سر درد کی تشریح: اقسام، وجوہات اور علاج کی اختیارات
اشاعت:
مختصراً
سر درد ایک بنیادی سر کی بیماری ہے جو عام طور پر 4 سے 72 گھنٹے تک رہتی ہے اور اکثر متلی، روشنی اور آواز کی حساسیت کے ساتھ آتی ہے، جیسا کہ عالمی صحت کی تنظیم بیان کرتی ہے۔ 2024 میں شائع کی گئی تحقیق کا اندازہ ہے کہ سر درد نے 2021 میں دنیا بھر میں تقریباً 1.16 بلین لوگوں کو متاثر کیا، جو عالمی آبادی کا تقریباً 14% ہے۔ یہ مضمون تسلیم شدہ مراحل، بنیادی اقسام، عام وجوہات اور صحت کے حکام اور سر درد کی تنظیموں کے ذریعے بیان کردہ شدید بمقابلہ روک تھام کے علاج کی اختیارات کی وضاحت کرتا ہے۔
یہ نسخہ اصل متن (English) کا مشینی ترجمہ ہے۔ اصل متن پڑھیں
سر درد کتنے عام ہیں، اور اس کی تعریف کیسے کی جاتی ہے؟
عالمی صحت کی تنظیم سر درد کو ایک بنیادی سر کی بیماری کے طور پر بیان کرتی ہے جو عام طور پر وقتی ہے، 4 سے 72 گھنٹے تک رہتی ہے، اور اس میں متلی، الٹی، اور روشنی اور آواز کی حساسیت شامل ہو سکتی ہے، جو اکثر بصری یا حسی رنگ سے پہلے ہوتی ہے۔ عالمی صحت کی تنظیم کی سر درد کی بیماریوں کے بارے میں حقیقت کی شیٹ بتاتی ہے کہ سر درد کی بیماریوں نے مجموعی طور پر 2021 میں تقریباً 3.1 بلین لوگوں کو متاثر کیا، یا عالمی آبادی کا تقریباً 40%، اور یہ کہ سر درد دنیا بھر میں معذوری سے منسوب سالوں (DALYs) کی تیسری سب سے زیادہ وجہ تھا۔
2024 میں شائع کیا گیا ایک مطالعہ جو 1990 سے 2021 تک کے دوران کا تھا اور PubMed Central کے ذریعے جانچا گیا، 2021 میں سر درد کے عالمی معاملات کو خاص طور پر 1.16 بلین رکھا، جو دنیا کی آبادی کے تقریباً 14% کے برابر ہے، 1990 میں 732.56 ملین معاملات سے 58.15% اضافہ ہے۔ اسی تجزیے نے محسوس کیا کہ خواتین نے 2021 میں مردوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ مطلق بوجھ اٹھایا (725.24 ملین خاتون کے معاملات بمقابلہ 433.19 ملین مردوں کے معاملات)، جبکہ 1990 اور 2021 کے درمیان مردوں میں عمر معیاری شرح میں تیزی سے اضافہ ہوا۔ مطالعے نے سر درد کو اعصابی بیماریوں کے عالمی بوجھ میں دوسری اہم شراکت دار کے طور پر بھی بیان کیا۔
سر درد کے حملے کے چار تسلیم شدہ مراحل
American Migraine Foundation (AMF) کے مطابق، ایک سر درد کا حملہ چار مراحل میں تقسیم ہو سکتا ہے، اگرچہ ہر حملے سے پہلے ہر شخص ان سب کو محسوس نہیں کرتا۔
سر درد کے حملے کے مراحل، American Migraine Foundation کے مطابق
مرحلہ
عام مدت
اہم علامات
پروڈروم
سر درد سے کئی گھنٹے سے کئی دن پہلے
موڈ میں تبدیلی، تھکاوٹ، روشنی/آواز کی حساسیت، گردن کی سختی، کھانے کی خواہش، جمائی
رنگ
5+ منٹ میں بنتا ہے، عام طور پر 60 منٹ کے اندر حل ہو جاتا ہے
جھلملاتی یا چمکدار روشنیاں، اندھے دھبے، ہندسی نمونے، عام طور پر دونوں آنکھوں میں؛ سر درد والے تقریباً ایک تہائی لوگوں میں ہوتا ہے، AMF کے مطابق
