 से 120 संपीड़न की दर से दबाएं, न्यूनतम व्यवधान के साथ कठोर और तेजी से दबाएं।
- यदि आप प्रशिक्षित और इच्छुक हैं, तो हर 30 संपीड़न के बाद दो बचाव सांसें दें (30:2 अनुपात): सिर झुकाएं, नाक दबाएं, अपना मुंह उनके मुंह पर रखें, और लगभग एक सेकंड तक सांस लें जब तक सीना ऊपर न उठे।
- यदि आप प्रशिक्षित नहीं हैं या सांसें देने में अनिच्छुक हैं, तो बिना रुके केवल हाथ से सीने का संपीड़न जारी रखें।
- यदि कोई सहायक एक स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (AED) का पता लगा सकता है, तो जब इसे लाया और जोड़ा जाए तो संपीड़न जारी रखें, St John Ambulance निर्देश के अनुसार।
- तब तक जारी रखें जब तक व्यक्ति जीवन के संकेत दिखाए, पेशेवर मदद संभाल ले, आप बहुत थक जाएं, या डिफिब्रिलेटर हृदय की लय का विश्लेषण करने के लिए तैयार हो।
केवल हाथ से CPR बनाम सांसों के साथ CPR
American Heart Association (AHA) केवल Hands-Only CPR को बढ़ावा देता है — संपीड़न बिना बचाव सांसों के — एक विकल्प के रूप में बाहर के लोगों के लिए जो किसी किशोर या वयस्क के अचानक गिरने का जवाब दे रहे हैं जो अस्पताल के बाहर होता है, विशेष रूप से जब बचाव कर्ता प्रशिक्षित न हो या सांसें देने में अनिच्छुक हो। St John Ambulance की निर्देश इसके साथ संरेखित हैं: यदि आप बचाव सांसें नहीं दे सकते या नहीं देना चाहते, तो निरंतर संपीड़न अभी भी अनुशंसित है CPR को पूरी तरह रोकने के बजाय।
CPR, विशेष रूप से यदि तुरंत कि��ा जाए, तो Cardiac arrest के पीड़ित की बचने की संभावना को दोगुना या तिगुना भी कर सकता है।
मिनट महत्वपूर्ण क्यों हैं
AHA का अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 350,000 लोग हर साल अस्पताल के बाहर Cardiac arrest का अनुभव करते हैं, और यह लगभग 90 प्रतिशत समय घातक होता है। संगठन यह भी कहता है कि केवल लगभग 41 प्रतिशत वयस्क जो अस्पताल के बाहर Cardiac arrest का सामना करते हैं उन्हें आपातकालीन चिकित्सा सेवाएं आने से पहले बाहर के लोगों से CPR मिलता है — एक अंतर जो आस-पास से किसी द्वारा तत्काल कार्रवाई बंद करने में मदद कर सकता है।
2025 की AHA निर्देशों में क्या बदल गया
American Heart Association ने अक्टूबर 2025 में अपनी पत्रिका Circulation में 2020 के बाद से पहली बार पुनरुत्थान निर्देशों की पूरी संशोधन प्रकाशित की। CPR तकनीक के साथ, अपडेट में शामिल है, पहली बार, संदिग्ध ओपिओइड ओवरडोज़ के लिए नालोक्सोन कब उपयोग करें इस पर सार्वजनिक निर्देश, और घुटन के लिए विस्तारित निर्देश: वयस्कों और बच्चों के लिए पांच पीठ के प्रहार के साथ पांच पेट के झटकों को वैकल्पिक करना, या पांच पीठ के प्रहार के साथ पांच सीने के झटके (कोई पेट के झटके नहीं) शिशुओं के लिए। निर्देश यह भी नोट करता है कि 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को प्रभावी CPR करना और डिफिब्रिलेटर का उपयोग करना सिखाया जा सकता है।
ऊपर की कोई भी जानकारी हाथ से दी जाने वाली प्रशिक्षण को प्रतिस्थापित नहीं करती। American Heart Association और St John Ambulance जैसी संस्थाएं प्रमाणित CPR और AED पाठ्यक्रम प्रदान करती हैं जिनमें निरीक्षित अभ्यास शामिल होता है।
प्रश्न
- दिल का दौरा और Cardiac arrest के बीच क्या अंतर है?
- दिल का दौरा अवरुद्ध धमनी के कारण होता है जो दिल की मांसपेशी को नुकसान पहुंचाता है लेकिन आमतौर पर दिल को धड़कता रहता है; Cardiac arrest एक विद्युत खराबी है जो दिल की धड़कन को पूरी तरह रोक देती है और हस्तक्षेप के बिना घातक है, NHLBI के अनुसार।
- क्या CPR करने के लिए मुझे बचाव सांसें देनी चाहिए?
- नहीं। American Heart Association Hands-Only CPR — केवल संपीड़न, कोई सांसें नहीं — की सिफारिश करता है बाहर के लोगों के लिए जो किसी किशोर या वयस्क के अचानक गिरने पर प्रतिक्रिया दे रहे हैं, विशेष रूप से जब बचाव कर्ता प्रशिक्षित न हो या सांसें देने में अनिच्छुक हो।
- सीने का संपीड़न कितना तेजी से और कितना गहरा होना चाहिए?
- St John Ambulance प्रति मिनट 100 से 120 संपीड़न की दर से लगभग 5 से 6 सेंटीमीटर की गहराई तक दबाने की सलाह देता है, पुशों के बीच सीने को पूरी तरह ऊपर आने देता है।
- क्या CPR शुरू करने से पहले मुझे नाड़ी की जांच करनी चाहिए?
- NHLBI के अनुसार, बचाव कर्ताओं को संपीड़न शुरू करने से पहले नाड़ी का पता लगाने की आवश्यकता नहीं है; यदि व्यक्ति बेहोश है और सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है, तो आपको तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना और CPR शुरू करनी चाहिए।
- यदि व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है लेकिन मैं केवल कभी-कभी हांफना सुनता हूं?
- St John Ambulance कभी-कभी, अनियमित हांफना नजरअंदाज करने की सलाह देता है, क्योंकि यह Cardiac arrest के शुरुआती चरणों में आम है और सामान्य सांस के लिए नहीं समझा जाता — CPR अभी भी शुरू की जानी चाहिए।
स्रोत
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