O que a pesquisa realmente mostra sobre técnicas eficazes de estudo

Muitos estudantes passam horas destacando livros didáticos, relendo anotações e escrevendo resumos antes de provas. Pesquisas em psicologia cognitiva sugerem que esse tempo frequentemente poderia ser melhor gasto em outro lugar. Uma revisão amplamente citada de 2013 na revista Psychological Science in the Public Interest, liderada por John Dunlosky e Katherine A. Rawson da Universidade Estadual de Kent, junto com pesquisadores de Duke, Universidade de Wisconsin-Madison e Universidade da Virgínia, avaliou dez técnicas comuns de estudo quanto à sua utilidade comprovada.

As duas técnicas com a evidência mais forte

Das dez estratégias revisadas, apenas duas receberam a classificação de utilidade mais alta: teste de prática e prática distribuída. O teste de prática significa recuperar ativamente informações da memória - através de cartões de memória, auto-questionamento ou responder perguntas de prática - em vez de simplesmente revisar o material novamente. A prática distribuída significa distribuir as sessões de estudo ao longo de dias ou semanas em vez de concentrá-las em um único bloco, como antes de uma prova.

A Associação para a Ciência Psicológica, que publicou um resumo da revisão, afirma que esses dois métodos melhoram consistentemente o desempenho em muitos tipos de testes e funcionam para aprendizes de diferentes idades e níveis de habilidade.

Por que reler e destacar ficam aquém

A mesma revisão classificou destacar, sublinhar, reler e fazer resumos como tendo baixa utilidade. De acordo com a Associação para a Ciência Psicológica, Dunlosky disse: 'Fiquei chocado que algumas estratégias que os alunos usam muito - como reler e destacar - parecem fornecer benefícios mínimos para seu aprendizado e desempenho.' A revisão atribui parte dessa lacuna aos materiais de treinamento de professores, que os autores dizem raramente cobrem as técnicas mais eficazes, mas menos familiares.

Como o espaçamento e a recuperação funcionam na sala de aula

A Organização Australiana de Pesquisa Educacional (AERO), um órgão de pesquisa financiado pelo governo, publicou um guia de prática indicando que o espaçamento e a prática de recuperação podem melhorar a retenção de longo prazo dos alunos sobre o que aprendem. O guia observa que o intervalo exato entre uma aula inicial e uma sessão de recuperação de acompanhamento importa menos do que simplesmente garantir que exista algum atraso - qualquer revisão espaçada tende a superar o aprendizado concentrado em uma única sessão.

O guia da AERO também recomenda que a prática de recuperação funciona melhor quando os alunos não estão sendo formalmente avaliados em sua recordação, descrevendo-a como uma oportunidade para os alunos recuperarem o aprendizado de uma forma desafiadora, mas de baixo risco, por exemplo, através de perguntas de aquecimento ou bilhetes de saída em vez de questionários separados com notas.

Misturando tópicos: prática intercalada

Uma técnica relacionada, a prática intercalada, envolve misturar diferentes tipos de problemas durante o estudo em vez de praticar um tipo repetidamente em um bloco (conhecido como 'prática bloqueada'). Retrievalpractice.org, um recurso de ensino baseado em pesquisa executado pela cientista cognitiva Pooja Agarwal junto com pesquisadores Doug Rohrer e Robert Dedrick, cita um estudo de Taylor e Rohrer no qual alunos do quarto ano que praticaram problemas de matemática intercalados obtiveram quase o dobro em uma prova posterior (77%) em comparação com alunos que usaram prática bloqueada (38%).

O site observa que a intercalação pode inicialmente fazer com que a prática pareça mais difícil e o desempenho pior, mas a retenção de longo prazo melhora porque os alunos devem aprender a distinguir entre tipos de problemas semelhantes em vez de seguir um procedimento repetido.

O que isso significa para os estudantes

• Espaçar sessões de revisão ao longo de dias tende a superar o aprendizado de última hora para retenção de longo prazo, de acordo com o guia da AERO.
• Auto-teste - mesmo informalmente, com cartões de memória ou perguntas de prática - é classificado como mais eficaz do que reler ou destacar, de acordo com a revisão de Dunlosky.
• Misturar tipos de problemas durante a prática (intercalação) pode parecer mais difícil no momento, mas está vinculado a um melhor desempenho em provas posteriores, de acordo com o estudo de Taylor e Rohrer citado pela equipe de Agarwal.
• As técnicas nas quais muitos alunos confiam por hábito, como destacar e resumir, receberam as classificações de utilidade mais baixas na revisão de 2013.