سر درد
کئی گھنٹے 3 دن تک
ایک یا دونوں طرفہ سر کا درد، متلی، روشنی، آواز اور خوشبو کی حساسیت، نیند میں خلل
پوسٹڈروم
متغیر، ہر حملے کے بعد نہیں ہوتا
تھکاوٹ، جسم میں درد، توجہ میں مشکل، چکر آنا، روشنی کی حساسیت؛ سر درد والے تقریباً 80% لوگوں کے ذریعے رپورٹ کیا گیا، AMF کے مطابق
رنگ کے ساتھ سر درد، رنگ کے بغیر، اور دائمی سر درد
رنگ کا مرحلہ عارضی، ناقابل تبدیلی حسی اضطراب میں شامل ہے، اکثر بصری، لیکن یہ ہر حملے یا سر درد والے ہر شخص میں نہیں ہوتا۔ Headache Disorders کی بین الاقوامی درجہ بندی (ICHD-3) معیار، جیسا کہ PubMed Central میں شائع کیے گئے مطالعے میں خلاصہ کیا گیا ہے، دائمی سر درد کو سردرد کے طور پر متعین کرتے ہیں جو کم از کم 3 مہینے کے لیے ماہ میں 15 یا زیادہ دن ہوتا ہے، کم از کم 8 دن میں مخصوص سر درد کی خصوصیات، رنگ کے ساتھ سر درد کی خصوصیات، یا سر کے درد جو triptan یا ergot دوا کے لیے جواب دیتے ہیں۔ حملے جو اس حد سے کم بار و بار ہوتے ہیں عام طور پر episodic سر درد کے طور پر درجہ بند ہوتے ہیں۔
عام وجوہات
The Migraine Trust، ایک UK کی بنیاد پر charity جو سر درد کی بیماریوں پر توجہ مرکوز ہے، سر درد والے لوگوں کے ذریعے حملے کی وجہ کے طور پر رپورٹ کیے گئے عوامل کی ایک حد درج کرتا ہے، اگرچہ ان میں سے کچھ کے لیے ثبوت - خاص طور پر مخصوص کھانے - محدود ہے، اور یہ کہ عوامل کے امتزاج، بجائے ایک واحد وجہ کے، اکثر حملے سے پہلے۔
ہارمونل تبدیلیاں، خاص طور پر حیض یا ہڑتالوں کے ارد گرد oestrogen کی سطح میں کمی
دباؤ، بشمول دباؤ کے ہارمون میں کمی آرام کے دوران (تو کہا جاتا ہے 'let-down' سر درد)
ناکافی نیند اور زیادہ سونا دونوں، یا معمول کے نیند کے نمونے میں تبدیلیاں
کھانا چھوڑنا، جو خون کی شکر کو کم کر سکتا ہے
کیفین، زیادتی اور اچانک انخلا دونوں میں
الکحل، سرخ شراب زیادہ تر رپورٹ کے ساتھ
نمی میں کمی اور شدید ورزش
روشن یا جھلملاتی روشنیاں، طاقتور خوشبو، تیز آواز، موسم کی تبدیلیاں اور طویل اسکرین کا وقت
The Migraine Trust سر درد کے ڈائری رکھنے کی سفارش کرتا ہے نمونوں کو دیکھنے کے لیے اور وسیع طرز عمل کے قدموں کو پسند کرتا ہے - ایک معمول کے نیند اور کھانے کا روز مرہ، متوازن غذا، باقاعدہ ورزش اور تناؤ کا انتظام - ہر ممکنہ وجہ کو ختم کرنے کی کوشش کے بجائے، کیونکہ کچھ عوامل جیسے موسم کو کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔
شدید اور روک تھام کے علاج کے طریقے
عالمی صحت کی تنظیم سر درد کے علاج کو حملے کے دوران استعمال شدہ دوا (analgesics، anti-emetics اور سر درد کے لیے مخصوص ادویات) اور prophylactic، یا روک تھام، ادویات جو حملوں کو کتنی بار ہوتا ہے کو کم کرنے کے لیے بقاعدگی سے لی جاتی ہیں میں تقسیم کرتا ہے۔ یہ غیر pharmacological اقدامات بھی درج کرتا ہے: الکحل میں کمی، ایک معمول کے نیند اور ورزش روز مرہ رکھنا، ایک صحت مند غذا کے بعد، ہائیڈریٹ رہنا، اور سر کے درد کی نگرانی۔
