Образование · Руководство
Как написать резюме и сопроводительное письмо, которые обеспечат вам собеседование
Опубликовано:
Коротко
Резюме и сопроводительное письмо обеспечивают собеседование, когда они адаптированы под конкретную должность, основаны на измеримых достижениях и отформатированы так, чтобы их могли прочитать как менеджер по найму, так и система отслеживания кандидатов (ATS). Рекомендации от Harvard Career Services, Online Writing Lab Университета Purdue и исследования ATS, опубликованные компанией Jobscan, указывают на повторяемую структуру обоих документов, кратко описанную ниже пошагово.
Эта версия — машинный перевод оригинала (English). Читать оригинал
Соискатели, ищущие рекомендации по составлению резюме и сопроводительного письма, обычно пытаются решить две проблемы одновременно: преодолеть автоматическое программное обеспечение проверки и убедить читателя-человека назначить собеседование. Офисы карьерных услуг и исследователи систем отслеживания кандидатов (ATS) описывают перекрывающиеся, но отличающиеся правила для каждой цели.
Выбор формата резюме
Online Writing Lab (OWL) Университета Purdue, широко используемый ресурс для академического письма, определяет несколько вариаций формата резюме и рекомендует адаптировать документ под конкретного работодателя, а не отправлять одну версию на каждое объявление о вакансии.
| Формат | Что это делает |
|---|---|
| Хронологический | Перечисляет историю работы в обратном порядке; традиционная, наиболее распространённая структура |
| Функциональный (основанный на навыках) | Организует содержание по категориям навыков вместо временной шкалы работы на работу |
| Сканируемый / отформатированный под ATS | Специально создан для того, чтобы программное обеспечение отслеживания кандидатов могло прочитать его перед человеком |
Относительно длины Purdue OWL отмечает, что хотя однолистовое резюме остаётся традиционным ожиданием, работодатели принимают более длинные резюме в некоторых случаях, обычно связанные с тем, сколько соответствующего опыта имеет кандидат.
Шаги по составлению резюме
- Выберите формат (хронологический, функциональный или отформатированный под сканирование/ATS) на основе вашей истории работы и работодателя, согласно Purdue OWL.
- Включите основные разделы, перечисленные в Purdue OWL: контактная информация, образование, опыт работы и навыки или почести/деятельность.
- Поместите точное название должности из объявления в заголовок вашего резюме; Jobscan ссылается на исследование, которое показало, что резюме, содержащие точное название должности, получили приглашения на собеседование в 10,6 раз чаще.
- Напишите маркированные пункты, которые соединяют конкретный навык с измеримым результатом, вместо перечисления обязанностей, как рекомендует Jobscan.
- Совпадайте с жёсткими навыками и языком, используемым в описании должности, включая как полную форму термина, так и его аббревиатуру (например, 'Search Engine Optimization (SEO)'), согласно Jobscan.
- Отформатируйте для читаемости машиной: используйте однеколончатый макет, избегайте таблиц, текстовых полей и графики, используйте стандартные заголовки разделов, такие как 'Work Experience' и 'Education', и сохраните файл в формате .docx или текстовый PDF, согласно рекомендациям ATS от Jobscan.
Написание сопроводительного письма
Harvard Career Services (FAS) описывает сопроводительное письмо как повествовательный спутник резюме, а не его повторение, построенное вокруг трёх разделов.
- Открывающий абзац: назовите должность и организацию и приведите конкретную, искреннюю причину подачи заявки, а не общее заявление об интересе, согласно Harvard Career Services.
- Средний абзац(ы): опишите конкретные, количественные достижения; собственный пример Harvard — 'Увеличил число подписчиков Instagram студенческой организации с 200 до 1 400' вместо простого указания на завершение задачи.
- Заключительный абзац: переформулируйте интерес непосредственно и поблагодарите читателя, избегая слабых формулировок, таких как 'I hope to hear from you', согласно Harvard Career Services.
- Сохраняйте всё письмо на одной странице, три-четыре коротких абзаца, примерно 250–400 слов, согласно Harvard Career Services.
- Используйте стандартный шрифт (Arial, Calibri или Georgia) размером 11 или 12 пункт, поля в один дюйм, одинарный интервал между абзацами и сохраняйте как PDF, если работодатель не требует другого формата, согласно Harvard Career Services.
