科学如何看待学习风格和有效学习方法

数百万学生和教师仍然将学习者分类为"视觉型"或"听觉型"等类别，并尝试调整课程或学习活动以匹配。但在受控实验中测试过这一想法的认知科学家没有发现它有效。研究支持的是一小套特定的学习技术，这些技术优于其他技术，与个人的偏好风格无关。

为什么尽管缺乏证据，"学习风格"观念仍然存在

斯旺西大学的Phil Newton和Atharva Salvi在2020年进行的一项评论（发表在《教育前沿》期刊上）发现，在多项研究中调查的15,045名教育工作者中有89.1%相信当以学生偏好的学习风格呈现信息时，学生学习效果更好。Newton表示，没有证据表明这一信念在减少，尽管基础主张在测试中并未成立。

学习风格理论中可检验的核心是研究人员称之为"匹配假设"的内容：即将教学与学生自认的风格相匹配会产生比不相匹配更好的结果。根据耶鲁大学Poorvu教学与学习中心的说法，从2006年到2023年的研究没有发现对该假设的实证支持——在某些实验中，当学生以不同于所述偏好的方式被教授时，学习效果同样好甚至更好。

斯旺西的评论将对学习风格的广泛信念描述为可能有害的：将学生标签化为听觉型学习者可能会导致该学生得出结论，认为追求其分配类别之外的科目或格式没有意义，也可能导致教师根据该标签形成不准确的表现预期。

什么真正改善学习：Dunlosky评论

最常被引用的学习技术科学评估是John Dunlosky、Katherine Rawson、Elizabeth Marsh、Mitchell Nathan和Daniel Willingham在2013年发表在《公众利益中的心理科学》上的一项评论。该团队根据现有的实验证据评估了十种常用的学习技术，并为每种的总体实用性进行了评级。

Dunlosky当时所在的肯特州立大学报道了他对这些发现的反应：他表示他"对学生大量使用的一些策略（如重新阅读和突出显示）似乎只提供最少的益处感到震惊"，并建议简单地用延迟检索练习替代重新阅读将帮助大多数学生。

基于证据的实用学习日程

1. 将阅读转换为检索：阅读一个部分后，关闭材料并写出或说出你记得的内容，然后根据源进行检查——这就是练习测试。
2. 在数天或数周内分散复习课程，而不是在考试前一晚将它们集中成一个长会话；这是分布式（间隔）练习。
3. 在单个学习课程中混合相关主题或问题类型，而不是完成一个主题后再开始下一个；这是交错练习。
4. 学习新事实时，问自己为什么它是真的或它如何与你已知的内容相关——精细加工提问。
5. 在处理已解决的示例或程序时，大声或书面解释每个步骤，好像在教别人一样——自我解释。
6. 谨慎使用突出显示、重新阅读和简单总结：Dunlosky评论发现它们被广泛使用，但本身显示最弱的益处证据。
7. 不要假设自认的"视觉型"或"听觉型"偏好意味着你应该避免其他格式；耶鲁Poorvu中心建议为所有学习者结合多种格式（文本、图表、语音），而不是匹配单一偏好模式。

学习偏好是否真的重要？

研究人员区分拥有偏好和从将材料与其相匹配中获益。耶鲁Poorvu中心指出，学习者的偏好是真实的，可能因主题而异，但偏好单独不能预测哪种格式对特定人员会产生更好的学习。其对教师的指导是在教学中建立多样性——结合词语、视觉和活动——并帮助学生发展元认知，即监视和调整自己学习策略的能力，而不是将学生分类为固定的风格类别。