سر درد کی مخصوص دوا کی کلاسوں میں، calcitonin gene-related peptide (CGRP) pathway نئے علاج کا ایک توجہ رہا ہے۔ Association of Migraine Disorders کے مطابق، CGRP ایک پروٹین ہے جو حملے کے دوران اعصاب کے اختتام سے جاری ہوتا ہے جو درد، سوزش اور خون کے جہاز کے پھیلاؤ میں اضافہ کرتا ہے۔ دو دوا کی زمرے اس راستے کو نشانہ بناتی ہیں: CGRP monoclonal antibodies — erenumab (Aimovig)، fremanezumab (Ajovy)، galcanezumab (Emgality) اور eptinezumab (Vyepti) — جو صرف روک تھام کے لیے استعمال ہوتے ہیں، اور gepants، چھوٹے مالیکیول جو CGRP receptor کو روکتے ہیں۔ gepants میں، rimegepant (Nurtec) شدید اور روک تھام دونوں استعمال کے لیے منظور ہے، ubrogepant (Ubrelvy) اور zavegepant (Zavzpret) شدید علاج کے لیے، اور atogepant (Qulipta) روک تھام کے لیے، تنظیم بیان کرتی ہے۔
یہ زیادہ ممکنہ ہے کہ متعدد چیزوں کا امتزاج ہے جو سر درد کے حملے کی طرف لے جاتا ہے۔
— The Migraine Trust
نگہداشت میں رکاوٹیں
عالمی صحت کی تنظیم کی حقیقت کی شیٹ نوٹ کرتی ہے کہ سر درد کی بیماریاں، سر درد سمیت، دنیا بھر میں تشخیص کے لیے کم اور ناکافی علاج رہتی ہیں، صحت کے کارکنوں اور پالیسی سازوں میں ان کے اثر کے بارے میں محدود شعور کی طرف اشارہ کرتی ہیں، اور یہ حقیقت کہ سر درد کی بیماریوں والے زیادہ تر لوگ اپنے آپ کو سنبھالتے ہیں بجائے طبی نگہداشت کے۔
سوالات
دنیا بھر میں کتنے لوگ سر درد سے دوچار ہوتے ہیں؟
1990-2021 تک پھیلے ہوئے ایک مطالعہ، PubMed Central کے ذریعے شائع، 2021 میں عالمی سطح پر 1.16 بلین سر درد کے معاملات کا تخمینہ لگایا، دنیا کی آبادی کا تقریباً 14%، خواتین مردوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ مطلق بوجھ کے ساتھ۔
episodic اور دائمی سر درد میں کیا فرق ہے؟
PubMed Central کے مطالعے میں خلاصہ کیے گئے ICHD-3 معیار کے مطابق، دائمی سر درد ماہ میں 15 یا اس سے زیادہ دن سر درد ہے کم از کم 3 مہینے کے لیے، کم از کم 8 دن میں سر درد کی مخصوص خصوصیات کے ساتھ۔ اس سے کم سر درد کے دن عام طور پر episodic سر درد کے طور پر درجہ بند ہوتے ہیں۔
کیا سر درد والے ہر شخص کو رنگ ہوتا ہے؟
نہیں۔ American Migraine Foundation بیان کرتی ہے کہ سر درد والے تقریباً ایک تہائی لوگ rung کا تجربہ کرتے ہیں، ایک عارضی، ناقابل تبدیلی حسی اضطراب — اکثر بصری — جو عام طور پر تقریباً ایک گھنٹے میں حل ہو جاتا ہے۔
سب سے زیادہ رپورٹ کیے گئے سر درد کی وجوہات کیا ہیں؟