Ваше сопроводительное письмо не должно быть идеальным. Оно должно быть конкретным, честным и написанным так, как если бы его отправил реальный человек.
Ошибки, которые стоят вам собеседования
- Отправка универсального, неотредактированного письма-образца каждому работодателю, согласно Harvard Career Services.
- Написание сопроводительного письма, которое слишком длинное или сосредоточено на том, что хочет кандидат, а не на ценности, которую он предлагает работодателю, согласно Harvard Career Services.
- Использование слабых глаголов и оставление ошибок корректуры в окончательном документе, согласно Harvard Career Services.
- Использование декоративного форматирования, многоколончатых макетов, таблиц или графики, которые парсер ATS не может прочитать правильно, согласно Jobscan.
- Вставка ключевых слов в резюме без контекста вместо встраивания их в маркированные пункты, ориентированные на достижения, согласно Jobscan.
Вопросы
- Какой длины должно быть резюме?
- Purdue OWL описывает одну страницу как традиционное ожидание, но отмечает, что работодатели принимают более длинные резюме в некоторых случаях, обычно в зависимости от количества соответствующего опыта кандидата.
- Какой длины должно быть сопроводительное письмо?
- Harvard Career Services рекомендует одну страницу: три-четыре коротких абзаца, примерно 250–400 слов.
- Какой формат резюме мне использовать?
- Purdue OWL описывает хронологические (история работы в обратном порядке), функциональные/основанные на навыках и отформатированные под сканирование/ATS резюме как основные вариации, выбираемые на основе истории кандидата и работодателя.
- Как мне заставить мое резюме пройти через ATS?
- Jobscan рекомендует однеколончатый макет, избегание таблиц, текстовых полей и графики, использование стандартных заголовков разделов, сохранение файла в формате .docx или текстовый PDF, и совпадение точного названия должности и жёстких навыков из объявления.
- Должен ли я включать цифры в своё сопроводительное письмо, а не только в резюме?
- Да — собственный пример Harvard Career Services отдаёт предпочтение количественному достижению ('Увеличил число подписчиков Instagram студенческой организации с 200 до 1 400') перед размытым описанием выполненной задачи.
Источники
Этот материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта и перед публикацией прошёл автоматическую проверку источников. Если вы заметили ошибку, запросите исправление. Запросить исправление или ответ · Как мы работаем
Похожие материалы

ОбразованиеРуководство
Что показывают исследования об эффективных методах обучения
Исследования в области когнитивной науки показывают, что самопроверка и распределение учебных сессий во времени дают наиболее последовательные результаты обучения, в то время как распространенные привычки, такие как перечитывание, выделение и конспектирование, показывают минимальную пользу. В широко цитируемом обзоре исследователей Университета Кента эти методы оценены по тому, насколько хорошо они работают во всех предметах и возрастных группах, а новые исследования добавляют доказательства в пользу смешивания тем во время практики.
ОбразованиеРуководство
Как перейти от военной службы к гражданской карьере: пошаговое руководство
Переход от военной службы к гражданской карьере включает завершение программы помощи при переходе (TAP) перед увольнением, преобразование военных кодов занятостей в названия гражданских должностей и выбор одной из четырех программ Министерства обороны/Министерства труда: трудоустройство, образование, профессиональное обучение или предпринимательство. Ниже приведены необходимые шаги, официальные инструменты, которые соответствуют военным навыкам гражданским работам, и текущие данные о занятости ветеранов.

ОбразованиеСтатья
Как написать эффективное сочинение: основы структуры, аргумента и стиля
Эффективное сочинение опирается на три столпа: четкий, спорный тезис, размещенный в начале, абзацы основного текста, которые связывают доказательства с этим тезисом, и ясные, прямые предложения. Центры письменного мастерства университетов Purdue и UNC изложили механизм каждого столпа, от порядка абзацев до выбора слов.
ОбразованиеРуководство
Управление временем для студентов: подкреплённые исследованиями стратегии, которые работают
Студенты могут улучшить академические результаты, комбинируя структурированное расписание (тайм-блокинг), сосредоточенные рабочие интервалы (техника Помодоро) и приоритизацию задач (матрица Айзенхауэра). Метаанализ 2026 года более 13 000 студентов колледжей выявил умеренную, но последовательную связь между навыками управления временем и результатами обучения, наиболее сильную среди студентов-бакалавров.