The Migraine Trust ہارمونل تبدیلیوں، دباؤ، نیند میں خلل، چھوڑے گئے کھانے، کیفین اور الکحل (خاص طور پر سرخ شراب)، نمی میں کمی، شدید ورزش، اور حسی عوامل جیسے روشن روشنیوں یا طاقتور خوشبو درج کرتا ہے، جبکہ نوٹ کرتے ہوئے یہ عام طور پر اکیلے کے بجائے امتزاج میں کام کرتے ہیں۔
سر درد کے حملوں کو روکنے کے لیے کیا علاج کی اختیارات موجود ہیں؟
عالمی صحت کی تنظیم کی حقیقت کی شیٹ lifestyle کے اقدامات جیسے الکحل میں کمی، معمول کے نیند اور ورزش، اور سر درد کی نگرانی کے ساتھ prophylactic دوا درج کرتی ہے۔ نئی روک تھام والی دوا کی کلاسوں میں CGRP monoclonal antibodies (مثال کے طور پر، erenumab، galcanezumab) اور کچھ gepants جیسے atogepant شامل ہیں، Association of Migraine Disorders کے مطابق۔
یہ تحریر مصنوعی ذہانت سے تیار کی گئی اور اشاعت سے پہلے ذرائع کی خودکار جانچ سے گزری۔ اگر آپ کو کوئی غلطی نظر آئے تو تصحیح کی درخواست کریں۔ تصحیح یا جواب کی درخواست · ہم کیسے کام کرتے ہیں
فرانس میں 2026-2027 کی کووڈ-19 اور فلو کی ویکسین کی مہم 13 اکتوبر کو شروع ہوئی، جب ڈاکٹروں اور ایمرجنسی روموں نے پورے ملک میں کووڈ-19 کے مشکوک معاملات کی اطلاعات دیں۔ ایک ایپیڈیمولوجسٹ نے اس اضافے کو ایک نئی لہر قرار دیا، لیکن ہیلتھ منسٹری نے 5 اکتوبر کو کہا کہ یہ اضافہ مہم کی شروع کی تاریخ میں تبدیلی کا جواز نہیں دیتا۔
سرکیڈین تھرتھمز تقریباً 24 گھنٹے کے چکر ہیں، جو بنیادی طور پر روشنی اور اندھیرے سے متعین ہوتے ہیں، جو جسم کو بتاتے ہیں کہ کب سوئیں، ہارمونز جاری کریں اور کھانا ہضم کریں۔ جب یہ اندرونی گھڑی ماحول کے ساتھ ہم آہنگ نہیں رہتی — غیر منظم شیڈول، شفٹ کے کام یا جیٹ لیگ کے ذریعے — نیند کی کوالٹی، موڈ، میٹابولزم اور ہوشیاری سب متاثر ہوتی ہیں، امریکی وفاقی صحت کی ایجنسیوں اور ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق۔
سماترا میں جنگل اور زمینی آگ نے انڈونیشیا کے جمبی صوبے میں فضائی معیار کو 'بہت خطرناک' درجے میں منتقل کر دیا ہے۔ PM2.5 کی پیمائش خطرے کی حد سے دوگنی سے زیادہ ہے اور نظر کی دوری 1 کلومیٹر سے کم ہو گئی ہے۔ جمبی شہر کا صحت کا محکمہ کہتا ہے کہ شدید سانس کی بیماری (ISPA) کے کیسز آگ شروع ہونے کے بعد سے 12,000 تک پہنچ گئے ہیں، جو کچھ دن پہلے 10,151 سے بڑھ کر ہے۔
سیمیاگ لوٹائڈ اور دیگر GLP-1 ریسیپٹر ایگونسٹس آنت کے ہارمون کی نقل کر کے وزن میں کمی کا سبب بنتے ہیں جو بھوک کو کم کرتے ہیں اور ہضم کو سست کرتے ہیں۔ وہ پہلے سے عام معدے اور آنتوں کے ضمنی اثرات سے جڑے ہوئے ہیں اور شدید خطرات جیسے البنقریاس کی سوجن سے بھی منسلک ہیں، اور 2026 میں یورپی ڈرمیٹولوجی کانگریس میں پیش کیے گئے ایک سروے میں ناخن الگ ہونا اور غیر معمولی بالوں کی کمی صارفین میں غیر صارفین کے مقابلے میں کہیں زیادہ رپورٹ کی گئی تھی، اگرچہ محققین کا کہنا ہے کہ اس سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ دوائیں اس کا سبب بنی ہیں۔
